CDP-Choline-ийн үл мэдэгдэх ашиг тус:

Цитиколины батлагдсан 10 ашиг тус (CDP-холин)

Олон судалгаагаар CDP-холин нь санах ойн сулралаас урьдчилан сэргийлэхэд фосфатидилхолин (PC) -ээс илүү үр дүнтэй болохыг харуулсан. Нэмж дурдахад, энэ нь тархинд PC-ийн нийлэгжилтийг нэмэгдүүлж, улмаар түүний мэдрэлийн хамгаалалтын үр нөлөөг бий болгодог. CDP-choline нь Alpha-GPC-тэй харьцуулж болохуйц үр дүнтэй боловч танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд илүү өргөн хүрээтэй ашиг тусыг өгдөг.

• Цитиколин нь ой санамжийг сайжруулдаг

Цитиколин нь ой санамжийг сайжруулдаг нь батлагдсан.

Энэ нь санах ой, суралцахад зайлшгүй шаардлагатай нейротрансмиттер болох ацетилхолины түвшинг нэмэгдүүлэх үүрэгтэй холбоотой юм.

Цитиколины ой санамжийг сайжруулах нөлөөг олон судалгаагаар нотолсон.

Нэгэн судалгаагаар наснаас хамааралтай ой санамжийн бэрхшээлтэй өндөр настнуудад Citicoline-ийг 12 долоо хоног уусан.

Судалгаанд оролцогчид өдөрт 1000 мг эсвэл 500 мг цитиколин ууж байсан.

Тэд үүнийг хэрэглэсний дараа санах ой сайжирсан.

Судлаачид мөн цитиколины эрүүл насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдэд үзүүлэх нөлөөг судалжээ.

Эмэгтэйчүүд өдөрт 250 мг эсвэл 500 мг цитиколиныг 28 хоногийн турш уусан.

Энэ нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, түүний дотор ой санамжийг мэдэгдэхүйц сайжруулахад хүргэсэн.

Эцэст нь, судлаачдын баг цус харвалтыг сэргээхэд Citicoline-ийн нөлөөллийн талаархи янз бүрийн судалгаанд дүн шинжилгээ хийсэн.

Тэд Citicoline хүлээн авсан өвчтөнүүдийн ой санамж, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа сайжирсан гэж дүгнэжээ.

Эдгээр судалгаанууд нь бусад хүмүүсийн дунд Citicoline-ийн ой санамжийг сайжруулах үр нөлөөг хүчтэй нотолж байна.

• Цитиколин нь анхаарал төвлөрөл, анхаарлыг сайжруулдаг

Цитиколин нь анхаарал төвлөрүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг ацетилхолин, допамин зэрэг чухал нейротрансмиттерийн нийлэгжилтийг дэмждэг.

Эдгээр нейротрансмиттерийн хүртээмжийг нэмэгдүүлснээр Citicoline нь анхаарал, төвлөрлийг сайжруулахад тусалдаг.

Энэ нь үнэн болохыг судалгаагаар тогтоосон.

Цитиколины нэмэлт нь анхаарал, төвлөрөл, төвлөрлийг сайжруулахад тусалдаг болохыг хэд хэдэн судалгаагаар харуулсан.

Нэгэн судалгаагаар насанд хүрсэн эрүүл эмэгтэйчүүд өдөрт 250-500 мг цитиколиныг 28 хоногийн турш ууж байжээ.

Судлаачид эмэгтэйчүүдийн анхаарал төвлөрүүлэх чадвар мэдэгдэхүйц сайжирсан болохыг тогтоожээ.

Өөр нэг судалгаагаар судлаачид зургаан долоо хоногийн турш Citicoline уусан эрүүл насанд хүрэгчдийн анхаарал, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа сайжирсан болохыг тогтоожээ.

Дараа нь санамсаргүй, давхар сохор, плацебо хяналттай судалгаагаар эрүүл эрэгтэй сайн дурынхны танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд Citicoline-ийн нөлөөг авч үзсэн.

Судлаачид Citicoline хүлээн авсан оролцогчдын анхаарал, санах ой, танин мэдэхүйн уян хатан байдал мэдэгдэхүйц сайжирсан болохыг тогтоожээ.

Энэ бүх судалгааг авч үзвэл, Citicoline нь оюутнууд, мэргэжилтнүүд эсвэл анхаарлаа төвлөрүүлэх, танин мэдэхүйн ерөнхий гүйцэтгэлийг сайжруулахыг эрэлхийлж буй бүх хүмүүст онцгой ач тустай байх нь тодорхой байна.

• Цитиколин нь мэдрэлийн хамгаалалтын шинж чанартай байдаг

Цитиколин нь мэдрэлийн хамгаалалтын шинж чанартай байдаг.

Энэ нь тархины эсийг гэмтэх, доройтохоос хамгаалдаг.

Энэ нь эсийн мембраны бүрэн бүтэн байдлыг хангаж, исэлдэлтийн стрессийг бууруулж, тархины үрэвслийг бууруулдаг.

Эдгээр нөлөө нь тархины ерөнхий эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулдаг. Тэд мөн танин мэдэхүйн бууралт, мэдрэлийн доройтлын нөхцлөөс хамгаалж чаддаг.

Цитиколины мэдрэлийг хамгаалах нөлөө, ялангуяа ишемийн цус харвалт, тархины гэмтэл, танин мэдэхүйн бууралт зэрэг хэд хэдэн судалгаагаар нотлогдсон.

Судлаачид цитиколин нь өдөөгч мэдрэлийн дамжуулагч глутаматын түвшинг зохицуулахад тусалдаг болохыг тогтоожээ. Глутамат нь хэт их хэмжээгээр агуулагдах үед мэдрэлийн эсийг гэмтээж болно.

• Цитиколин нь цус харвалтыг сэргээхэд тусалдаг

Цитиколин нь цус харвалтын дараа нөхөн сэргээх үйл явцад тусалдаг болохыг судалгаагаар тогтоосон.

Энэ нь тархины уян хатан чанарыг сайжруулж, шинэ мэдрэлийн холболтын өсөлтийг дэмжиж, үрэвсэл, мэдрэлийн гэмтлийг бууруулдаг.

Үүний үр дүнд цус харвалтын уламжлалт эмчилгээний зэрэгцээ нэмэлт эмчилгээ болгон ашигладаг.

Цитиколин нь ялангуяа ишемийн харвалттай өвчтөнүүдэд тустай байдаг.

Ишемийн харвалт нь тархины цусны урсгалыг хааж, хүчилтөрөгч, шим тэжээлийн дутагдалд хүргэдэг. Энэ нь дараа нь эсийн үхэл, мэдрэлийн гэмтэл үүсгэдэг.

Эмнэлзүйн туршилтуудын нэгдсэн дүн шинжилгээ нь цочмог ишемийн харвалтын үед Citicoline-ийн үр нөлөөг авч үзсэн.

Судлаачид цитиколиныг хүлээн авсан өвчтөнүүдийн үйл ажиллагаа болон танин мэдэхүйн үр дүн сайжирсан болохыг тогтоожээ.

Судалгааны өөр нэг тойм нь ишемийн харвалтын үед мэдрэлийн хамгаалалт, мэдрэлийн нөхөн сэргээхэд цитиколины үүргийг үнэлэв.

Зохиогчид цитиколиныг ерөнхийдөө сайн тэсвэрлэдэг бөгөөд цус харвалттай өвчтөнүүдийн үйл ажиллагааны болон танин мэдэхүйн үр дүнг сайжруулдаг гэж дүгнэжээ. Эмчилгээний эхэн үед энэ нь ялангуяа үнэн байсан.

• Цитиколин нь сэтгэлийн хөдөлгөөн, урам зоригийг сайжруулдаг

Цитиколин нь урам зориг, таашаал, урамшуулалтай холбоотой нейротрансмиттер болох допаминыг ихэсгэдэг.

Энэ нөлөө нь сэтгэлийн байдал, урам зориг, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусална.

Үүний үр дүнд зарим судалгаанаас үзэхэд Citicoline нь антидепрессанттай төстэй нөлөө үзүүлдэг.

Нэгэн судалгаагаар судлаачид цитиколины нэмэлт нь сэтгэлийн байдал, сэтгэцийн эрч хүчд үзүүлэх нөлөөг судалжээ.

Туршилтанд насанд хүрсэн 60 эрүүл оролцогч оролцсон. Тэд зургаан долоо хоногийн турш Цитиколин (өдөрт 250 мг эсвэл 500 мг) эсвэл плацебо хүлээн авсан.

Citicoline хүлээн авсан оролцогчдын сэтгэл санааны байдал, оюун санааны эрч хүч сайжирсан гэж мэдэгджээ.

• Цитиколин нь суралцах чадварыг сайжруулдаг

Цитиколин нь суралцах чадварыг сайжруулдаг.

Энэ нь ой санамж, анхаарал, нейропластик зэрэг танин мэдэхүйн үйл ажиллагааны янз бүрийн талыг дэмжих замаар үүнийг хийдэг.

Нэгэн судалгаагаар судлаачид насанд хүрэгчдэд Citicoline-ийн суралцах, санах ойд үзүүлэх нөлөөг судалжээ.

Энэхүү туршилтанд 60 эрүүл насанд хүрсэн хүн хамрагдсан. Тэд 28 хоногийн турш цитиколин (өдөрт 250 мг эсвэл 500 мг) эсвэл плацебо хүлээн авсан.

Судлаачид Citicoline хүлээн авсан оролцогчид суралцахтай холбоотой олон төрлийн танин мэдэхүйн ажлуудын гүйцэтгэл сайжирч байгааг олж мэдэв.

• Цитиколин нь тархинд ацетилхолиныг нэмэгдүүлдэг

Ацетилхолин бол суралцах, ой санамж, анхаарал хандуулах зэрэг танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд оролцдог чухал нейротрансмиттер юм.

Цитиколиныг залгиж, бодисын солилцоонд оруулахад холин болж задардаг.

Дараа нь холин цус-тархины саадыг давж, тархинд нэвтэрч болно.

Тархинд нэг удаа холин нь ацетилхолиныг нэгтгэхэд ашиглагддаг.

Үүний үр дүнд цитиколин нь тархинд холин болон ацетилхолины түвшинг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг.

Цитиколины нэмэлт нь тархинд ацетилхолины хэмжээг ихэсгэхэд хүргэдэг болохыг хэд хэдэн судалгаагаар нотолсон.

Нэг судалгаагаар судлаачид цитиколины холинергик мэдрэлийн дамжуулалтад үзүүлэх нөлөөг судалжээ.

Үр дүн нь цитиколин нь тархины сурах, санах ойд чухал үүрэгтэй гиппокамп дахь ацетилхолины ялгаралтыг нэмэгдүүлсэн болохыг харуулж байна.

Өөр нэг судалгаагаар цитиколины тархины уян хатан байдлын маркеруудын илэрхийлэлд үзүүлэх нөлөөг авч үзсэн.

Зохиогчид Citicoline нь тархинд ацетилхолины хэмжээг ихэсгэхэд хүргэдэг болохыг тогтоожээ.

Энэ бол цитиколиныг нэмэлтээр хэрэглэх нь тархинд ацетилхолины хэмжээг ихэсгэдэг болохыг харуулсан олон судалгааны зөвхөн хоёр нь юм.

• Цитиколин нь тархины үрэвслийг бууруулдаг

Үрэвсэл нь янз бүрийн мэдрэлийн эмгэгийг хөгжүүлэх, хөгжүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүнд Альцгеймерийн өвчин, Паркинсоны өвчин, цус харвалт орно.

Гэхдээ цитиколин нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд тархины үрэвслийг багасгахад тусалдаг.

Жишээлбэл, Citicoline нь тархинд үрэвслийн эсрэг цитокины үйлдвэрлэлийг эрс бууруулдаг.

Нэгэн судалгаагаар судлаачид Альцгеймерийн өвчний хулганы загварт исэлдэлтийн стресс ба үрэвсэлд цитиколины нөлөөг судалжээ.

Зохиогчид Citicoline нь тархинд исэлдэлтийн стресс, үрэвслийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Үрэвслийн энэхүү бууралт нь хулгана дахь танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа сайжирсантай холбоотой байв.

Тархины үрэвслийг бууруулснаар цитиколин нь тархины эрүүл мэндийг хадгалахад тусалдаг ба мэдрэлийн эсийн доройтлын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

• Цитиколин нь тархины уян хатан чанарыг сайжруулдаг

Тархины уян хатан чанар нь тархины шинэ туршлагад хариу үйлдэл үзүүлэх, өөрчлөх чадвар юм.

Тархины уян хатан байдал нь мэдрэлийн эсүүдийн хооронд шинэ холбоо (синаптогенез) үүсэх, шинэ мэдрэлийн эсийн өсөлт (нейрогенез) үүсэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Синаптогенез ба нейрогенез хоёулаа суралцах, санах ой, тархины гэмтлээс нөхөн сэргээхэд зайлшгүй шаардлагатай.

Цитиколин нь тархины уян хатан байдал, синаптогенез, нейрогенезийг сайжруулдаг.

Нэг судалгаагаар судлаачид харвалтын харх загварт цитиколины тархины уян хатан шинж тэмдгүүдийн илэрхийлэлд үзүүлэх нөлөөг судалжээ.

Үр дүн нь Citicoline нь BDNF, NGF гэх мэт уян хатан чанартай холбоотой уураг, өсөлтийн хүчин зүйлсийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг болохыг харуулсан.

Өөр нэг судалгаагаар цитиколин нь тархины уян хатан чанарыг сайжруулж, цус харвалтын дараа нөхөн сэргээхэд тусалдаг болохыг тогтоожээ.

• Цитиколин нь танин мэдэхүйн бууралт, бага зэргийн танин мэдэхүйн сулрал, Альцгеймерийн өвчинд тусалдаг.

Танин мэдэхүйн бууралт нь ой санамж, анхаарал, асуудал шийдвэрлэх чадвар зэрэг сэтгэцийн үйл ажиллагаа аажмаар буурч байгаагаар тодорхойлогддог.

Цитиколин нь ялангуяа хөгшрөлт болон Альцгеймерийн өвчин зэрэг мэдрэлийн доройтлын өвчтэй хүмүүст танин мэдэхүйн бууралтыг удаашруулдаг болохыг харуулсан.

Цитиколин нь танин мэдэхүйн бууралтыг удаашруулдаг ашиг тусыг хэд хэдэн судалгаагаар нотолсон.

Нэгэн судалгаагаар бага зэргийн танин мэдэхүйн бэрхшээлтэй өндөр настай өвчтөнүүдэд Citicoline-ийн урт хугацааны үр нөлөөг авч үзсэн.

Судлаачид 9 сарын турш цитиколин хэрэглэх нь эдгээр өвчтөнүүдийн танин мэдэхүйн чадварыг эрс сайжруулдаг болохыг тогтоожээ.

Өөр нэг судалгаагаар Альцгеймерийн өвчтэй өвчтөнүүдийн танин мэдэхүйн бууралтад Citicoline-ийн нөлөөг судалсан.

Туршилтаар цитиколиныг 12 сарын турш хэрэглэсэн өвчтөнүүдийн танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа удааширч байгааг тогтоожээ.

Дараа нь системчилсэн тойм нь өндөр настай өвчтөнүүдийн танин мэдэхүйн болон зан үйлийн эмгэгийг эмчлэхэд Citicoline-ийн үр нөлөөг үнэлэв.

Эдгээр өвчтөнүүдэд цитиколин нь танин мэдэхүйн болон зан үйлийн шинж тэмдгийг сайжруулахад тодорхой ашиг тустай гэж зохиогчид дүгнэжээ.

Цитиколины танин мэдэхүйн бууралтыг удаашруулах чадварыг хэд хэдэн механизмтай холбон үзэж болно. Энэ нь нейротрансмиттерийн үйлдвэрлэлийг сайжруулж, тархины эсийн мембраны бүрэн бүтэн байдлыг дэмжиж, тархины уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, үрэвслийг бууруулдаг.