Шиитаке мөөгний хандаар гэрэлтсэн арьсны байгалийн нууцыг олж мэдээрэй. Шиитаки мөөгнөөс гаргаж авсан энэхүү хүчирхэг орцыг Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд олон зууны турш эрүүл мэндэд тустай олон ашиг тустай хэрэглэж ирсэн. Сүүлийн үед энэ нь эрүүл, гэрэлтсэн арьсыг дэмжих чадвараараа гоо сайхны салбарт алдартай болсон. Энэ нийтлэлд бид гялалзсан арьсанд хүрэхийн тулд шиитак мөөгний хандны ашиг тус, хэрэглээг судлах болно.
Шиитаке мөөг нь олон төрлийн хоолны тавагны амттай нэмэлт төдийгүй эрүүл мэндэд маш олон төрлийн ашиг тустай байдаг. Эдгээр мөөг нь таны дархлааг сайжруулж, үрэвсэлтэй тэмцэж, ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулдаг витамин, эрдэс бодис, антиоксидантаар баялаг юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь арьсанд үзүүлэх хүчтэй нөлөө нь тэднийг арьс арчилгааны олон бүтээгдэхүүний алдартай бүрэлдэхүүн хэсэг болгодог.
Шиитакийн хандны гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг нь лентинан хэмээх хүчтэй антиоксидант юм. Энэхүү нэгдэл нь арьсны эрт хөгшрөлт, гэмтлийг хариуцдаг чөлөөт радикалуудтай тэмцэхэд үр дүнтэй байдаг. Шиитак мөөгний ханд нь эдгээр хортой молекулуудыг саармагжуулснаар нарийн үрчлээ, хөгшрөлтийн толбыг багасгаж, толигор, залуу харагдуулна.
Нэмж дурдахад шиитак мөөгний ханд нь кожик хүчлийн өндөр агууламжаараа алдартай. Энэхүү байгалийн нэгдэл нь хар толбо, меласма зэрэг гиперпигментацийн эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг. Кожийн хүчил нь меланин (арьсны өнгийг хариуцдаг пигмент) үйлдвэрлэхийг дарангуйлдаг бөгөөд харанхуй хэсгийг гэрэлтүүлж, арьсны өнгийг жигд болгодог. Арьс арчилгааны дэглэмдээ шиитак мөөгний хандыг нэмбэл гөлгөр гиперпигментаци арилж, илүү тод, жигд өнгөтэй болно.
Шиитаке мөөгний ханд нь арьсыг цайруулах үйлчилгээтэйгээс гадна арьсыг чийгшүүлэх үйлчилгээтэй. Энэ нь арьсны эсийн доторх чийгийг татаж, хадгалж байдаг байгалийн чийгшүүлэгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь арьсны чийгшлийг сайжруулж, хуурайшилтыг багасгаж, булбарай, уян хатан харагдуулна. Нэмж дурдахад, шиитак мөөгний ханд нь арьсны чийгийн саадыг сэргээж, гадны нөлөөллөөс хамгаалж, чийг алдахаас сэргийлж эрүүл, уян хатан арьстай болгоно.
Шиитаке мөөгний ханд нь олон талын шинж чанартай бөгөөд серум, тос, маск зэрэг арьс арчилгааны төрөл бүрийн бүтээгдэхүүнд хэрэглэж болно. Үүнийг бие даасан найрлага болгон эсвэл бусад хүчтэй байгалийн хандтай хослуулан хамгийн их үр дүнтэй болгох боломжтой. Шиитакийн хандыг арьс арчилгаандаа оруулахдаа өндөр чанарын ханд агуулсан, хортой нэмэлт, хадгалах бодисгүй бүтээгдэхүүнийг сонгох нь чухал.
Шиитакийн хандны ашиг тусыг бүрэн мэдрэхийн тулд бүтээгдэхүүнийг удаан хугацаанд үргэлжлүүлэн хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үр дүн нь арьсны төрөл, асуудал зэргээс хамаарч өөр өөр байж болно. Гэсэн хэдий ч тогтмол хэрэглэснээр арьсны бүтэц, гэрэлтэх, ерөнхий гэрэлтэх байдал сайжирч байгааг харж болно.
Сүүлийн жилүүдэд турах байгалийн гаралтай эм, нэмэлт тэжээлийг сонирхох болсон. Дэлхий даяар илүүдэл жинтэй хүмүүсийн тоо нэмэгдэж байгаа тул эрүүл, үр дүнтэй шийдлийг олох нь урьд өмнөхөөсөө илүү чухал болсон. Шиитаке ханд нь жингээ хасах байгалийн бөгөөд аюулгүй арга болох улам бүр түгээмэл болж байна.
Шиитаке хандыг шинжлэх ухаанд шиитаке мөөг гэж нэрлэдэг шиитаке мөөгнөөс гаргаж авдаг. Эдгээр мөөгийг олон зууны турш Азийн хоолонд идэж, эмийн шинж чанараараа удаан хугацаанд хүлээн зөвшөөрөгдсөн байдаг. Саяхан эрдэмтэд шиитак мөөг нь жингээ хасахад тусалдаг нэгдлүүдийг агуулдаг болохыг олж мэдсэн.
Шиитаке хандны гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг нь лентинан хэмээх нэгдэл юм. Бета-глюканы нэг төрөл болох лентинан нь уусдаг эслэг бөгөөд эрүүл мэндэд хэд хэдэн ашиг тустай байдаг. Эмнэлзүйн судалгаагаар лентинан нь цатгалан мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, хоол хүнсний хэрэглээг багасгах замаар жин, биеийн өөхийг бууруулахад тусалдаг болохыг харуулж байна. Энэ нь ялангуяа хэт их идэх эсвэл сэтгэл хөдлөлөөр хооллохтой тэмцдэг хүмүүст ашигтай байдаг.
Шиитаки мөөгний ханднаас олддог өөр нэг чухал нэгдэл бол Рэйли аденин юм. Эрританин нь холестеролыг бууруулах нөлөөтэй бөгөөд жингээ хасахад шууд бус нөлөө үзүүлдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Ресиликат нь холестерины түвшинг бууруулснаар зүрх судасны эрүүл мэндийг сайжруулж, дасгал хөдөлгөөн, дасгал хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөхөд тусалдаг бөгөөд ингэснээр жингээ хасахад тусалдаг.
Үүнээс гадна шиитакийн ханд нь эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг дэмждэг витамин, эрдэс бодис, антиоксидант агуулдаг. Эдгээр шим тэжээлт бодисууд нь бие махбодийг оновчтой ажиллахад шаардлагатай элементүүдээр хангаад зогсохгүй эрчим хүчний түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь жингээ хасах үед тогтмол дасгал хийх, урам зоригийг хадгалахад чухал ач холбогдолтой юм.
Зах зээл дээр байгаа олон синтетик тураах нэмэлтүүдээс ялгаатай нь шиитаке мөөгний ханд нь хор хөнөөл учруулахгүй, удаан хугацаагаар хэрэглэхэд аюулгүй байдаг. Байгалийн шийдлийн хувьд энэ нь бие махбодтой зохицон ажиллаж, жингээ хасах зөөлөн бөгөөд тогтвортой арга замыг бий болгодог. Гэсэн хэдий ч, шиитакийн хандыг тогтмол биеийн тамирын дасгал хийх, зөв хооллолтыг хянах зэрэг эрүүл хооллолт, амьдралын хэв маягийн нэг хэсэг болгон авах ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Шиитак мөөгний ханд нь дархлааны системд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Энэ нь хэвийн бус эсүүд болон эмгэг төрүүлэгчдийг илрүүлэх, устгахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг байгалийн алуурчин (NK) эс, макрофаг зэрэг дархлааны эсүүдийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Шиитакийн ханд нь дархлааны хариу урвалыг сайжруулснаар биеийг халдвараас хамгаалах, үрэвслийг багасгах, эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг.
Шиитакийн хандыг хоолны дэглэмдээ оруулах нь үүнийг хоолны дэглэмд оруулах эсвэл нэмэлт хэлбэрээр авахтай адил хялбар байж болно. Энэ нь капсул, нунтаг эсвэл эрүүл ундааны бүрэлдэхүүн хэсэг гэх мэт янз бүрийн хэлбэрээр ирдэг. Гэсэн хэдий ч шиитакийн ханд нь эмнэлгийн болон мэргэжлийн зөвлөгөөг орлохгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Ямар нэгэн шинэ нэмэлтийг өдөр тутмын амьдралдаа оруулахаасаа өмнө эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй зөвлөлдөх нь нэн чухал юм.
Дүгнэж хэлэхэд, шиитаке мөөгний ханд нь гэрэлтсэн арьсанд хүрэх байгалийн нууц юм. Шиитаке ханд нь хүчтэй антиоксидант шинж чанартай бөгөөд гиперпигментацийг багасгаж, чийгшлийг нэмэгдүүлэх чадвартай тул арьс арчилгааны бүх төрлийн нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Байгалийн хүчийг ашигласнаар та эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэнг гэрэлтүүлэх илүү залуу, эрч хүчтэй царайг гаргаж чадна.
Шиитакийн ханд нь энэхүү гайхалтай мөөгөнцрийн эдгээх хүчийг нээх асар их чадвартай. Дархлааг сайжруулах, антиоксидант, холестерины хэмжээг зохицуулах, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул эрүүл амьдралын хэв маягт үнэ цэнэтэй нэмэлт болдог. Илүү их судалгаа хийх тусам бид энэхүү байгалийн эмчилгээний илүү их ашиг тусыг олж мэдэх болно гэж найдаж байна. Тэгвэл яагаад шиитаке мөөгний хандны хүчийг ашиглаж, эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын төлөө нэг алхам хийж болохгүй гэж?
Шуудангийн цаг: 2023 оны 9-р сарын 15
