Melatonin for søvn: virker det?
1. Hva er melatonin? Melatonin er et hormon som kroppen din lager naturlig. Det produseres av pinealkjertelen i hjernen din, men finnes også i andre områder, for eksempel øynene, beinmargen og tarmen. Det kalles ofte søvnhormonet, som høyt nivå...
Vis Detalj