Tongkat ali නොහොත් longjack යනු අග්නිදිග ආසියාවේ නිජබිම වන Eurycomalongifolia නම් හරිත පඳුරු ගසේ මුල් වලින් එන ඖෂධීය අතිරේකයකි.
මැලේරියාව, ආසාදන, උණ, පිරිමි වඳභාවය සහ ශිෂේණය ඍජු වීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මැලේසියාව, ඉන්දුනීසියාව, වියට්නාමය සහ අනෙකුත් ආසියානු රටවල සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාවේ එය භාවිතා වේ.
Tongkat ali හි සෞඛ්ය ප්රතිලාභ පැලෑටියේ ඇති විවිධ සංයෝග වලින් පැන නගී.
විශේෂයෙන්, tongkat ali ප්රතිඔක්සිකාරක ලෙස ක්රියා කරන ෆ්ලේවනොයිඩ්, ඇල්කලෝයිඩ් සහ අනෙකුත් සංයෝග අඩංගු වේ. ප්රතිඔක්සිකාරක යනු නිදහස් රැඩිකල් ලෙස හඳුන්වන අණු මගින් සිදුවන සෛලීය හානිවලට එරෙහිව සටන් කරන සංයෝග වේ. ඒවා ඔබේ ශරීරයට වෙනත් ආකාරවලින්ද ප්රයෝජනවත් විය හැක.
ටොංකට් අලි සාමාන්යයෙන් ඖෂධ පැළෑටිවල සාරය අඩංගු පෙතිවල හෝ ඖෂධීය බීමවල කොටසක් ලෙස පරිභෝජනය කරයි.
Aogubio Tongkat ali හි ඓතිහාසික භාවිතයන්
ආසියාවේ, ඊ. මිනිසුන් ප්රතිකර්ම සඳහා සපුෂ්ප ශාකයේ මුල්, පොතු සහ ගෙඩි භාවිතා කිරීමට නැඹුරු වේ.
2016 සමාලෝචන විශ්වාසනීය මූලාශ්රයකට අනුව, සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාවේදී, පහත සඳහන් තත්වයන් සමනය කිරීම සඳහා මිනිසුන් E. longifolia භාවිතා කරයි:
- ලිංගික දුර්වලතා
- මැලේරියාව
- අධි රුධිර පීඩනය
- කාංසාව
- බඩවැල් පණුවන්
- පාචනය
- වයස්ගත වීම
- කැසීම
- අතීසාරය
- මලබද්ධය
- ව්යායාම ප්රතිසාධනය
- උණ
- දියවැඩියාව
- පිළිකාවක්
- සෙංගමාලය
- lumbago
- අජීර්ණය
- ලියුකේමියාව
- කැක්කුම සහ වේදනාව
- සිෆිලිස්
- ඔස්ටියෝපොරෝසිස්
E.longifolia සමහර තත්වයන් සඳහා පොරොන්දු වූ ශාකසාර පිළියමක් බව එම සමාලෝචනය නිගමනය කළේය. කෙසේ වෙතත්, එහි ආරක්ෂාව සහ කාර්යක්ෂමතාව පිළිබඳ ප්රමාණවත් සාක්ෂි නොමැත.
මිනිසුන් ආහාර රුචිය උත්තේජනය කිරීමට සහ ශක්තිය හා ශක්තිය වැඩි කිරීමට ද ශාක මුල් භාවිතා කරයි. තවත් අය ඒවා ප්රතිජීවකයක් ලෙස භාවිතා කරයි.
සාම්ප්රදායිකව, මිනිසුන් ශාකයේ ජල කසාය පානය කළහ. නමුත් වර්තමානයේ, කුඩු සහ කරල් ඇතුළු බොහෝ E.longifolia නිෂ්පාදන තිබේ.
ශාකයේ ඇල්කලෝයිඩ් සහ ස්ටෙරොයිඩ් ඇතුළු බොහෝ ජෛව ක්රියාකාරී සංයෝග අඩංගු වේ. Quassinoids යනු මුල්වල ඇති ප්රධාන ක්රියාකාරී සංයෝගයයි.
ශාක විශේෂඥයින් ශාකයට අනුවර්තන කාරකයක් ලෙස සලකයි. ඇඩප්ටොජන් යනු භෞතික, රසායනික සහ ජීව විද්යාත්මක ආතතිය ඇතුළු විවිධ ආතතියට අනුවර්තනය වීමට ශරීරයට උපකාර කරන ඔසු වර්ගයකි.
Molecules හි ප්රකාශයට පත් කරන ලද 2016 සමාලෝචනයකට අනුව, tongkat ali දෛනික මාත්රාව 200 සිට 400mg දක්වා සාමාන්යයෙන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, විශේෂයෙන් වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් සඳහා අතිරේකය සමඟ ප්රවේශම් විය යුතුය.
Tongkat ali කැප්සියුල, පෙති, කුඩු සහ ටින්කටර් ආකාරයෙන් සොයාගත හැකිය. මෙම ඔසු සමහර විට අශ්වගන්ධ සහ ට්රිබුලස් වැනි අනෙකුත් ඖෂධ පැළෑටි අඩංගු ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් ඉලක්ක කරගත් අතිරේකවල ඇතුළත් වේ.
අවදානම් සහ අතුරු ආබාධ
E.longifolia හි ආරක්ෂාව සහ විෂ සහිත බව පිළිබඳ 2016 සමාලෝචන විශ්වාසනීය මූලාශ්රයක් වාර්තා කළේ, විද්යාඥයින් එය චිකිත්සක මාත්රාවලින් භාවිතා කරන විට පරීක්ෂණ නාල වල ශුක්රාණු වලට අහිතකර බලපෑම් ඇති නොවන බව පෙනේ. කෙසේ වෙතත්, සත්ව අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ ඉහළ සාන්ද්රණයකදී එය විෂ සහිත විය හැකි බවයි.
එම සමාලෝචනය නිගමනය වූයේ විද්යාඥයන් E.longifolia මිනිසුන් එය අධික මාත්රාවලින් නොගන්නා තාක් කල් එය ආරක්ෂිත යැයි සලකන බවයි. කතුවරුන් දිනකට මිලිග්රෑම් 200-400 විශ්වාසදායක ප්රභවයක් ප්රවේශමෙන් ගැනීම නිර්දේශ කරයි, විශේෂයෙන් පුද්ගලයා වැඩිහිටි වැඩිහිටියෙකු නම්.
හෝමෝන පිළිකා ඇති අය E.longifolia ගැනීමෙන් පරිස්සම් විය යුතුය, එය ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම් වැඩි විය හැක. රසායනාගාර අධ්යයන මගින් ප්රයෝජනවත් බලපෑම් පෙන්නුම් කර ඇතත්, මෙම බලපෑම් මිනිස් සිරුර තුළ සමාන නොවිය හැකිය.
ඔවුන්ගේ රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීමට ඖෂධ ලබා ගන්නා පුද්ගලයින් E.longifolia ගැනීමට පෙර ඔවුන්ගේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කළ යුතුය, එය මෙම ඖෂධවල බලපෑම වැඩි කළ හැකිය.
සමාලෝචනයට අනුව, සමහර මූලාශ්ර E.longifolia වළක්වා ගැනීමට යම් යම් කොන්දේසි සහිත පුද්ගලයින්ට උපදෙස් දෙයි. මෙම තත්වයන්ට පිළිකා, හෘද රෝග සහ වකුගඩු රෝග ඇතුළත් වේ. දුර්වල ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් ඇති පුද්ගලයින් ද ප්රවේශම් විය යුතුය.
සාරාංශය
![stickali12](https://ecdn6.globalso.com/upload/p/568/source/2024-05/663b34b26f06b16846.jpg)
Tongkat ali සෞඛ්ය ගැටලු කිහිපයකටම හොඳ පිළියමක් බව පෙනේ. පිරිමින්ගේ සරු භාවය, ලිංගික ක්රියාකාරිත්වය සහ ආතතිය සඳහා එය ප්රයෝජනවත් බව සමහර පර්යේෂණ යෝජනා කරයි. එය ඵලදායී ergogenic ආධාරයක් ද විය හැකිය.
සමහර රසායනාගාර අධ්යයනයන් මගින් පරීක්ෂණ නාල වල පිළිකා වලට එරෙහිව E.longifolia වල සඵලතාවය පෙන්නුම් කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඇතැම් පිළිකා ඇති පුද්ගලයින් එය භාවිතා කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතු බව පර්යේෂණ ද යෝජනා කරයි.
ඇතැම් සෞඛ්ය තත්ත්වයන් ඇති පුද්ගලයින්ට සහ නිශ්චිත ඖෂධ ලබා ගන්නා අයට යම් යම් ආරක්ෂිත ගැටලු තිබේ. එමනිසා, පුද්ගලයෙකු ඕනෑම ඖෂධීය අතිරේකයක් ගැනීමට පෙර තම වෛද්යවරයා සමඟ පරීක්ෂා කළ යුතුය.
පසු කාලය: පෙබරවාරි-08-2023