Meno Produktu:L-tryptofán
CAS #:73-22-3
MW:204,23 g/mol
stupeň:Potravinová trieda
Skladovanie/manipulácia:Skladujte pri izbovej teplote.
Vzorec:C11H12N202
Farba/čistota:Biely až svetložltý kryštalický prášok.
Skladovanie/manipulácia:Chráňte pred svetlom.
L-tryptofán je esenciálna aminokyselina, ktorá je potrebná na tvorbu bielkovín. Prirodzene sa nachádza v červenom mäse, hydine, vajciach a mliečnych výrobkoch.
L-tryptofán je dôležitý pre mnohé orgány v tele. L-tryptofán si telo nevytvára a musí sa prijímať zo stravy. Po absorpcii L-tryptofánu z potravy telo premení časť na 5-HTP a potom na serotonín. Serotonín je hormón, ktorý prenáša signály medzi nervovými bunkami. Zmeny hladín serotonínu v mozgu môžu ovplyvniť náladu.
Ľudia používajú L-tryptofán na ťažké symptómy PMS, depresiu, nespavosť a mnoho ďalších stavov, ale neexistujú žiadne dobré vedecké dôkazy, ktoré by podporovali žiadne z týchto použití.
L-tryptofán je známy svojimi početnými benefitmi a účinkami na organizmus. Jednou z jeho primárnych funkcií je ako prekurzor serotonínu, neurotransmiteru, ktorý reguluje náladu, spánok a chuť do jedla. Zvýšením hladín serotonínu môže L-tryptofán pomôcť zlepšiť náladu, znížiť úzkosť a depresiu a podporiť lepšiu kvalitu spánku.
Okrem toho sa zistilo, že L-tryptofán má pozitívny vplyv na kognitívne funkcie. Podieľa sa na syntéze ďalšieho neurotransmiteru nazývaného melatonín, ktorý reguluje cyklus spánku a bdenia. Podporou produkcie melatonínu môže L-tryptofán zlepšiť kvalitu spánku a regulovať cirkadiánne rytmy.
Okrem účinkov na náladu a spánok bol L-tryptofán skúmaný aj pre jeho potenciálne výhody pri zvládaní určitých zdravotných problémov. Zistilo sa, že je účinný pri znižovaní symptómov predmenštruačného syndrómu (PMS) a zlepšovaní symptómov sezónnej afektívnej poruchy (SAD). Suplementácia L-tryptofánu sa tiež ukázala ako sľubná pri znižovaní symptómov poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) a podpore chudnutia znížením chuti do jedla.
Vďaka rôznym výhodám a účinkom na organizmus sa L-tryptofán bežne používa ako doplnok stravy. Je dostupný vo forme kapsúl alebo tabliet a je možné ho zakúpiť bez lekárskeho predpisu. Pred začatím akejkoľvek suplementácie je však dôležité poradiť sa so zdravotníckym pracovníkom, aby ste určili vhodné dávkovanie a zabezpečili, že je bezpečné pre individuálne použitie.
Ako sa bežne používa?
L-tryptofán doplnky najčastejšie užívali dospelí v dávkach 60 mg ústami denne počas 16 týždňov. Porozprávajte sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby ste zistili, aká dávka môže byť najlepšia pre konkrétny stav.
Majte na pamäti, že niektoré výživové doplnky nemusia na etikete uvádzať L-tryptofán samostatne. Namiesto toho môže byť uvedený pod niacínom. Niacín sa meria v ekvivalentoch niacínu (NE). 60 mg L-tryptofánu je to isté ako 1 mg NE.
Na záver, L-tryptofán je esenciálna aminokyselina, ktorá hrá zásadnú úlohu pri syntéze bielkovín a produkcii neurotransmiterov. Medzi jeho výhody patrí zlepšenie nálady, podpora lepšieho spánku, zlepšenie kognitívnych funkcií a potenciálne zvládnutie určitých zdravotných problémov. Ako doplnok stravy možno L-tryptofán použiť na podporu celkovej pohody, ale pred začatím akejkoľvek suplementácie je dôležité poradiť sa s odborníkom.
Aogubio Špecializuje sa na rastlinný extrakt už 10 rokov. Ako profesionálna výroba bylinných extraktov v Číne sľubujeme, že našim váženým zákazníkom poskytneme vysoko kvalitné produkty za rozumnú cenu.
Produkty našej spoločnosti vrátane prášku z rastlinného extraktu, kozmetického materiálu, prídavnej látky do potravín, prášku z organických húb, ovocného prášku, kyseliny amiokyseliny a vitamínu atď.
Šťastný Wang
+8618700474175
sales02@nahanutri.com
Čas odoslania: 21. decembra 2023
