Tongkat Ali ၏နေ့စဉ် 200 မှ 400 မီလီဂရမ်ကို ပုံမှန်အားဖြင့် အကြံပြုထားပြီး Molecules တွင်ထုတ်ဝေသည့် 2016 ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်အရ၊ သို့သော်၊ အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အထူးသတိထားသင့်သည်။
Tongkat Ali ကို ဆေးတောင့်များ၊ ဆေးပြားများ၊ အမှုန့်များနှင့် ဖျော်ရည်များဖြင့် တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ashwagandha နှင့် tribulus ကဲ့သို့သော အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များပါရှိသော တက်စတိုစတီရုန်း-ပစ်မှတ်ထားသော ဖြည့်စွက်စာများတွင် ပါဝင်ပါသည်။
အန္တရာယ်များနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
E. longifolia ၏ ဘေးကင်းမှုနှင့် အဆိပ်သင့်မှုဆိုင်ရာ 2016 ခုနှစ် သုံးသပ်ချက်တွင် သိပ္ပံပညာရှင်များက ၎င်းအား စမ်းသပ်ပြွန်အတွင်း သုက်ပိုးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပုံမပေါ်ကြောင်း အစီရင်ခံတင်ပြထားပါသည်။ သို့သော်လည်း တိရစ္ဆာန်များ၏ လေ့လာမှုများက မြင့်မားသော ပြင်းအားများတွင် အဆိပ်ဖြစ်နိုင်သည်ဟု ဆိုသည်။
သိပ္ပံပညာရှင်များသည် E. longifolia ကို မြင့်မားသောဆေးများ မသောက်သရွေ့ ဘေးကင်းသည်ဟု သုံးသပ်ချက်တွင် ကောက်ချက်ချခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့် သူသည် အသက်ကြီးသူဖြစ်လျှင် 200-400 milligrams ယုံကြည်စိတ်ချရသောအရင်းအမြစ်ကို နေ့စဉ်သောက်ရန် အကြံပြုထားသည်။
ဟော်မုန်းကင်ဆာရှိသူများသည် Testosterone ပမာဏကိုတိုးစေနိုင်သောကြောင့် E. longifolia သောက်ရန်သတိထားသင့်သည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုများက အကျိုးပြုသက်ရောက်မှုများကို ညွှန်ပြသော်လည်း ဤသက်ရောက်မှုများသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် တူညီမည်မဟုတ်ပေ။
သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ကျစေသောဆေးများကိုသောက်သုံးသူများသည် E. longifolia သောက်သုံးခြင်းမပြုမီ ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးသင့်သည်၊၊ ၎င်းသည်ဤဆေးများ၏အာနိသင်ကိုတိုးမြင့်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်အရ၊ အချို့သောရင်းမြစ်များက E. longifolia ကိုရှောင်ရှားရန် အချို့သောအခြေအနေများရှိသူများကို အကြံပေးသည်။ ဤအခြေအနေများတွင် ကင်ဆာ၊ နှလုံးရောဂါနှင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါတို့ ပါဝင်သည်။ ခုခံအားစနစ် အားနည်းသူများလည်း သတိထားသင့်သည်။