Sophora japonica ပန်းမှ ထုတ်ယူထားသော quercetin သည် ပန်းများ၊ သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းဖြစ်သော ဖလေဗွန်နွိုက် (အထူးသဖြင့် ဖလဗွန်နော) ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ခံအား တုံ့ပြန်မှုကို လှုံ့ဆော်ရန်နှင့် အလွန်အကျွံ ရောင်ရမ်းမှုကို ထိန်းညှိရန် ကူညီပေးကြောင်း အစီရင်ခံထားသည်။ ၎င်းသည် mitochondrial အဆင့်တွင်လည်းအလုပ်လုပ်သည်။
Quercetin သည် အပင်များတွင်တွေ့ရှိနိုင်သော flavonol ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် polyphenols ၏ flavonoid အုပ်စုဝင်ဖြစ်သည်။ ဤ flavonol ကို သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အရွက်များ၊ အစေ့များနှင့် အစေ့အဆန်များတွင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ capers၊ မုန်လာဥရွက်၊ ကြက်သွန်နီ နှင့် ကိုက်လန် တို့သည် quercetin ပမာဏ များပြားစွာ ပါဝင်သော အသုံးအများဆုံး အစားအစာ အရင်းအမြစ်များ ဖြစ်သည်။ ဤအရာသည် ခါးသောအရသာရှိပြီး ဖြည့်စွက်စာများ၊ အဖျော်ယမကာများနှင့် အစားအစာများတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် အသုံးဝင်သည်။
quercetin အတွက် ဓာတုဖော်မြူလာမှာ C15H10O7 ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤဒြပ်ပေါင်း၏အံသွားထုထည်ကို 302.23 g/mol အဖြစ် တွက်ချက်နိုင်သည်။ အဝါရောင်ပုံဆောင်ခဲအမှုန့်အဖြစ် ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ လက်တွေ့အားဖြင့်၊ ဤအမှုန့်သည် ရေတွင်မပျော်ဝင်ပါ။ ဒါပေမယ့် အယ်ကာလိုင်းဖြေရှင်းချက်တွေမှာ ပျော်ဝင်ပါတယ်။
Quercetin Dihydrate သည် ဓာတုဗေဒဖော်မြူလာ C15H14O9 ပါရှိသည့် ဓာတုဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီဓာတ်ကို quercetin ဖြည့်စွက်စာတွေမှာ တွေ့ရများပါတယ်။ ၎င်းသည် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကြားတွင် အမြင့်ဆုံးဇီဝရရှိနိုင်မှုရှိသည်။ ဤဓာတ်သည် ဖြည့်စွက်အား ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စုပ်ယူမှုကိုလည်း အာမခံပါသည်။ သို့သော် ဤစုပ်ယူမှုအရည်အသွေးမြင့်မားခြင်းကြောင့် အခြားဖြည့်စွက်စာများထက် ကုန်ကျစရိတ်ပိုများသည်။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သန့်စင်သော quercetin dihydrate အမှုန့်ကို နှစ်သက်သလို ဝယ်ယူနိုင်သည်။ အမှုန့်ပုံစံများသည် မျိုချဆေးပြားများထက် smoothie သောက်သုံးလိုပါက သို့မဟုတ် cellulose capsule ပစ္စည်းများ၏ အစာမကြေခြင်းကို ရှောင်ရှားရန်အတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ quercetin dihydrate ၏ အမှုန့်ပုံစံသည် အဝါရောင်တောက်တောက်ဖြင့် ပေါ်လာသည်။
စျေးကွက်ရှိ quercetin ပါဝင်ပစ္စည်းများအများစုသည် quercetin dihydrate ပုံစံဖြစ်သည်။ Quercetin anhydrous နှင့် dihydrate တို့သည် ၎င်းတို့ပါဝင်သော ရေပမာဏတွင် ကွဲပြားသည်။ Quercetin anhydrous တွင် အစိုဓာတ် 1% မှ 4% သာပါဝင်ပြီး သဘာဝပုံစံဖြင့် quercetin နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော သကြားမော်လီကျူးများကို ထုတ်ယူထားပါသည်။ ၎င်းသည် quercetin anhydrous နှင့် quercetin dihydrate အတွက် တစ်ဂရမ်လျှင် 13% ပို quercetin သို့ ဘာသာပြန်သည်။ ဖော်မြူလာထုတ်လုပ်သူများအတွက်၊ ဤသည်မှာရှိနေသည်ဟုဆိုလိုသည်။
သုတေသနသည် quercetin ၏ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများကို ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။
ဤသည်မှာ ၎င်း၏ ထိပ်တန်း သိပ္ပံအခြေခံ အကျိုးကျေးဇူး အချို့ ဖြစ်သည် ။
- ကင်ဆာကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အာနိသင်တွေ ရှိနိုင်တယ်။
quercetin တွင် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများ ပါသောကြောင့် ကင်ဆာကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိနိုင်ပါသည်။
စမ်းသပ်ပြွန်နှင့် တိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုများ၏ ပြန်လည်သုံးသပ်မှုတွင်၊ quercetin သည် ဆဲလ်ကြီးထွားမှုကို တားဆီးပေးပြီး ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဆဲလ်များအတွင်း ဆဲလ်အသေများကို ဖြစ်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
အခြားစမ်းသပ်ပြွန်နှင့် တိရစ္ဆာန်လေ့လာမှုများက အဆိုပါဒြပ်ပေါင်းသည် အသည်း၊ အဆုတ်၊ ရင်သား၊ ဆီးအိမ်၊ သွေး၊ အူမကြီး၊ သားဥအိမ်၊ lymphoid နှင့် adrenal ကင်ဆာဆဲလ်များတွင် အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ဤတွေ့ရှိချက်များသည် အလားအလာကောင်းသော်လည်း၊ ကင်ဆာအတွက် အစားထိုးကုသမှုတစ်ခုအဖြစ် quercetin ကို အကြံပြုနိုင်ခြင်းမရှိမီ လူသားလေ့လာမှုများ လိုအပ်ပါသည်။
- ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
ဖရီးရယ်ဒီကယ်များသည် သင့်ဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေသည်ထက် ပိုမိုလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။
သုတေသနပြုချက်များအရ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များ မြင့်မားခြင်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို အားပေးသည့် မျိုးဗီဇများကို အသက်သွင်းရန် ကူညီပေးနိုင်သည် ။ ထို့ကြောင့် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များ မြင့်မားခြင်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို တုံ့ပြန်မှု တိုးလာစေနိုင်သည်။
ရောင်ရမ်းမှုအနည်းငယ်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကုသရန်နှင့် ရောဂါပိုးများကို တိုက်ဖျက်ရန် လိုအပ်သော်လည်း ဆက်တိုက်ရောင်ရမ်းခြင်းသည် အချို့သောကင်ဆာများ၊ နှလုံးနှင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါများအပါအဝင် ကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။
လေ့လာမှုများအရ quercetin သည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။
စမ်းသပ်ပြွန်လေ့လာမှုများတွင် quercetin သည် မော်လီကျူးများအကျိတ် necrosis factor alpha (TNFα) နှင့် interleukin-6 (IL-6) အပါအဝင် လူ့ဆဲလ်များရှိ ရောင်ရမ်းမှုအမှတ်အသားများကို လျှော့ချပေးသည်။
အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါရှိသောအမျိုးသမီး 50 တွင် 8 ပတ်ကြာလေ့လာမှုတစ်ခုတွင် quercetin 500 မီလီဂရမ်သောက်သုံးသောပါဝင်သူများသည်နံနက်စောစောညောင်းညာခြင်း၊ နံနက်ပိုင်းနာကျင်မှုနှင့်လှုပ်ရှားမှုပြီးနောက်နာကျင်မှုတို့ကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။
TNFα ကဲ့သို့သော ရောင်ရမ်းမှုဆိုင်ရာ အမှတ်အသားများကိုလည်း လျှော့ချပေးသည်။
ဤတွေ့ရှိချက်များသည် အလားအလာကောင်းနေသော်လည်း ဒြပ်ပေါင်း၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်နိုင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများကို နားလည်ရန် နောက်ထပ်သုတေသနပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။
- ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာတွေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
Quercetin ၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများက ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာများကို သက်သာစေနိုင်သည်။
စမ်းသပ်ပြွန်နှင့် တိရစ္ဆာန်လေ့လာမှုများက ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်းတွင်ပါဝင်သော အင်ဇိုင်းများကို ပိတ်ဆို့နိုင်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို အားပေးသည့် ဓာတုပစ္စည်းများဖြစ်သည့် histamine ကို နှိမ်နင်းနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ quercetin ဖြည့်စွက်စာများ သောက်သုံးခြင်းသည် ကြွက်များတွင် မြေပဲနှင့်ပတ်သက်သော ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများကို တားဆီးပေးကြောင်း ပြသခဲ့သည်။
သို့တိုင်၊ ဒြပ်ပေါင်းသည် လူသားများတွင် ဓာတ်မတည့်မှုအပေါ် တူညီသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိ၊ မရှိ မရှင်းမလင်းဖြစ်နေသောကြောင့် အစားထိုးကုသမှုအဖြစ် အကြံပြုခြင်းမပြုမီ နောက်ထပ်သုတေသနပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။
- နာတာရှည် ဦးနှောက်ချို့ယွင်းမှု ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
လေ့လာမှုအရ quercetin ၏ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများသည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့် dementia ကဲ့သို့သော ဦးနှောက်ချို့ယွင်းမှုဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်ဟု သုတေသနများက အကြံပြုထားသည်။
လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရှိသော ကြွက်များသည် quercetin ထိုးဆေးကို ၂ ရက်လျှင် ၃ လတစ်ကြိမ် ရရှိခဲ့သည်။
လေ့လာမှုအပြီးတွင် ထိုးဆေးများသည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၏ အမှတ်အသားများစွာကို ပြောင်းပြန်လှန်ပစ်ခဲ့ပြီး ကြွက်များသည် သင်ယူမှုစမ်းသပ်မှုများတွင် ပိုမိုလုပ်ဆောင်နိုင်ခဲ့သည်။
အခြားလေ့လာမှုတစ်ခုတွင်၊ quercetin ကြွယ်ဝသောအစားအစာသည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၏ အမှတ်အသားများကို လျှော့ချပေးပြီး ရောဂါ၏အစောပိုင်းအလယ်တန်းအဆင့်တွင် ကြွက်များတွင် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်စေသည်။
သို့သော်လည်း အစားအသောက်သည် အလယ်အလတ်အဆင့် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရှိသော တိရစ္ဆာန်များအပေါ်တွင် အနည်းငယ်မျှ အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။
ကော်ဖီသည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းပါးခြင်းနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသော လူကြိုက်များသော အဖျော်ယမကာ ဖြစ်သည်။
တကယ်တော့၊ သုတေသနတွေအရ ကဖိန်းဓာတ်မဟုတ်ဘဲ quercetin ဟာ ကော်ဖီမှာပါတဲ့ ပင်မဒြပ်ပေါင်းဖြစ်ပြီး ဒီရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်တဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေအတွက် တာဝန်ရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
ဤတွေ့ရှိချက်များသည် အလားအလာကောင်းသော်လည်း လူသားများအတွက် သုတေသနပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။
- သွေးဖိအားကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
သွေးတိုးရောဂါသည် အမေရိကန် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၃ ဦးတွင် ၁ ဦး ရှိသည်။ ၎င်းသည် သင်၏နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို မြင့်တက်စေသည်—အမေရိကန်တွင် သေဆုံးမှု၏ အဓိကအကြောင်းရင်း (24)။
သုတေသနပြုချက်များအရ quercetin သည် သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ စမ်းသပ်ပြွန်လေ့လာမှုများတွင် ဒြပ်ပေါင်းသည် သွေးကြောများကို ပြေလျော့စေသည့် အာနိသင်ရှိပုံရသည်။
သွေးတိုးရှိကြွက်များကို quercetin ကို နေ့စဉ် ၅ ပတ်ကြာ ပေးသောအခါ၊ ၎င်းတို့၏ systolic နှင့် diastolic သွေးပေါင်ချိန်တန်ဖိုး (အထက်နှင့် အောက်ဂဏန်းများ) သည် ပျမ်းမျှ 18% နှင့် 23% အသီးသီး ကျဆင်းသွားသည်။
အလားတူ လူပေါင်း 580 တွင် လေ့လာမှု 9 ခု၏ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်အရ ဖြည့်စွက်ပုံစံတွင် quercetin 500 mg ထက်ပို၍ နေ့စဉ် systolic နှင့် diastolic သွေးပေါင်ချိန်ကို ပျမ်းမျှ 5.8 mm Hg နှင့် 2.6 mm Hg အသီးသီး လျော့ကျစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ဤတွေ့ရှိချက်များသည် အလားအလာကောင်းသော်လည်း၊ ဓာတ်ပေါင်းသည် သွေးတိုးရောဂါအတွက် အစားထိုးကုထုံးတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်ဆိုသည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် လူ့လေ့လာမှုများ ပိုမိုလိုအပ်ပါသည်။
သင် quercetin အား ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် အွန်လိုင်းနှင့် ကျန်းမာရေး အစားအသောက်ဆိုင်များမှ ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဆေးတောင့်များနှင့် အမှုန့်များ အပါအဝင် ပုံစံများစွာဖြင့် ရနိုင်ပါသည်။
ပုံမှန်သောက်သုံးသောပမာဏသည် 500-1,000 မီလီဂရမ်တစ်နေ့လျှင်ဖြစ်သည်။
စိတ်ပါဝင်စားပါက XI'AN AOGU BIOTECH သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။
စာတိုက်အချိန်- မတ်- ၀၇-၂၀၂၃
