Tongkat ali، يا Longjack، ھڪڙو جڙي ٻوٽين جو اضافي آھي جيڪو سائي جھنڊي جي وڻ Eurycoma longifolia جي پاڙن مان نڪرندو آھي، جيڪو ڏکڻ اوڀر ايشيا جو آھي.
اهو ملائيشيا، انڊونيشيا، ويٽنام ۽ ٻين ايشيائي ملڪن ۾ روايتي دوائن ۾ مليريا، انفيڪشن، بخار، مرد جي بانجھ پن، ۽ عضون جي خرابي جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.
tongkat ali جا صحت جا فائدا ٻوٽي ۾ موجود مختلف مرکبات مان ٿين ٿا.
خاص طور تي، tongkat ali تي مشتمل آهي flavonoids، alkaloids، ۽ ٻيا مرکبات جيڪي اينٽي آڪسيڊنٽ طور ڪم ڪن ٿا. اينٽي آڪسيڊنٽ اهي مرڪب آهن جيڪي سيلولر نقصان سان وڙهندا آهن جيڪي ماليڪيولز جي ڪري پيدا ٿين ٿا جن کي فري ريڊيڪل سڏيو ويندو آهي. اهي شايد توهان جي جسم کي ٻين طريقن سان فائدو وٺن.
ٽونگڪٽ علي عام طور تي گولين ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي جنهن ۾ جڙي ٻوٽي جو عرق يا جڙي ٻوٽي جي مشروبات جو حصو هوندو آهي.
Aogubio Tongkat ali جو تاريخي استعمال
ايشيا ۾، E. longifolia هڪ مشهور aphrodisiac ۽ مليريا علاج آهي. ماڻهو علاج ڪرڻ لاءِ گلن جي ٻوٽي جي پاڙ، ڇل ۽ ميوا استعمال ڪندا آهن.
هڪ 2016 جي جائزي مطابق، روايتي دوائن ۾، ماڻهو هيٺ ڏنل شرطن کي رليف ڪرڻ لاء اي لانگفووليا استعمال ڪندا آهن:
- جنسي خرابي
- مليريا
- هاء بلڊ پريشر
- پريشاني
- پيٽ جا ڪيڙا
- دستن
- عمر وڌڻ
- خارش
- پيچش
- قبض
- ورزش جي بحالي
- بخار
- ذیابيطس
- ڪينسر
- يرقان
- lumbago
- بدهضمي
- ليوڪيميا
- درد ۽ درد
- سيفيلس
- اوستيوپورسس
ساڳئي جائزو اهو نتيجو ڪيو ته E. longifolia ڪجهه حالتن لاء هڪ واعدو ڪندڙ جڙي جو علاج آهي. تنهن هوندي به، ان جي حفاظت ۽ افاديت جي حوالي سان ڪافي ثبوت نه آهي.
ماڻهو به ٻوٽي جي پاڙن کي استعمال ڪن ٿا بک کي وڌائڻ ۽ طاقت ۽ توانائي وڌائڻ لاءِ. ٻيا انهن کي اينٽي بايوٽڪ طور استعمال ڪن ٿا.
روايتي طور تي، ماڻهو ٻوٽي جو پاڻي پيئندا هئا. اڄڪلهه، جيتوڻيڪ، اتي ڪيترائي E. Longifolia پراڊڪٽس موجود آهن، جن ۾ پائوڊر ۽ ڪيپسول شامل آهن.
ٻوٽي ۾ ڪيترائي حياتياتي مرڪب شامل آهن، جن ۾ الڪالائڊز ۽ اسٽيرائڊ شامل آهن. Quassinoids جڙ ۾ اهم فعال مرڪب آهن.
Herbalists ٻوٽي کي هڪ adaptogen طور سمجهندا آهن. هڪ اڊاپٽوجن هڪ جڙي آهي جيڪا جسم کي مختلف قسم جي دٻاء سان ٺهڪي اچي ٿي، جنهن ۾ جسماني، ڪيميائي ۽ حياتياتي دٻاء شامل آهن.
Tongkat ali جي روزاني 200 کان 400mg جي دوز عام طور تي سفارش ڪئي وئي آهي، هڪ 2016 جي جائزي جي مطابق جيڪا ماليڪيولز ۾ شايع ٿيل آهي، تنهن هوندي به، اضافي طور تي احتياط سان ورتو وڃي، خاص طور تي پراڻن بالغن لاء.
Tongkat ali capsules، ٽيبليٽ، پائوڊر، ۽ tinctures جي صورت ۾ ملي ڪري سگهجي ٿو. هي جڙي ڪڏهن ڪڏهن ٽيسٽسٽرون-هدف ڪيل سپليمنٽس ۾ شامل ڪيو ويندو آهي جنهن ۾ ٻين جڙي ٻوٽين جهڙوڪ اشوگنڌا ۽ ٽربيولس شامل آهن.
خطرات ۽ ضمني اثرات
2016 جو جائزو E. Longifolia جي حفاظت ۽ زهر جي باري ۾ قابل اعتماد ذريعو ٻڌايو ته اهو محسوس نٿو ٿئي ته اهو ٽيسٽ ٽيوب ۾ اسپرم تي نقصانڪار اثر آهي جڏهن سائنسدان ان کي علاج جي دوائن ۾ استعمال ڪيو. بهرحال، جانورن جي مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته اعلي مرڪزن ۾، اهو زهر ٿي سگهي ٿو.
ساڳئي جائزي مان اهو نتيجو نڪتو ته سائنسدان E. Longifolia کي محفوظ سمجهي رهيا آهن جيستائين ماڻهو ان کي وڏي مقدار ۾ نه وٺن. ليکڪ احتياط سان روزانو 200-400 milligrams کڻڻ جي صلاح ڏين ٿا، خاص طور تي جيڪڏهن اهو شخص هڪ وڏو بالغ آهي.
جن ماڻهن کي هارمونل ڪينسر آهي انهن کي E. Longifolia وٺڻ کان محتاط رهڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهو ٽيسٽسٽرون جي سطح وڌائي سگهي ٿو. جيتوڻيڪ ليبارٽري اڀياس ڏيکاريا آهن فائدي واري اثرات، اهي اثر انساني جسم ۾ ساڳيا نه هوندا.
جيڪي ماڻهو پنهنجي رت جي گلوڪوز کي گهٽائڻ لاءِ دوائون وٺي رهيا آهن انهن کي E. Longifolia وٺڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهو انهن دوائن جا اثر وڌائي سگهي ٿو.
جائزي موجب، ڪجهه ذريعن ماڻهن کي صلاح ڏني آهي ته ڪجهه شرطن سان E. Longifolia کان بچڻ لاء. انهن حالتن ۾ ڪينسر، دل جي بيماري، ۽ گردئن جي بيماري شامل آهن. ڪمزور مدافعتي نظام وارا ماڻهو پڻ محتاط هجڻ گهرجن.
خلاصو
Tongkat ali لڳي ٿو ڪيترن ئي صحت جي مسئلن لاء هڪ واعدو علاج. ڪجهه تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته اهو مرد جي زرخيزي، جنسي ڪارڪردگي، ۽ دٻاء لاء فائدي وارو آهي. اهو پڻ ٿي سگهي ٿو هڪ مؤثر ergogenic امداد.
ڪجهه ليبارٽري اڀياس ظاهر ڪن ٿا ته ٽيسٽ ٽيوب ۾ ڪينسر جي خلاف E. Longifolia جي اثرائتي. جڏهن ته، تحقيق پڻ مشورو ڏئي ٿي ته ماڻهن کي ڪجهه ڪينسر سان گڏ ان کي استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي.
انهن ماڻهن لاءِ ڪجهه حفاظتي مسئلا آهن جن کي ڪجهه صحت جون حالتون آهن ۽ جيڪي مخصوص دوائون وٺي رهيا آهن. تنهن ڪري، هڪ شخص کي ڪنهن به هبل سپليمنٽ وٺڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪرڻ گهرجي.
پوسٽ ٽائيم: فيبروري-08-2023
