Garcinia cambogia, een tropische vrucht die ook bekend staat als de Malabar-tamarinde, is een populair afslanksupplement. Mensen zeggen dat het het vermogen van je lichaam om vet aan te maken blokkeert en dat het je eetlust remt. Verlies van overgewicht kan ook helpen de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte onder controle te houden. Je vindt het in flessen in de winkelschappen, maar ook gemengd met andere ingrediënten in dieetproducten.
Wat is het actieve ingrediënt en hoe werkt het?
Garcinia cambogia, een tropische vrucht die ook bekend staat als de Malabar-tamarinde, is een populair afslanksupplement. Mensen zeggen dat het het vermogen van je lichaam om vet aan te maken blokkeert en dat het je eetlust remt. Verlies van overgewicht kan ook helpen de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte onder controle te houden. Je vindt het in flessen in de winkelschappen, maar ook gemengd met andere ingrediënten in dieetproducten.
Hoe HCA werkt om gewichtsverlies te bevorderen is niet precies bekend, maar er bestaan verschillende theorieën. Sommige deskundigen geloven dat het werkt door het remmen van een enzym genaamd citraatlyase, waardoor de omzetting van ongebruikte koolhydraten in vet wordt verstoord. Hoewel HCA dit effect heeft op koolhydraten in een petrischaaltje in een laboratorium, is het niet bewezen of dit effect ook optreedt als het eenmaal in het lichaam is opgenomen.
Andere deskundigen suggereren dat HCA andere enzymen beïnvloedt die betrokken zijn bij het koolhydraatmetabolisme, zoals alfa-amylase van de pancreas en alfa-glucosidase in de darmen. Sommigen veronderstellen dat het de afgifte of beschikbaarheid van serotonine in de hersenen verhoogt, waardoor de eetlust wordt onderdrukt.
Hydroxycitroenzuur (HCA) ruw poeder, afgeleid van Garcinia Cambogia-zaden, is een wit poeder dat aan voedingssupplementen kan worden toegevoegd en ook op de markt wordt gebracht als een verscheidenheid aan afslankcapsules.
Garcinia cambogia-extract Hydroxycitroenzuur (HCA) capsules, 500 mg per capsule. We kunnen een private label maken met uw ontwerp volgens uw verzoek. 60,90,120 capsules per fles.
Als u besluit dat u Garcinia Cambogia wilt gebruiken voor gewichtsverlies of de andere voordelen ervan, vindt u hier wat u moet weten over de doseringsaanbevelingen voor producten die HCA bevatten:
In onderzoeken met Garcinia Cambogia is een breed scala aan doseringen gebruikt, variërend van één gram tot 2,8 gram per dag. Typische doses liggen gewoonlijk tussen 250 en 1.000 milligram per dag. Tot 2.800 mg garcinia cambogia per dag lijkt voor de meeste volwassenen veilig te zijn.
De duur van de onderzoeken varieerde ook sterk, variërend van het gebruik van Garcinia Cambogia tussen twee tot twaalf weken per keer.
De optimale dosis HCA is momenteel nog onbekend. Het is niet duidelijk of een hogere HCA-dosering zelfs een hogere biologische beschikbaarheid van HCA betekent zodra het wordt geconsumeerd.
Er lijkt een significante correlatie te bestaan tussen de dosering van HCA en het gewichtsverlies, wat betekent dat hogere doses iets meer effecten hebben.
Garcinia cambogia blijft het meest gebruikte supplement in onderzoeken naar HCA, maar naast Garcinia cambogia kan HCA ook worden aangetroffen in supplementen gemaakt van de plant Hibiscus subdariffa.
Omdat de meeste onderzoeken de effecten van garcinia cambogia gedurende ongeveer acht weken hebben onderzocht, zijn onderzoekers van mening dat dit uiteindelijk “een te korte tijd is om de effecten van HCA op het lichaamsgewicht te beoordelen.”
Posttijd: 16 februari 2023
