ਸੀਡੀਪੀ-ਚੋਲੀਨ ਦੇ ਅਣਜਾਣ ਲਾਭ:

ਸਿਟਿਕੋਲਿਨ ਦੇ 10 ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਫਾਇਦੇ (ਸੀਡੀਪੀ-ਚੋਲੀਨ)

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸੀਡੀਪੀ-ਕੋਲੀਨ ਫਾਸਫੈਟਿਡਿਲਕੋਲਾਈਨ (ਪੀਸੀ) ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਪੀਸੀ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸਦੇ ਨਿਊਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੀਡੀਪੀ-ਚੋਲੀਨ ਅਲਫ਼ਾ-ਜੀਪੀਸੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਹੈ, ਇਹ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• Citicoline ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

Citicoline ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇਹ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ Citicoline ਦੇ ਮੈਮੋਰੀ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗਾਂ ਨੇ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ ਲਿਆ।

ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 1,000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ 500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ।

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗ ਔਰਤਾਂ 'ਤੇ Citicoline ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਔਰਤਾਂ ਨੇ 28 ਦਿਨਾਂ ਲਈ 250 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ 500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ Citicoline ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਲਈ।

ਇਸਨੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਸਮੇਤ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤੇ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਟੀਮ ਨੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਰਿਕਵਰੀ 'ਤੇ Citicoline ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ।

ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ ਸੀ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਇਆ.

ਇਹ ਅਧਿਐਨ, ਹੋਰਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ, Citicoline ਦੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਬੂਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

• Citicoline ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

Citicoline ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ ਅਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ, ਜੋ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ, ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਖੋਜ ਨੇ ਇਹ ਸੱਚ ਪਾਇਆ ਹੈ।

ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ Citicoline ਪੂਰਕ ਧਿਆਨ, ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗ ਔਰਤਾਂ ਨੇ 28 ਦਿਨਾਂ ਲਈ 250-500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ Citicoline ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਲਈ।

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਸਿਟਿਕੋਲਿਨ ਲਿਆ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ।

ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ, ਡਬਲ-ਅੰਨ੍ਹੇ, ਪਲੇਸਬੋ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਰਦ ਵਲੰਟੀਅਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬੋਧਾਤਮਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਸਿਟਿਕੋਲਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ।

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ Citicoline ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਧਿਆਨ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਇਆ।

ਇਸ ਸਾਰੇ ਖੋਜ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ Citicoline ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ, ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਸਿਟਿਕੋਲਿਨ ਨਿਊਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਹੈ

Citicoline neuroprotective ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਪਤਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਅਖੰਡਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ, ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਮੁੱਚੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਬੋਧਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ ਦੇ ਨਿਊਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਕੇਮਿਕ ਸਟ੍ਰੋਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟ, ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ।

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ ਗਲੂਟਾਮੇਟ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਗਲੂਟਾਮੇਟ ਨਿਊਰੋਨਲ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• Citicoline ਸਟ੍ਰੋਕ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਪਲਾਸਟਿਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ, ਨਵੇਂ ਤੰਤੂ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ, ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਨਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਰਵਾਇਤੀ ਸਟ੍ਰੋਕ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਹਾਇਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

Citicoline ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਕੇਮਿਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ।

ਇਸਕੇਮਿਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਫਿਰ ਸੈੱਲ ਦੀ ਮੌਤ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਪੂਲਡ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੇ ਤੀਬਰ ਇਸਕੇਮਿਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਿੱਚ ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ।

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ।

ਇਕ ਹੋਰ ਖੋਜ ਸਮੀਖਿਆ ਨੇ ਇਸਕੇਮਿਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਿਚ ਨਿਊਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਰਪੇਇਰ ਵਿਚ ਸਿਟਿਕੋਲਿਨ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ।

ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਸੱਚ ਸੀ ਜਦੋਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।

• Citicoline ਮੂਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ

Citicoline ਨੂੰ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਜੋ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਇਨਾਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮੂਡ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ ਦੇ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ-ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ।

ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਊਰਜਾ 'ਤੇ ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ ਪੂਰਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ।

ਟ੍ਰਾਇਲ ਵਿੱਚ 60 ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗ ਭਾਗੀਦਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਿਟਿਕੋਲਿਨ (250 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਦਿਨ ਜਾਂ 500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਦਿਨ) ਜਾਂ ਪਲੇਸਬੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ।

Citicoline ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ।

• Citicoline ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

Citicoline ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇਹ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਧਿਆਨ, ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਪਲਾਸਟਿਕਟੀ ਸਮੇਤ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ 'ਤੇ ਸਿਟਿਕੋਲਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ।

ਇਸ ਟ੍ਰਾਇਲ ਵਿੱਚ 60 ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 28 ਦਿਨਾਂ ਲਈ Citicoline (250 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਦਿਨ ਜਾਂ 500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਦਿਨ) ਜਾਂ ਪਲੇਸਬੋ ਮਿਲਿਆ।

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ Citicoline ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਸਿੱਖਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ।

• Citicoline ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ Acetylcholine ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਖਣ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਸਮੇਤ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ Citicoline ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ metabolized ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕੋਲੀਨ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਚੋਲੀਨ ਫਿਰ ਖੂਨ-ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ, ਕੋਲੀਨ ਨੂੰ ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, Citicoline ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ choline ਅਤੇ acetylcholine ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਫਿਰ ਸੁਧਾਰੇ ਹੋਏ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ Citicoline ਪੂਰਕ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮਿਸ਼ਨ 'ਤੇ ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ।

ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ ਨੇ ਹਿਪੋਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ, ਜੋ ਕਿ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਮਾਗੀ ਖੇਤਰ ਹੈ।

ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪਲਾਸਟਿਕਤਾ ਮਾਰਕਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ 'ਤੇ ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ.

ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ Citicoline ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪੱਧਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਦੋ ਹਨ ਜੋ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ ਪੂਰਕ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• Citicoline ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ, ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ, ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਪਰ Citicoline ਵਿੱਚ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੋਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, Citicoline ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਸਾਈਟੋਕਾਈਨਜ਼ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੇ ਮਾਊਸ ਮਾਡਲ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ 'ਤੇ ਸਿਟਿਕੋਲਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ।

ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ Citicoline ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸੋਜਸ਼ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਮੀ ਫਿਰ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਰੇ ਹੋਏ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਸੀ।

ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ, Citicoline ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ neurodegenerative ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• Citicoline ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਪਲਾਸਟਿਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਪਲਾਸਟਿਕਤਾ ਨਵੇਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ।

ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਪਲਾਸਟਿਕਤਾ ਨਿਊਰੋਨਸ (ਸਿਨੈਪਟੋਜਨੇਸਿਸ) ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਨਿਊਰੋਨਸ (ਨਿਊਰੋਜਨੇਸਿਸ) ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਨਵੇਂ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਸਿਨੈਪਟੋਜੇਨੇਸਿਸ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਜਨੇਸਿਸ ਦੋਵੇਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।

Citicoline ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਪਲਾਸਟਿਕਤਾ, ਸਿਨੈਪਟੋਜੇਨੇਸਿਸ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਜਨੇਸਿਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਇੱਕ ਚੂਹੇ ਦੇ ਮਾਡਲ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪਲਾਸਟਿਕਤਾ ਮਾਰਕਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ 'ਤੇ ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ।

ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ ਨੇ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਸਬੰਧਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ BDNF ਅਤੇ NGF ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਪਲਾਸਟਿਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• Citicoline ਬੋਧਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ, ਹਲਕੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਬੋਧਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ ਮਾਨਸਿਕ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਮੀ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

Citicoline ਨੂੰ ਬੋਧਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਵਰਗੀਆਂ ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ।

ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਹਲਕੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ Citicoline ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ।

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਸਿਟਿਕੋਲਿਨ ਪੂਰਕ ਦੇ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਨੇ ਇਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬੋਧਾਤਮਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਬੋਧਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ 'ਤੇ ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ।

ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਗਿਰਾਵਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ।

ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ ਨੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬੋਧਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਿਟਿਕੋਲਿਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ।

ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਸਿਟੀਕੋਲੀਨ ਨੇ ਇਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬੋਧਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲਾਭ ਦਿਖਾਏ।

ਬੋਧਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਟੀਕੋਲਿਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਕਈ ਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਪਲਾਸਟਿਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।