သက်ရှိဆဲလ်များ အားလုံးပါဝင်ပါသည်။nicotinamide adenine dinucleotide သို့မဟုတ် NAD+။ ၎င်းတွင် nucleotides nicotinamide mononucleotide (NMN) နှင့် adenosine diphosphate (ADP) တို့ပါဝင်ပြီး pyrophosphate linkage ဖြင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ NAD+ သည် ၎င်းတွင်ပါရှိသော redox လုပ်ငန်းစဉ်များကို တုံ့ပြန်ရန်အတွက် ၎င်း၏လျော့ချထားသော (NADH) နှင့် oxidized (NAD+) ပြည်နယ်များအကြား အလွယ်တကူ ပြောင်းနိုင်သည်။
NAD+ စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ DNA ပြုပြင်ခြင်းနှင့် ဆဲလ်အချက်ပြခြင်းအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော ဆယ်လူလာလုပ်ငန်းစဉ်များတွင် အဓိကကစားသမားအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်များတွင် ၎င်း၏ပါဝင်ပတ်သက်မှုသည် အဓိကအားဖြင့် အီလက်ထရွန်သယ်ဆောင်သူအဖြစ်၊ redox တုံ့ပြန်မှုများအတွင်း မော်လီကျူးများကြားတွင် အီလက်ထရွန်များကို ပိတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။
NAD+ ဇီဝဖြစ်စဉ်လမ်းကြောင်း
NAD+ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တွင် ရှုပ်ထွေးသော ဇီဝဓာတုနှင့် ကယ်တင်ရေးလမ်းကြောင်းများ ပါဝင်သည်။ NAD+ ၏ de novo biosynthesis သည် အမိုင်နိုအက်ဆစ် tryptophan သို့မဟုတ် nicotinic acid ဖြင့် အစပြုကာ နောက်ဆုံးတွင် NMN ဖွဲ့စည်းခြင်းတွင် အဆုံးစွန်ဆုံးဖြစ်ပြီး၊ ထို့နောက် NAD+ သို့ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ တနည်းအားဖြင့် ဆဲလ်များသည် NMN အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲပြီးနောက် NAD+ သို့ပြောင်းလဲသွားသည့် nicotinamide သို့မဟုတ် nicotinic acid riboside ကဲ့သို့သော ရှေ့ပြေးမော်လီကျူးများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် NAD+ ကို ကယ်တင်နိုင်သည်။
ကယ်တင်ရေးလမ်းကြောင်းသည် အထူးသဖြင့် NAD+ အဆင့်များကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အထူးသဖြင့် စွမ်းအင်လိုအပ်ချက်မြင့်မားသောအခြေအနေများ သို့မဟုတ် အကန့်အသတ်ရှိသော ရှေ့ပြေးကိရိယာများရရှိနိုင်မှုအခြေအနေများတွင် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် ဆဲလ်များအား NAD+ မော်လီကျူးများကို ပြန်လည်အသုံးပြုရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ကုန်ဆုံးသွားခြင်းကို တားဆီးကာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များအတွက် စဉ်ဆက်မပြတ်ထောက်ပံ့မှုကို အာမခံစေသည်။
အလားအလာ အကျိုးကျေးဇူးများ
NAD+ မျိုးစိတ်များ၏ mitochondrial ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် အိုမင်းခြင်းဆိုင်ရာ မျိုးဗီဇဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ NAD+ အဆင့်သည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သိသိသာသာ ကျဆင်းလာသည်။ “အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ NAD+ ဆုံးရှုံးသွားတယ်။ အသက် 50 မှာ ၊ အသက် 20 မှာ ကြုံဖူးတဲ့ အဆင့် တစ်ဝက်လောက် ရှိတယ်” လို့ ဟားဗတ် တက္ကသိုလ် မှ David Sinclair က အင်တာဗျူး တစ်ခု မှာ ပြောကြား ခဲ့ပါတယ် ။
လေ့လာမှုများက အရှိန်မြှင့်အိုမင်းခြင်း၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ချို့ယွင်းခြင်း၊ နှလုံးရောဂါနှင့် အာရုံကြောများ ယိုယွင်းခြင်း အပါအဝင် အသက်အရွယ်ဆိုင်ရာ ရောဂါများနှင့် ဆက်စပ်နေသော မော်လီကျူးများ လျော့နည်းသွားသည်ကို ပြသခဲ့သည်။ NAD+ အဆင့်နိမ့်ခြင်းသည် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းနည်းသော ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကြောင့် အသက်အရွယ်ဆိုင်ရာရောဂါနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသည်။ သို့သော် NAD+ အဆင့်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးထားသည်။
တိရိစ္ဆာန်မော်ဒယ်များတွင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ၊ အသက်အရွယ်ဆိုင်ရာရောဂါများကို ပြောင်းပြန်လှန်ခြင်း၊ သက်တမ်းတိုးခြင်းနှင့် ကျန်းမာခြင်းအတွက် အလားအလာရှိသောရလဒ်များကို ပြသခြင်း။
- ဇရာ
"ဂျီနိုမ်များ၏အုပ်ထိန်းသူများ" ဟုလူသိများသော sirtuins များသည် သက်ရှိများ၊ အပင်များမှ နို့တိုက်သတ္တဝါများအထိ၊ ယိုယွင်းပျက်စီးမှုနှင့် ရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးသော မျိုးဗီဇများဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ငတ်မွတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဖိစီးမှုအောက်တွင်ရှိသော ခန္ဓာကိုယ်ကို ဗီဇများက သိရှိလာသောအခါ၊ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ကာကွယ်ရန်အတွက် တပ်ဖွဲ့များကို စေလွှတ်သည်။ Sirtuins သည် မျိုးရိုးဗီဇ ခိုင်မာမှုကို ထိန်းပေးကာ DNA ပြုပြင်မှုကို မြှင့်တင်ကာ သက်တမ်းတိုးခြင်းကဲ့သို့ စံပြတိရစ္ဆာန်များတွင် အိုမင်းခြင်းဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများကို ပြသထားသည်။
NAD+ သည် မျိုးဗီဇများကို အလုပ်ဖြစ်စေသော လောင်စာဖြစ်သည်။ ကားတစ်စီးသည် ၎င်း၏ဆီမပါဘဲ မမောင်းနှင်နိုင်သကဲ့သို့၊ sirtuins သည် NAD+ လိုအပ်သည်။ လေ့လာမှုများမှ ရလဒ်များအရ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ NAD+ အဆင့်ကို မြှင့်တင်ခြင်းသည် sirtuins များကို အသက်ဝင်စေပြီး တဆေး၊ ပိုးများနှင့် ကြွက်များတွင် သက်တမ်းတိုးစေကြောင်း ပြသသည်။ NAD+ ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် တိရစ္ဆာန်ပုံစံများတွင် အလားအလာရှိသော ရလဒ်များကို ပြသသော်လည်း သိပ္ပံပညာရှင်များသည် အဆိုပါရလဒ်များကို လူသားထံ မည်သို့ဘာသာပြန်ဆိုနိုင်သည်ကို လေ့လာနေဆဲဖြစ်သည်။
- ကြွက်သားလုပ်ဆောင်ချက်
ခန္ဓာကိုယ်၏ စွမ်းအားကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည်အတွက် mitochondrial function သည် အရေးကြီးပါသည်။ NAD+ သည် ကျန်းမာသော mitochondria နှင့် တည်ငြိမ်သောစွမ်းအင်ထွက်ရှိမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် သော့ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ကြွက်သားရှိ NAD+ ပမာဏကို တိုးမြှင့်ခြင်းသည် ကြွက်များတွင် ၎င်း၏ mitochondria နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို တိုးတက်စေနိုင်သည်။ အခြားလေ့လာမှုများက NAD+ boosters များသောက်သော ကြွက်များသည် ပျော့ပျောင်းပြီး ပြေးစက်ပေါ်တွင် ပိုဝေးသော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်စွမ်းကို ပြသနိုင်သည်ဟုလည်း ဖော်ပြသည်။ NAD+ အဆင့်မြင့်မားသော သက်ကြီးတိရစ္ဆာန်များသည် ၎င်း၏ သက်တူရွယ်တူများထက် သာလွန်သည်။
- ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုများ
ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) မှ ကပ်ရောဂါတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ကြေညာခဲ့ပြီး အဝလွန်ခြင်းသည် ခေတ်သစ်လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် အဖြစ်အများဆုံးရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဝလွန်ခြင်းသည် ၂၀၁၆ ခုနှစ်တွင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူပေါင်း ၁.၆ သန်းကို သေဆုံးစေခဲ့သော ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော အခြားသော ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းနှင့် အဆီများသောအစားအစာများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ NAD+ အဆင့်ကို လျော့ကျစေသည်။ NAD+ boosters သောက်သုံးခြင်းသည် ကြွက်များတွင် အစားအသောက်နှင့် ဆက်စပ်နေသော အသက်အရွယ်အလိုက် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး အသက်ကြီးသော ကြွက်များတွင်ပင် ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။ အခြားလေ့လာမှုများသည် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများကို တိုက်ဖျက်ရန် နည်းဗျူဟာအသစ်များကိုပြသသည့် အမျိုးသမီးကြွက်အမျိုးသမီးများတွင် ဆီးချိုအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပင် ပြောင်းပြန်လှန်ပစ်ခဲ့သည်။
- နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်
သွေးကြောများ၏ ပျော့ပျောင်းမှုသည် နှလုံးခုန်သံများမှ ထွက်လာသော ဖိအားလှိုင်းများကြား ကြားခံအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သွေးကြောများ တောင့်တင်းလာကာ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါအတွက် အရေးကြီးဆုံးသော အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများဖြစ်သော သွေးတိုးရောဂါကို ဖြစ်စေသည်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတစ်ခုတည်းတွင် ၃၇ စက္ကန့်တိုင်း နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြင့် လူတစ်ဦးသေဆုံးနေကြောင်း CDC က ဖော်ပြသည်။
သွေးတိုးရောဂါသည် လေဖြတ်ခြင်းသို့ ဦးတည်စေသည့် နှလုံးကို ကျယ်စေပြီး သွေးကြောများ ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ NAD+ ပမာဏကို မြှင့်တင်ခြင်းသည် နှလုံးကို အကာအကွယ်ပေး၍ နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်များကို တိုးတက်စေသည်။ ကြွက်များတွင် NAD+ boosters များသည် နှလုံးအတွင်းရှိ NAD+ ပမာဏကို အခြေခံအဆင့်အထိ ဖြည့်ဆည်းပေးပြီး သွေးစီးဆင်းမှုနည်းပါးခြင်းကြောင့် နှလုံးထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းကို တားဆီးပေးပါသည်။ အခြားလေ့လာမှုများအရ NAD+ boosters များသည် ကြွက်များကို ပုံမှန်မဟုတ်သော နှလုံးတိုးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်ဟု ဆိုသည်။
- Neurodegeneration
2050 ခုနှစ်တွင် ကမ္ဘာ့အသက် 60 နှင့်အထက် လူဦးရေ စုစုပေါင်း 2 ဘီလီယံရှိမည်ဟု ခန့်မှန်းထားပြီး 2015 ခုနှစ် အရေအတွက်ထက် နှစ်ဆနီးပါး ရှိသည်ဟု WHO မှ သိရသည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိလူများသည် အသက်ရှည်ကြသည်။ သို့သော်၊ အိုမင်းခြင်းသည် ပါကင်ဆန်ရောဂါနှင့် အယ်လ်ဇိုင်းမားအပါအဝင် အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများစွာအတွက် အဓိကအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည့်အချက်ဖြစ်ပြီး မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကို ဖြစ်စေသည်။
အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရှိသော ကြွက်များတွင် NAD+ အဆင့်ကို မြှင့်တင်ခြင်းသည် ဆဲလ်ဆက်သွယ်မှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော ပရိုတင်းဓာတ်တည်ဆောက်မှုကို လျှော့ချနိုင်ပြီး မှတ်ဉာဏ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကို တိုးစေသည်။ NAD+ အဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းသည် ဦးနှောက်သို့ သွေးမလုံလောက်သောအခါတွင် ဦးနှောက်ဆဲလ်များ သေဆုံးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။ တိရစ္ဆာန်ပုံစံများမှ လေ့လာမှုများစွာသည် ဦးနှောက်အသက်အရွယ်ကို ကျန်းမာစေပြီး အာရုံကြောများ ယိုယွင်းခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အလားအလာအသစ်များကို တင်ပြထားသည်။
ကျေးဇူးပြု၍ Alisa သည် COA နှင့်စျေးနှုန်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို sales02@imaherb.com မှတဆင့်ဆက်သွယ်ပါ။
စာတိုက်အချိန်- ဒီဇင်ဘာ-၂၆-၂၀၂၃
