Манжингийн үндэс нунтаг гэж юу вэ?
Beetroot (Beta vulgaris) нь улаан манжин, ширээний манжин, цэцэрлэгийн манжин эсвэл зүгээр л манжин гэгддэг үндэстэй хүнсний ногоо юм. Шаардлагатай шим тэжээлээр баялаг манжин нь эслэг, фолат (витамин В9), манган, кали, төмөр, витамин С-ийн маш сайн эх үүсвэр юм. Зөгий...
Дэлгэрэнгүйг харах