Slippery Elm استخراج څه شی دی؟
Slippery elm (Ulmus rubra) یوه ونه ده چې اصلي ټاټوبي شمالي امریکا ده. د ژوولو په وخت کې د هغې داخلي پوټکی د ټوټې کیدو احساس کوي او ممکن د ستوني درد آرامولو لپاره اغیزمن وي.
د ټوټی ایلم یوازې داخلي پوټکی، نه ټوله پوټکی، د درملو په توګه کارول کیږي. داخلي پوټکي کیمیاوي توکي لري چې کولی شي د مغز رطوبت زیات کړي، کوم چې ممکن د معدې او کولمو ستونزو لپاره ګټور وي.
خلک د ستوني درد، قبضیت، د معدې زخمونه، د پوستکي اختلالاتو او نورو ډیرو شرایطو لپاره ټوټی ایلم کاروي، مګر د دې کارولو مالتړ لپاره هیڅ ښه ساینسي شواهد شتون نلري.
د سلیپری ایلم کارول
د ضمیمه کارول باید د روغتیا پاملرنې مسلکی لخوا انفرادي او ارزول شي، لکه راجستر شوي غذایی متخصص، درمل جوړونکي، یا د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي. هیڅ ضمیمه د ناروغۍ درملنې ، درملنې یا مخنیوي لپاره ندي.
سلیپری ایلم ممکن د ځینې روغتیایی شرایطو په درملنه کې ګټور وي، مګر لا زیاتو څیړنو ته اړتیا ده.
په دودیز درمل کې، داسې انګیرل کیږي چې د خولې په واسطه اخیستل کیږي یا په پوستکي پلي کیږي د مختلفو روغتیایی شرایطو درملنه کولی شي.
د سلیپری ایلم لپاره احتمالي استعمالونه پدې کې شامل دي:
- د پوستکي شرایط
- د ستوني درد
- قبضيت
- د معدې زخمونه
- د معدې نښې
د سلیپری ایلم ګټې څه دي؟
حیران یاست چې ټوټی ایلم د څه لپاره ښه دی؟ د ګلو په څیر رطوبت په مؤثره توګه د GI د لارې اختلالات کنټرولوي. سلیپری ایلم ممکن د ستوني درد او خارش ، اسهال او نورو التهابي شرایطو په درملنه کې هم مرسته وکړي. لاندې د میرمنو لپاره د سلیپری ایلم ګټې چیک کړئ.
- د معدې د اسوفیجال ریفلوکس ناروغي (GERD) له مینځه وړي
GERD هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د خواړو پایپ (esophagus) او د معدې په جنکشن کې عضلات (sphincter) سوزش شي. دا د دې لامل کیږي چې د معدې اسیدونه بیرته اننفراس ته ننوځي ، تاسو ته د زړه سوځیدنه درکوي.
تاسو ممکن د شدید تیزاب ریفلوکس او ستاسو په کولمو او سینه کې د سوځیدنې احساس هم تجربه کړئ. دا ډول قضیې درملو ته اړتیا لري چې د سپینټر عضلات آرام کړي او موجود سوزش کم کړي. درمل چې بوټي پکې شامل دي لکه سلیپري ایلم خورا راحت ښودلی.
سلیپری ایلم د مارشمیلو سره یوځای کیدی شي ترڅو سړه انفیوژن یا د اوبو پراساس ګریل جوړ کړي. 1-2 چمچ د ایلم پوډر په یوه پیاله اوبو کې ګډ کړئ او د ډوډۍ وروسته او د خوب څخه مخکې وخورئ. دا ډول مرکبونه د انفلاسیون د عضلاتو د آرامولو لپاره د ډیمولسینسي په توګه کار کوي.
- د ستوني درد، ټوخی کموي
اصلي امریکایانو د دې بوټي د داخلي پوټکي څخه جوړ شوي چای د ستوني درد، ټوخي، د خولې زخم، او د فارینکس (فرینګیتس) د سوزش لپاره کارول. سلیپری ایلم اکثرا په لوزینجونو، نرمګلونو، او د ټوخی درملو کې موندل کیږي.
د دې مساله د ستوني سوزش کموي چې د زکام ، الرجی یا انتاناتو له امله رامینځته کیږي. سلیپری ایلم ستاسو د ستوني حجرو استر هڅوي ترڅو ډیر بلغم تولید کړي.
د ایلم استخراج flavonoids، quinones، alkaloids، triterpenes، او polyacetylates لري، کوم چې د دې ویجاړونکي اغیز لپاره مسؤل دي.
- د خارښ وړ کولمو ناروغي اداره کوي (IBD)
IBD دوه مختلف مزمنې شرایط بیانوي: د السرسی کولیټس (UC) او د کرون ناروغي (CD). UC په عمده توګه کولن اغیزه کوي، پداسې حال کې چې CD کیدای شي د خولې څخه تر مقعد پورې د GI ټریټ هره برخه ولري. دا شرایط IBD خورا کمزوری کوي.
د بدیل بوټو درملو څخه انټي اکسیډنټ او د التهاب ضد اجنټانو په مؤثره توګه د دې شدت کنټرول کړی دی. سلیپری ایلم، تورمنټیل، میکسیکو یام، لیکوریس، ایلو ویرا، او کرکومین یو څو انتخابونه دي چې په دې برخه کې په بریالیتوب سره ازمول شوي دي.
د دې اجزاو ډیری برخه ، پشمول د سلیپري ایلم ، قوي انټي اکسیډنټ فعالیت ښیې. دوی د کولمو د انفلاسیون حجرو لخوا تولید شوي وړیا رادیکالونه له مینځه وړي. د UC ناروغانو څخه د کولن بایپسي د دې بوټو درملنې وروسته د وړیا رادیکال خوشې کیدو کموالی ښیې.
- د Psoriasis کنټرول کولی شي
Psoriasis د پوستکي یوه اوږدمهاله ناروغي ده چې په ګړندۍ توګه تعریف شوي، سره رنګونه لري چې په سپینو زرو پوښل شوي، فلیکي سطح لري. د دې حالت لامل څه دی تر اوسه روښانه نه ده. هوا، فشار، او جنیټیک عوامل ممکن خلک د psoriasis لپاره حساس کړي.
له دې امله چې تر اوسه معلومه درملنه نشته، عصري څیړنې هڅه کوي چې په دې ناروغانو کې د ژوند کیفیت ښه کړي. لرغوني درمل د psoriasis سره د معاملې لپاره د التهاب ضد بوټو کارول وړاندیز کوي ، پشمول د کیمومائل ، الو ویرا ، سلیپري ایلم ، د زعفرانو غوړ ، د چای ونې غوړ ، او turmeric. ټوټه ټوټه ایلم کولی شي ستاسو پوټکی هایډریټ کړي.
ایلم کولی شي د psoriatic پیچونو د خارش او چاف کیدو مخه ونیسي. له همدې امله ژیړ زعفران او سلیپری ایلم هربل انفیوژن/چای په څو مطالعاتو کې مثبتې پایلې ښودلې.
- اسهال او قبضیت ښه کوي
یو چای چې د ټوټو ایلم د داخلي پوټکي څخه جوړ شوی د امریکایانو لخوا د جلا کولو په توګه کارول کیده. دا یو ډیوریتیک هم دی، په دې توګه ستاسو له بدن څخه د اوبو او مالګې اخراج زیاتوي. دا ملکیتونه کولی شي د قبض او بواسیر سره معامله کې مرسته وکړي.
دا نبات د کولمو التهاب کموي. د پخوانیو درملو او وروستیو څیړنو له مخې د دې انفیوژن د اسهال کنټرول کوي.
په ګرمو اوبو کې د یو چای چمچ سلیپری ایلم پوډر / استخراج کم کړئ. ښه مخلوط کړئ او د خونې په حرارت کې د آرام لپاره وڅښئ.
- د زخمونو، ټوټو او چیچلو درملنه کوي
په ټوټی ایلم کې د پوستکي ناروغیو درملنې لپاره کارول کیږي. پوټکی د پولټیکس جوړولو لپاره پوډر کیږي. ویل کیږي چې اوسیدونکو، قبیلو او سرتیرو دا مرغان د زخمونو، پرې کولو، جوشونو او د حشراتو د چیچلو د درملنې لپاره کارول. له همدې امله دا د زخم درملنې لپاره ګټور دی.
دا ستاسو د پوټکي نرمولو او نرمولو له لارې د نرمولو په توګه کار کوي. ټوخی شوی ایلم مغز په چټکۍ سره د اوبو سره مخلوط کیدو په وخت کې په چټکۍ سره پړسیږي. له همدې امله، دا کولی شي په وچ یا لږ انفجار شوي پوست کار وکړي.
څنګه سلیپری ایلم واخلئ
د 1-2 چمچ slippery elm bark پوډر په یو ګیلاس اوبو کې د ډوډۍ وروسته او د خوب څخه مخکې وخورئ. دا کولی شي د GERD او نورو اړونده معدې ستونزې راحته کړي.
تاسو کولی شئ په بازار کې په اسانۍ سره وچه ټوټه ټوټه ایلم پوستکي ومومئ. دا پوډر ستاسو د چای په وخت کې هم اضافه کیدی شي.
دا بوټي د کپسول، لوزینج، او کریم / مرهم په توګه شتون لري. تاسو کولی شئ د دې داخلي پوټکي غیر پروسس شوي ټوټې هم ومومئ.
مګر ایا دا خوندي دی چې هره ورځ د ځړول شوي ایلم واخلئ، د دې وحشي اصل ته په پام سره؟ ایا د دې اخیستلو سره کوم خطر شتون لري؟
د پوسټ وخت: سپتمبر-15-2023