මලල ක්‍රීඩකයාගේ සිට ප්රධාන විධායක නිලධාරි දක්වා: Alpha GPC Powder කාර්ය සාධනය විප්ලවීය කළ ආකාරය
ක්රීඩා සහ මලල ක්රීඩා ලෝකයේ, ඔවුන්ගේ තරඟකරුවන් අභිබවා යාමට අපේක්ෂා කරන ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. එය විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කිරීම, ශක්තිය වැඩි කිරීම හෝ සංජානන ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම වේවා, ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් ඔවුන්ට නව උසකට ළඟා වීමට උපකාර කළ හැකි අතිරේක සඳහා නිරන්තර අවධානයෙන් සිටිති. මෑත වසරවලදී සැලකිය යුතු අවධානයක් දිනාගත් එවැනි අතිරේකයක් වන්නේ Alpha GPC කුඩු ය.
ඇල්ෆා GPC කුඩු මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය මත ප්රගාඪ බලපෑමක් ඇති බව පෙන්නුම් කර ඇති ඖෂධීය ක්රියාකාරී ද්රව්යයකි. ඖෂධ විද්‍යාත්මකව ක්රියාකාරී ද්‍රව්‍ය, අමුද්‍රව්‍ය සහ ශාක සාරය නිෂ්පාදනය හා බෙදා හැරීම පිළිබඳ විශේෂිත සමාගමක් වන Aogubio විසින් නිෂ්පාදනය කර බෙදා හරින ලද Alpha GPC කුඩු ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් පුහුණු කිරීමේ සහ ක්රියා කරන ආකාරය විප්ලවීය වෙනසක් කර ඇත.
ඉතින්, Alpha GPC කුඩු යනු කුමක්ද සහ එය ක්රියා කරන්නේ කෙසේද? Alpha GPC, Alpha-glycerophosphocholine සඳහා කෙටි, මොළයේ සහ අනෙකුත් පටකවල දක්නට ලැබෙන ස්වභාවික choline සංයෝගයකි. එය ස්නායු සම්ප්‍රේෂක ඇසිටිල්කොලීන් හි පූර්වගාමියා ලෙස ක්රියා කරයි, එය සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වයේ සහ මාංශ පේශි හැකිලීමේ තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
Alpha GPC කුඩු වල ප්රධාන ප්‍රතිලාභයක් වන්නේ සංජානන ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමේ හැකියාවයි. බොහෝ අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ ඇල්ෆා ජීපීසී සමඟ අතිරේකව අවධානය යොමු කිරීම, මතකය සහ සමස්ත මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකි බවයි. පිටියේදී හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේදී ද්වි-තත්පර තීරණ ගැනීමට අවශ්‍ය ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට මෙය විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ.
නමුත් ඇල්ෆා ජීපීසී කුඩු සංජානන වැඩි දියුණු කිරීම නතර නොවේ. එය ශාරීරික ක්‍රියාකාරිත්වයට ද සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරයි. එය බලශක්ති නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමට, මාංශ පේශි විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කිරීමට සහ වර්ධක හෝමෝන නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමට පවා පෙන්නුම් කර ඇත.
Alpha GPC කුඩු සංයුතිය අනෙකුත් අතිරේක වලින් එය වෙන් කරයි. එය ප්රධාන වශයෙන් සත්ව හා ශාක පටකවල මෙන්ම බිත්තර කහ මදය තුළ පවතින තෙල් සහිත ද්‍රව්‍ය සමූහයක් වන ෆොස්ෆැටිඩිල්කොලීන් වලින් සමන්විත වේ. Phosphatidylcholine යනු සෛල පටල, ලිපොප්‍රෝටීන සහ පිත වල අත්‍යවශ්‍ය අංගයක් වන අතර අක්මාව සහ මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය, ලිපිඩ පරිවෘත්තීය සහ ප්‍රවාහනය, සෛල පටල සංඥා කිරීම සහ සෛල අලුත්වැඩියාව පවත්වා ගැනීම සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
ෆොස්ෆැටයිඩිල්කොලීන් ප්‍රභවයන් විවිධ වේ. එළවළු ප්‍රභවයන් අතර බෝංචි, තල, අල, දිලීර, කුංකුම බීජ, ඉරිඟු, සූරියකාන්ත, හණ, රැප්සීඩ්, රතු පුළුල් බෝංචි, ට්‍රිටිකල්, රටකජු සහ තවත් දේ ඇතුළත් වේ. සත්ව ප්‍රභවයන් අතර බිත්තර කහ මදය, විවිධ සත්ව අපද්‍රව්‍ය, මාළු, සත්ව ඇටමිදුළු සහ කිරි ඇතුළත් වේ. සත්ව-ව්‍යුත්පන්න ෆොස්ෆැටයිඩයිල්කොලීන් එහි ශක්තිමත් රුධිර ද්‍රාව්‍යතාවය සහ මිනිස් සිරුරට වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කර භාවිතා කිරීම හේතුවෙන් විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ.
Aogubio, Alpha GPC කුඩු පිටුපස සිටින සමාගම, මානව භාවිතය සඳහා උසස් තත්ත්වයේ අතිරේක නිෂ්පාදනය කිරීමට එහි කැපවීම සඳහා ප්රසිද්ධය. ඖෂධීය වශයෙන් ක්රියාකාරී ද්‍රව්‍ය, අමුද්‍රව්‍ය සහ ශාක සාරය පිළිබඳ ඔවුන්ගේ ප්‍රවීණත්වය, ඖෂධ, ආහාර, පෝෂණ සහ රූපලාවන්‍ය කර්මාන්ත සඳහා ඔවුන්ගේ කැපවීම සමඟ ඒකාබද්ධව, ඔවුන් වෙළඳපොලේ විශ්වාසදායක නමක් බවට පත් කරයි.
ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සහ ශාරීරික යෝග්‍යතා ලෝලීන් අතර ඇල්ෆා ජීපීසී කුඩු වල ජනප්‍රියතාවය එහි ඔප්පු කරන ලද කාර්යක්ෂමතාව සහ ආරක්ෂිත පැතිකඩට ආරෝපණය කළ හැකිය. නිර්දේශිත පරිදි භාවිතා කරන විට Alpha GPC හි සැලකිය යුතු අතුරු ආබාධ නොමැති බව පුළුල් පර්යේෂණ මගින් පෙන්වා දී ඇත. එය ශරීරය විසින් හොඳින් ඉවසා සිටින අතර වෙනත් ඖෂධ හෝ අතිරේකවලට බාධා නොකරයි.
Alpha GPC කුඩු ඔවුන්ගේ පුහුණු ක්‍රමයට ඇතුළත් කර ඇති ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් ඔවුන්ගේ කාර්ය සාධනයේ සැලකිය යුතු දියුණුවක් වාර්තා කර ඇත. එය වැඩි බරක් ඉසිලීම, වේගයෙන් ධාවනය කිරීම හෝ මානසික අවධානය වැඩි දියුණු කිරීම හෝ වේවා, Alpha GPC කුඩු ඔවුන්ගේ සම්පූර්ණ හැකියාවන් කරා ළඟා වීමට අපේක්ෂා කරන ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා ක්‍රීඩාව වෙනස් කරන්නෙකු බවට පත්ව ඇත.
අවසන් තීරණයේ දී,ඇල්ෆා GPC කුඩු ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සාමාන්‍ය සිට අසාමාන්‍ය දක්වා ගෙන යන කාර්ය සාධනය පෙරළියක් කර ඇත. Aogubio විසින් නිෂ්පාදනය කර බෙදා හරින ලද, මෙම අතිරේකය සංජානන ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම, ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සහ මලල ක්රීඩා විභවය උපරිම කිරීම සඳහා විශ්වාසදායක සහ ඵලදායී මෙවලමක් බව ඔප්පු වී ඇත. එහි අද්විතීය සංයුතිය සහ අසමසම ප්රතිලාභ සමඟින්, ඇල්ෆා ජීපීසී කුඩු සැබවින්ම ක්රීඩා සහ මලල ක්රීඩා ලෝකයේ ක්‍රීඩාව වෙනස් කරන්නකි. එබැවින්, ඔබ ඔබේ කාර්ය සාධනය ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යාමට අපේක්ෂා කරන මලල ක්‍රීඩකයෙක් නම්, Alpha GPC කුඩු ඔබ සොයන අතිරේකය විය හැකිය.
Alpha GPC යනු කුමක්ද?
ඇල්ෆා-ජීපීසී යනු ෆොස්ෆොලිපිඩ් පවුලේ සාමාජිකයෙකු වන අතර එය ෆොස්ෆැටිඩිල්කොලීන් ව්‍යුත්පන්නයන්ගෙන් එකක් ලෙස සෛල පටලවල සෞඛ්යය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
ඇල්ෆා-ජීපීසී හි ප්රධාන වශයෙන් භෞතික විද්‍යාත්මක කාර්යය වන්නේ රුධිර-මොළයේ බාධකය තරණය කිරීම සහ ඇසිටිල්කොලීන් සහ පොස්පටයිඩයිල්කොලීන් වල ජෛව සංස්ලේෂණය සඳහා අවශ්‍ය කොලීන් සැපයීමයි.
Alpha-GPC මොළයේ සෞඛ්යය, අවධානය, සාන්ද්‍රණය සහ මතක උත්පාදනය කෙරෙහි එහි බලපෑම් සඳහා ප්රසිද්ධය.
අපි බීටා-ජීපීසී නොව ඇල්ෆා-ජීපීසී තෝරා ගන්නේ ඇයි?
Beta-glycerylphosphocholine (Beta-GPC) ද ෆොස්ෆොකොලීන් වල සාමාජිකයෙකි.
බීටා-ජීපීසී සම්පූර්ණ ජීපීසී (~1%) සඳහා ඉතා සුළු දායකත්වයක් සපයන අතර ඇල්ෆා-ජීපීසී ෆොස්ෆොරිල්කොලීන් වෙත ජල විච්ඡේදනය වන අතර අක්මාවට අවශ්‍ය කොලීන් සහ මයිලින් සංශ්ලේෂණය සඳහා අවශ්‍ය කොලීන් සැපයීමට දායක වේ.
Alpha GPC ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?
මිනිස් සිරුර ඇල්ෆා-ජීපීසී අවශෝෂණය කරන විට, එය ශරීරයේ එන්සයිම වල ක්රියාකාරිත්වය යටතේ කොලීන් සහ ග්ලිසරොපොස්පේට් බවට දිරාපත් වේ. ඒවා අතර, කොලීන් ස්නායු සම්ප්‍රේෂක වර්ගයක් වන ඇසිටිල්කොලීන් හි ජෛව සංස්ලේෂණයට සහභාගී වේ; glycerophosphate යනු ලෙසිටින් ව්‍යුත්පන්නයන් වන අතර එය ලෙසිතින් සංශ්ලේෂණයට සම්බන්ධ වේ.
ඇල්ෆා-ජීපීසී හි ප්රධාන ඖෂධීය බලපෑම් අතර කොලීන් පරිවෘත්තීය ආරක්ෂා කිරීම ඇතුළත් වේ; ස්නායු පටලයේ ඇසිටිල්කොලීන් සහ ලෙසිතින් සංශ්ලේෂණය සහතික කිරීම, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම; කම්පන සහගත මොළයේ කේශනාලිකා ඇති රෝගීන්ගේ සංජානන සහ චර්යාත්මක ප්‍රතිචාර වැඩි දියුණු කිරීම.
Alpha-GPC VS CDP Choline(Citicoline) VS Phosphatidylserine
මූලාශ්‍රයෙන් ඇල්ෆා-ජීපීසී ස්වභාවිකව සෝයා බෝංචි ලෙසිතින් වලින් ලබා ගත හැක, නැතහොත් එය කෘතිම මාර්ගයකින් සාදා ගත හැක; CDP Choline ප්රධාන වශයෙන් කෘතිම මාර්ගයකි; phosphatidylserine (PS) සෝයා බෝංචි ලෙසිතින්, සූරියකාන්ත ලෙසිටින් ආදියෙන් ලබා ගත හැක.
කාර්යක්ෂමතාව අනුව, CDP Choline ප්රධාන වශයෙන් මොළයේ පරිවෘත්තීය සහ ස්නායු සක්‍රියකාරකයක් ලෙස භාවිතා කරයි, එමඟින් මොළයේ සෛල ශ්වසනය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට, මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට, ආරෝහණ රෙටිකුලර් ව්‍යුහයේ සක්‍රීය කිරීමේ පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට, ප්‍රකෘතිය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ මස්තිෂ්ක වාහිනී ප්‍රතිරෝධය අඩු කිරීමට හැකිය; Phosphatidylserine සෛල පටලයේ සක්‍රීය ද්‍රව්‍යයක් වන සංයෝග ස්නායු අම්ලය ලෙසද හැඳින්වේ. එහි බලපෑම ස්නායු සෛලවල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම, ස්නායු ආවේගයන්ගේ සන්නයනය නියාමනය කිරීම සහ මොළයේ මතක ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමයි. එහි ශක්තිමත් lipophilicity නිසා, අවශෝෂණයෙන් පසු රුධිර-මොළයේ බාධකය හරහා ඉක්මනින් මොළයට ඇතුල් විය හැක, සනාල සිනිඳු මාංශ පේශි සෛල සමනය කර මොළයට රුධිර සැපයුම වැඩි කරයි.
ඉහත සඳහන් කළ ද්‍රව්‍ය තුන ප්‍රකට වන්නේ මතකය, මානසික ක්රියාකාරිත්වය සහ අවධානය යොමු කිරීම වැනි සංජානන ප්රතිලාභ සඳහා ය.
අපගේ Alpha-GPC පිරිවිතර
- Alpha GPC 50 කුඩු 25kg/Drum
- ඇල්ෆා GPC 50% කැටිති 25kg/Drum
- ඇල්ෆා GPC දියර 85% 25kg/Drum
- Alpha GPC කුඩු 99% 1kg/බෑග් 25kg/Drum
- Alpha-GPC softgel/Alpha-GPC capsule/Alpha-GPC tablet
Alpha GPC ගැනීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන මොනවාද?
ඇල්ෆා-ජීපීසී යනු බහුලව භාවිතා වන නූට්‍රොපික් අතිරේකයකි, ප්රධාන ප්‍රතිලාභවලට ඇතුළත් වන්නේ:
මොළයේ සෞඛ්යය ආරක්ෂා කරන්න
ඇල්ෆා ජීපීසී යනු මොළයේ කොලිනර්ජික් සම්ප්‍රේෂණය වැඩි දියුණු කරන ඇසිටිල්කොලීන් හි පූර්වගාමියා බව අපි කවුරුත් දනිමු. විශේෂයෙන් ඇල්ෆා GPC ක්රියාකාරී යාන්ත්‍රණය හරහා ඇසිටිල්කොලීන් සංශ්ලේෂණය සහ ස්‍රාවය සෘජුවම වැඩි කරයි, වෙනත් ඕනෑම කොලීන් ආශ්‍රිත සංයෝගයකට වඩා හොඳ, පද්ධතිය පුරා සහ මොළයේ ඇති කොලීන් සාන්ද්‍රණයට බලපායි.
ඇල්ෆා ජීපීසී මගින් කොලිනර්ජික් ප්‍රතිග්‍රාහක ස්ථාන වැඩි කිරීම, ඇසිටිල්කොලීන් වල ජෛව උපයෝගීතාව ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම, මොළයේ ස්නායු වර්ධන සාධක ප්‍රතිග්‍රාහක වැඩි කිරීම සහ මොළයේ අනවශ්‍ය ව්‍යුහාත්මක වෙනස්කම් මන්දගාමී කිරීම මගින් මොළයේ වයසට යෑමට ප්‍රතිරෝධය දැක්විය හැකිය.
Alpha GPC මොළයේ ස්නායු සෛල හා තන්තු වයසට සම්බන්ධ නැතිවීම ප්‍රතික්‍රියා කිරීමෙන් මානසික ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ මතකය සහ ඉගෙනීම වැඩි දියුණු කිරීමට ක්රියා කරයි.
ඇල්ෆා-ජීපීසී ඉහළ මාත්‍රාවලින් (1200 mg) මෘදු සිට මධ්‍යස්ථ ඇල්සයිමර් රෝගය සඳහා ඵලදායී වන අතර සම්මත ප්‍රතිකාර (acetylcholinesterase inhibitors) සමඟ හොඳින් ක්රියා කරයි.
මාංශ පේශි සහ මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩි කරන්න
සමහර මූලික සාක්ෂි පෙන්නුම් කරන්නේ ඇල්ෆා ජීපීසී මොළයේ නිරෝගී ක්‍රියාකාරිත්වයට සහ සෝමාටොට්‍රොෆින් (එච්ජීඑච්) මුදා හැරීමට සහය දැක්වීමේ හැකියාව ඇති බවයි. එය ව්‍යායාමයේදී උග්‍ර වර්ධක හෝමෝන නිෂ්පාදනය සහ බල ප්‍රතිදානය වැඩි දියුණු කිරීමට ද සමත් වේ. වර්ධක හෝර්මෝන නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීම සහ බල ප්‍රතිදානය මාංශ පේශි ස්කන්ධය වැඩි කර සමස්ත පරිවෘත්තීය ක්‍රියාකාරකම් වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර එමඟින් මාංශ පේශි සහ මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
600mg-800mg තරමක් වැඩි තනි මාත්‍රාවක් ව්‍යායාම කිරීමට පෙර Alpha GPC ගන්නා විට (පූර්‍ව ව්‍යායාම අතිරේකයක් වැනි) වඩා ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි බව අධ්‍යයන වාර්තා කරයි.
සාරාංශයක් ලෙස, Alpha-GPC හි ප්රධාන කාර්යයන් දෙකක් ඇත:
- මධ්යම බලපෑම: ඩිමෙන්ශියාව වැඩි දියුණු කිරීම; ඉගෙනීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීම; ආතති හෝමෝන ස්‍රාවය වීම වළක්වයි
- පර්යන්ත බලපෑම: වර්ධක හෝමෝන ස්‍රාවය ප්‍රවර්ධනය කිරීම; අක්මාවේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම; තුවාල අතරතුර ප්රතිශක්තිය සහ අලුත්වැඩියා කිරීමේ හැකියාව.
Alpha-GPC යෙදුම්:
වෛද්‍ය ක්ෂේත්රයේ ඇල්ෆා-ජීපීසී සූදානම ප්රධාන වශයෙන් වාචික සූදානම (කැප්සියුල, ටැබ්ලට්) වේ. සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, 2020 දී ගෝලීය GPC සූදානම් කිරීමේ වෙළඳපල ප්‍රමාණය ඇමරිකානු ඩොලර් මිලියන 347 ක් පමණ වේ. DAEWOONG, CHONG KUN DANG, ITALFARMACO වැනි සමාගම්
සෞඛ්ය නිෂ්පාදන ක්ෂේත්රයේ, ප්රධාන වශයෙන් ආහාරමය අතිරේක. සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, 2020 දී ඇල්ෆා-ජීපීසී අඩංගු සෞඛ්ය නිෂ්පාදනවල ගෝලීය වෙළඳපල ප්‍රමාණය ඇමරිකානු ඩොලර් මිලියන 105 ක් පමණ වේ, ප්‍රසිද්ධ වෙළඳ නාම වන ඩොක්ටර්ස් බෙස්ට්, දැන් ෆුඩ් යනාදිය.
Alpha-GPC ප්රධාන රටවල් රෙගුලාසි:
USA GRASS
ඇල්ෆා-ජීපීසී 196.2 mg/පුද්ගලයෙකුට/දිනකට නොඉක්මවන මට්ටමකින් පරිභෝජනය කරන විට බීම සහ ආහාරවල අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස 'සාමාන්‍යයෙන් ආරක්ෂිත යැයි හඳුනාගෙන ඇත' (GRAS) තත්ත්වය ඇත.
යුරෝපයේ, ඇල්ෆා ජීපීසී යනු ඇල්සයිමර් රෝගීන්ට මිලිග්‍රෑම් 1,200 ක මාත්‍රාවලින් ලබා දෙන බෙහෙත් වට්ටෝරුව-ශක්තිය සංස්ලේෂණය කරන ලද ඖෂධයකි.
කොරියාවේ, Alpha GPC(Choline alfoscerate) කොරියානු Pharmacopoeia (KPC) හි ඇතුළත් වේ.
නිර්දේශිත මාත්‍රාව:
සාමාන්‍යයෙන්, GPC අතිරේකවල බොහෝ වෙළඳ නාමවල, නිර්දේශිත මාත්‍රාව 300-600 mg බව අපට පෙනේ, නමුත් විවිධ රෝග ලක්ෂණ සහ භාවිතා කරන්නන් සඳහා, 400-1200mg දෛනික මාත්‍රාවක් ද සුදුසු වේ.
