Molecules ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ 2016 ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 200 ਤੋਂ 400mg ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੋਂਗਕਟ ਅਲੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੂਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ।
ਟੋਂਗਕਟ ਅਲੀ ਕੈਪਸੂਲ, ਗੋਲੀਆਂ, ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਰੰਗੋ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਔਸ਼ਧ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ-ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਅਤੇ ਟ੍ਰਿਬੁਲਸ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
E. Longifolia ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ 'ਤੇ ਇੱਕ 2016 ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਸੀ ਤਾਂ ਟੈਸਟ ਟਿਊਬਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂਆਂ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਸੇ ਸਮੀਖਿਆ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਵਿਗਿਆਨੀ E. longifolia ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਲੇਖਕ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 200-400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਰੋਤ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦਾ ਬਾਲਗ ਹੈ।
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਕੈਂਸਰ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਈ. ਲੌਂਗਫੋਲੀਆ ਲੈਣ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ E. Longifolia ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੁਝ ਸਰੋਤ E. longifolia ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।