Сам хорхой, хавч болон бусад усны бүтээгдэхүүнээс нил ягаан өнгийн улаан талстыг гарган авсан бөгөөд астаксантинтай нягт холбоотой каротиноид болохыг тогтоосон тул астаксантин гэж нэрлэсэн. Энэ нь сам хорхой, хавч, загас, шувууд, зарим замаг, мөөгөнцөрт их хэмжээгээр агуулагддаг. Астаксантин нь эрүүл мэндэд үзүүлэх олон ашиг тустай тул сүүлийн жилүүдэд маш их анхаарал хандуулдаг хүчтэй антиоксидант юм. Энэхүү байгалийн гаралтай пигмент нь каротиноид бүлэгт багтдаг бөгөөд хулд, сам хорхой, хавч зэрэг далайн янз бүрийн амьтдын тод улаан эсвэл ягаан өнгийг хариуцдаг. Астаксантин нь арьсыг нарны хордлогоос хамгаалах чадвартай гэж ихэвчлэн боддог ч түүний ашиг тус нь гадны хүчин зүйлээс хамаагүй илүү байдаг.
Астаксантин нь антиоксидант, өнгө, дархлааг сайжруулах шинж чанартай гэдгээрээ алдартай. АНУ болон бусад улс орнууд үүнийг хүнсний нэмэлт болгон үйлдвэрлэлд ашиглахыг зөвшөөрч, байгалийн гаралтай хүнсний нэмэлт болгон хөгжүүлэх өргөн ирээдүйтэй. Энэхүү иж бүрэн гарын авлагад бид астаксантин таны эрүүл мэндийг сайжруулах янз бүрийн аргуудыг судалж байна.
Астаксантины үүрэг
- Арьсны эрүүл мэндийг сайжруулах
Астаксантины чухал шинж чанар нь түүний антиоксидант шинж чанар бөгөөд энэ нь маш сайн антиоксидант юм. Нарны хэт ягаан туяаны хортой нөлөөллөөс арьсаа хамгаалахын тулд нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх нь чухал гэдгийг олон хүмүүс мэддэг. Гэсэн хэдий ч арьс нарны туяанаас үүдэлтэй исэлдэлтийн стресст өртсөөр байна.
Астаксантин нь чөлөөт радикалуудыг саармагжуулж, арьсны үрэвслийг бууруулдаг хүчтэй антиоксидант юм. Энэ нь арьсны уян хатан байдал, толигор байдал, ерөнхий дүр төрхийг сайжруулахад тусалдаг. Нэмж дурдахад астаксантин нь наранд түлэгдэх эрсдлийг бууруулж, үрчлээс, хөгшрөлтийн толбо зэрэг хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг бууруулдаг.
Астаксантин нь гоо сайхны шинэ материалын хувьд маш сайн шинж чанартай крем, эмульс, уруул өнгөлөгч, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн болон бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүнд өргөн хэрэглэгддэг. Ялангуяа дэвшилтэт гоо сайхны салбарт, өвөрмөц молекул бүтэцтэй байгалийн астаксантин нь антиоксидант нөлөөгөөр хэт ягаан туяанаас үүдэлтэй чөлөөт радикалуудыг үр дүнтэй арилгаж, арьсны хөгшрөлтөөс сэргийлж, арьсны UVA болон UVB туяаны гэмтлийг бууруулж, арьсны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, саатуулах үйлчилгээтэй. эсийн хөгшрөлт, арьсны үрчлээг багасгах, меланин ялгаралтыг багасгах, сэвх арилгах, чийгийг хадгалах. Арьсанд илүү уян хатан, хурцадмал байдал, чийгшил өгнө.
- Эрүүл мэндийг дэмжинэ
Үрэвсэл нь гэмтэл, халдварын эсрэг биеийн байгалийн хариу үйлдэл юм. Гэсэн хэдий ч архаг үрэвсэл нь зүрх судасны өвчин, чихрийн шижин, аутоиммун өвчин зэрэг эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудалд хүргэдэг. Судалгаанаас харахад астаксантин нь үрэвслийн эсрэг хүчтэй шинж чанартай бөгөөд үрэвслийн медиаторуудын үйлдвэрлэлийг саатуулж, архаг өвчний эрсдлийг бууруулдаг. Астаксантиныг хоолны дэглэмдээ оруулах эсвэл нэмэлт тэжээл болгон хэрэглэснээр та үрэвслийг бууруулж, эрүүл мэндийг сайжруулах боломжтой. Астаксантин нь хорт хавдрын эсийн үржлийг дарангуйлах хүчтэй бөгөөд астаксантины өндөр агууламж нь хавдрын эсийг устгадаг. Судалгаанаас харахад астаксантин нь элэг, ам, бүдүүн гэдэс, давсаг, хөхний хорт хавдар зэрэг олон төрлийн хорт хавдрыг үр дүнтэй дарж чаддаг болохыг тогтоожээ.
Астаксантин нь биеийн орон нутгийн болон системийн дархлааны чадавхийг ихээхэн сайжруулдаг бөгөөд энэхүү дархлааг зохицуулах шинж чанар нь антиоксиданттай хослуулан өвчин үүсэх, тархахаас урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Каротиноидууд нь хөгшрөлтөөс үүдэлтэй дархлааны бууралтыг удаашруулж, биеийн дархлааны эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг сайжруулж, хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөнд тэсвэртэй байдлыг сайжруулдаг болохыг туршилтаар харуулсан. Зүрхний өвчин нь дэлхий даяар нас баралтын тэргүүлэх шалтгаан болж байгаа тул зүрх судасны тогтолцооны эрүүл мэндийг сахих нь чухал юм. амин чухал. Астаксантин нь цусны даралтыг бууруулж, исэлдэлтийн стрессийг бууруулж, липидийн төлөв байдлыг сайжруулдаг. Энэ нь цусны судасны уян хатан байдал, өргөжилтийг сайжруулж, цусны урсгалыг сайжруулж, зүрхний өвчин, цус харвалт зэрэг зүрх судасны өвчлөлийн эрсдлийг бууруулдаг. Астаксантиныг өдөр тутмын амьдралдаа оруулснаар та зүрхний эрүүл мэндийг дэмжиж, зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг бууруулж чадна.
Нас ахих тусам бидний нүд исэлдэлтийн стресст өртөмтгий болж, цэнхэр гэрэл, бохирдол болон хүрээлэн буй орчны бусад хүчин зүйлсийн нөлөөнөөс болж гэмтдэг. Астаксантин нь катаракт, насжилттай холбоотой шар толбоны доройтол (AMD), нүдний ядаргаа зэрэг янз бүрийн нөхцөл байдлаас нүдийг хамгаалдаг. Цусны торлог бүрхэвчийн саадыг давснаар астаксантин нь нүдний торлог бүрхэвчинд хуримтлагдаж, антиоксидант хамгаалалтыг нэмэгдүүлж, үрэвслийг бууруулдаг. Астаксантиныг тогтмол хэрэглэх нь нүдний урт хугацааны эрүүл мэндийг дэмжиж, алсын харааг хамгаалдаг.
Бидний нас ахих тусам танин мэдэхүйн бууралт нь нийтлэг асуудал юм. Альцгеймерийн өвчин, Паркинсоны өвчин зэрэг мэдрэлийн дегенератив өвчний хөгжил, дэвшилд исэлдэлтийн стресс чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг судалгаа харуулж байна. Астаксантины антиоксидант шинж чанар нь тархийг исэлдэлтийн гэмтлээс хамгаалж, танин мэдэхүйн бууралтын эрсдлийг бууруулж, ой санамж, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг хадгалахад тусалдаг. Үүнээс гадна астаксантин нь тархины цусан хангамж, хүчилтөрөгчийн хангамжийг сайжруулж, танин мэдэхүйн эрүүл мэндийг цаашид дэмжинэ.
Та мэргэжлийн тамирчин ч бай, эсвэл зүгээр л идэвхтэй амьдралын хэв маягийг эрхэмлэдэг эсэхээс үл хамааран астаксантин нь биеийн тамирын дасгалын салбарт ихээхэн ашиг тусаа өгөх болно. Энэ нь дасгалаас үүдэлтэй исэлдэлтийн стресс, үрэвслийг бууруулснаар тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, булчингийн нөхөн сэргэлтийг сайжруулдаг нь тогтоогдсон. Үүнээс гадна астаксантин нь өөх тосны солилцоог сайжруулж, биеийн тамирын дасгал хийх явцад тэсвэр тэвчээр, энерги зарцуулалтыг сайжруулдаг. Өдрийн дэглэмдээ астаксантин нэмэх нь илүү үр дүнтэй дасгал хийж, хурдан эдгэрэхэд тусална.
Өргөдөл
- Хоол хүнс
Астаксантиныг хүнсний өнгө, хадгалалт, тэжээллэг чанарт хүнсний нэмэлт болгон ашигладаг. Астаксантин нь өөхөнд уусдаг, гоёмсог улаан өнгөтэй, хүчтэй антиоксидант шинж чанартай. Энэ нь хоол хүнс, ялангуяа өөх тос ихтэй хоолонд будах, шинэхэн хадгалах үйлчилгээтэй. Бусад оронд астаксантин агуулсан улаан тосыг хүнсний ногоо, далайн ургамал, жимс жимсгэнэ даршилж, ундаа, гоймон, амтлагчийг будах патентын гэрчилгээ авсан байна. Астаксантиныг ашиглан хүний эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүний нийлэгжилтийн судалгааг гадаадад хийж, дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулах, хорт хавдрын эсрэг, нүдний торлог бүрхэвчийг хэт ягаан туяа, гэрлийн исэлдэлтээс хамгаалах, үрэвсэл, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, астаксантин агуулсан эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүнийг бүтээжээ. бага нягтралтай липопротейн (LDL) - цусан дахь холестерин гэх мэт исэлдэлтийн гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх.
- Мансууруулах бодис
Астаксантины антиоксидант, дархлааг дэмжих нөлөө нь исэлдэлтийн эдийг гэмтээхээс урьдчилан сэргийлэх эм болгон ашиглаж болно. Астаксантин нь мэдрэлийн систем, ялангуяа тархи, нурууг цус-тархины саадаар хамгаалж, ишемийн нөхөн сэргээх гэмтэл, нугасны гэмтэл, Паркинсоны хам шинж, Альцгеймерийн хам шинж болон бусад төв мэдрэлийн тогтолцооны гэмтлийг үр дүнтэй эмчилдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Энэ нь торлог бүрхэвчийн исэлдэлт, фоторецептор эсийг гэмтээхээс үр дүнтэй сэргийлж, торлог бүрхэвчийн үйл ажиллагааг сайжруулахад сайн нөлөө үзүүлдэг.
- Тэжээлийн нэмэлт
Астаксантины хамгийн том зах зээл нь тэжээлийн үйлдвэр бөгөөд голчлон сам хорхой, хавч, шувууны мах зэрэг загас, хавч хэлбэртэнд тэжээлийн нэмэлт болгон ашиглаж болно. Астаксантин нь усны аж ахуйн амьтдын өнгө оруулагчийн хувьд усны амьтдыг тод өнгөтэй болгож, гоёл чимэглэлийн өндөр үнэ цэнэтэй болгодог. Шувууны тэжээлд астаксантин нэмснээр өндөгний шар дахь пигментийн агууламж нэмэгддэг. Мөн тахианы өндөглөгчийг сайжруулж, өндөглөгчдийн эрүүл мэндийг дэмжих боломжтой. Астаксантин нь загас, сам хорхой, хавч, шувууны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд хүний адил үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд дархлааг сайжруулж, амьдрах чадварыг сайжруулж, хэвийн өсөлт, эрүүл үржилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Дүгнэж хэлэхэд, астаксантин нь эрүүл мэндэд маш олон төрлийн ашиг тустай байгалийн антиоксидант юм. Арьсыг нарны туяанаас хамгаалахаас эхлээд зүрх судасны эрүүл мэнд, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, биеийн тамирын чадварыг сайжруулах зэрэгт астаксантины биед үзүүлэх эерэг нөлөө маш их байдаг. Салмон гэх мэт хоол хүнсээр дамжуулан астаксантин авах уу, эсвэл чанартай нэмэлт тэжээл сонгох уу, энэ хүчирхэг антиоксидантыг өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулах нь таны эрүүл мэндийг сайжруулахад тусална. Ямар нэгэн шинэ нэмэлт хоолны дэглэм эхлэхээс өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхөө мартуузай.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 9-р сарын 25
