Ginseng este o plantă bogată în antioxidanți. Cercetările sugerează că poate oferi beneficii pentru sănătatea creierului, funcția imunitară, controlul zahărului din sânge și multe altele.
Ginseng a fost folosit de secole în medicina tradițională chineză.
Această plantă scurtă, cu creștere lentă, cu rădăcini cărnoase, poate fi clasificată în trei moduri, în funcție de cât timp este cultivată: proaspătă, albă sau roșie.
Ginsengul proaspăt este recoltat înainte de 4 ani, în timp ce ginsengul alb este recoltat între 4-6 ani, iar ginsengul roșu este recoltat după 6 sau mai mulți ani.
Există multe varietăți ale acestei plante, dar cele mai populare sunt ginseng american (Panax quinquefolius) și ginseng asiatic (Panax ginseng).
Ginsengul american și asiatic variază în concentrația lor de compuși activi și efectele asupra organismului. Conform unor cercetări mai vechi, se crede că ginsengul american funcționează ca un agent de relaxare, în timp ce soiul asiatic are un efect revigorant.
Ginsengul conține doi compuși semnificativi: ginsenozide și gintonina. Acești compuși se completează unul pe altul pentru a oferi beneficii pentru sănătate
Utilizare în medicina pe bază de plante
Ginsengul are o aromă dulce aromată. Rădăcina sa a fost mult timp considerată de chinezi ca un panaceu pentru boală, deși de obicei era folosită de ei într-o manieră profilactică (preventivă), mai degrabă decât curativă. Din punct de vedere farmacologic, ginsengul este nespecific în efectele sale și este capabil de o acțiune normalizatoare indiferent de situația patologică. Efectele ginsengului includ îmbunătățirea performanței mentale, învățarea și memoria și conștientizarea senzorială. Baza acțiunii ginseng-ului se crede că se datorează anumitor agenți chimici din acesta care cresccreier hormonul adrenocorticotrop (ACTH) fără implicarea glandelor suprarenale. Se realizează astfel o excitare mentală generalizată.
- Există 3 tipuri diferite de ginseng care au fost folosite în medicina tradițională chineză de mii de ani. Conținutul și efectele speciei sunt aceleași.
- Se numește ginseng coreean, american și asiatic.
- Tipul numit ginseng coreean se mai numește și „ginseng roșu”.
- Rădăcinile plantei sunt locul cel mai vindecător și sunt folosite sub formă de pulbere sau în bucăți mici tăiate din rădăcina proaspătă.
- Deși a fost folosit în medicina tradițională din Orientul Îndepărtat din cele mai vechi timpuri, nu există studii științifice asupra plantei care să fi fost testate pe oameni.
- Din acest motiv, ar fi corect să consultați un medic înainte de a începe să utilizați planta.
- Pulberea de ginseng se obține din rădăcinile cărnoase ale plantei și se vinde sub formă de tablete sau pulbere.
- Cei care folosesc pudra de ginseng iau acest produs ca supliment alimentar.
- Cu toate acestea, persoanele care au peste o anumită vârstă și au o boală cronică și care iau în mod constant medicamente, ar trebui să-și consulte medicul înainte de a începe suplimentarea cu ginseng. În caz contrar, este posibil să se confrunte cu efectele secundare ale plantei.
- Principala utilizare a ginseng-ului sunt rădăcinile sale, dar frunzele sale sunt, de asemenea, cunoscute ca fiind medicinale. Frunzele, care nu sunt la fel de eficiente ca rădăcinile, sunt destul de scumpe.
Ora postării: 13-mar-2023
