Taurine Magnesium Capsule (ਤੌਰੀਨ ਮੈਗ੍ਨੀਜ਼ਿਯਮ) ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਨਹ ਕਰੋ
ਟੌਰੀਨ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹਨ ਜੋ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਟੌਰੀਨ ਇੱਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਮਾਗ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਇੱਕ ਖਣਿਜ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ 300 ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਟੌਰੀਨ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਚੇਤੰਨ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਟੌਰੀਨ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ।
ਟੌਰੀਨ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ। ਟੌਰੀਨ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਕੇ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਸਹੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਕੇ, ਟੌਰੀਨ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਟੌਰੀਨ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟੌਰੀਨ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਕੈਪਸੂਲ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਟੌਰੀਨ ਨੂੰ ਨਿਊਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਾਲ ਵੀ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਰੀਲੀਜ਼ ਅਤੇ ਸਿਨੈਪਟਿਕ ਪਲਾਸਟਿਕਟੀ ਦੇ ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਾਰਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ ਟੌਰੀਨ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟੌਰੀਨ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭ ਵੀ ਹਨ. ਟੌਰੀਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਮੁਦਰਾ, ਐਡੀਨੋਸਿਨ ਟ੍ਰਾਈਫਾਸਫੇਟ (ਏਟੀਪੀ) ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟੌਰੀਨ ਦੇ ਢੁਕਵੇਂ ਪੱਧਰ ਕੁਸ਼ਲ ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਟੌਰੀਨ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਟੌਰੀਨ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਕੈਪਸੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਤੀਜੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੂਰਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਸਿਹਤ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਟੌਰੀਨ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਕੈਪਸੂਲ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਹ ਕੈਪਸੂਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਟੌਰੀਨ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ-ਅਮੀਰ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਾਗ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਉਤਪਾਦ ਵਰਣਨ
ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚੈਲੇਟਿਡ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਗਲਾਈਸੀਨੇਟ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਟੌਰੀਨ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਥਰੋਨੇਟ, ਆਦਿ। ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਟੌਰੀਨ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਇੱਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਚੇਲੇਟਿਡ ਰੂਪ ਵੀ ਹੈ। ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਟੌਰੀਨ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਟੌਰੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਟੌਰੀਨ GABA ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਟੌਰੀਨ ਦਾ ਦਿਲ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਇੱਕ ਖਣਿਜ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਪਰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ 'ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਇੱਕ ਖਣਿਜ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ:
- ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ
- ਸਧਾਰਣ ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ
- ਸਧਾਰਣ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫੰਕਸ਼ਨ
- ਸਧਾਰਣ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਜ
- ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਜ
- ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ
ਬਾਲਗ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲਗਭਗ 375 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ 375 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਅਖੌਤੀ 'ਸਿਫਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੱਤੇ' (ਆਰਡੀਏ) ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। RDA ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ ਜੋ, ਜਦੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੱਛਣਾਂ (ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ) ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਟੌਰੀਨ ਦੇ ਹਰੇਕ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ 100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦਾ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਨ
ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਆਈਟਮ | ਨਿਰਧਾਰਨ | ਨਤੀਜੇ |
ਦਿੱਖ | ਚਿੱਟਾ ਪਾਊਡਰ | ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ |
ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ (ਸੁੱਕੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ), ਡਬਲਯੂ/% | ≥8.0 | 8.57 |
ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ, w/% | ≤10.0 | 4.59 |
pH(10g/L) | 6.0~8.0 | 5.6 |
ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ, ਪੀ.ਪੀ.ਐਮ | ≤10 | |
ਆਰਸੈਨਿਕ, ਪੀਪੀਐਮ | ≤1 |
ਵਧੀਕ ਗਰੰਟੀਆਂ
ਇਕਾਈ | ਸੀਮਾਵਾਂ | ਟੈਸਟ ਵਿਧੀਆਂ |
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ | ||
ਪੀ.ਬੀ., ਪੀ.ਪੀ.ਐਮ | ≤3 | ਏ.ਏ.ਐਸ |
ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਪੀ.ਪੀ.ਐਮ | ≤1 | ਏ.ਏ.ਐਸ |
ਸੀ.ਡੀ., ਪੀ.ਪੀ.ਐਮ | ≤1 | ਏ.ਏ.ਐਸ |
Hg, ppm | ≤0.1 | ਏ.ਏ.ਐਸ |
ਸੂਖਮ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ | ||
ਕੁੱਲ ਪਲੇਟ ਗਿਣਤੀ, cfu/g | ≤1000 | USP |
ਖਮੀਰ ਅਤੇ ਮੋਲਡ, cfu/g | ≤100 | USP |
ਈ. ਕੋਲੀ,/ਜੀ | ਨਕਾਰਾਤਮਕ | USP |
ਸਾਲਮੋਨੇਲਾ, /25 ਗ੍ਰਾਮ | ਨਕਾਰਾਤਮਕ | USP |
ਭੌਤਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ | ||
ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ | 90% ਪਾਸਿੰਗ 60 ਜਾਲ | ਸੀਵਿੰਗ |
ਫੰਕਸ਼ਨ
- ਟੌਰੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ, ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਤੰਤੂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਟੌਰੀਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕਾਰਡੀਓਮਾਈਸਾਈਟਸ ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
- ਟੌਰੀਨ ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ
ਇੱਕ ਵੰਨ-ਸੁਵੰਨੀ ਖੁਰਾਕ ਜੋ ਗੈਰ-ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਕਾਫ਼ੀ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹਨ:
- ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ (ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦੇ 1 ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ 23 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)
- ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ (1 ਗਲਾਸ ਅਰਧ-ਸਕੀਮਡ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ 20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)
- ਗਿਰੀਦਾਰ
- ਆਲੂ (ਇੱਕ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ 36 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)
- ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
- ਕੇਲੇ (ਔਸਤਨ ਕੇਲੇ ਵਿੱਚ 40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)