Taurín horčíkový prášok: účinný liek na nespavosť
Nespavosť, neschopnosť zaspať alebo zostať spať, postihuje milióny ľudí na celom svete. Môže to byť spôsobené rôznymi faktormi, ako je stres, zlé spánkové návyky alebo určité zdravotné ťažkosti. Bez ohľadu na príčinu môžu byť následky nespavosti zničujúce, čo vedie k dennej únave, ťažkostiam so sústredením a dokonca aj k problémom duševného zdravia. Našťastie existuje niekoľko dostupných prostriedkov na boj proti nespavosti, jedným z nich je taurínový horčíkový prášok.
Taurine Magnesium Powder je prírodný doplnok, ktorý kombinuje výhody taurínu a horčíka na podporu lepšieho spánku. Zistilo sa, že taurín, aminokyselina, má upokojujúci účinok na nervový systém. Pomáha regulovať neurotransmitery, ktoré sú životne dôležité pre udržanie zdravého spánkového cyklu. Na druhej strane horčík je minerál, ktorý hrá kľúčovú úlohu pri relaxácii a regulácii spánku. Kombináciou týchto dvoch účinných zložiek ponúka Taurín horčíkový prášok sľubné riešenie pre tých, ktorí bojujú s nespavosťou.
Jedným z hlavných dôvodov, prečo je Taurín magnéziový prášok účinným liekom na nespavosť, je jeho schopnosť podporovať relaxáciu. Taurín pomáha upokojiť nervový systém, znižuje úzkosť a podporuje pocit pokoja. Tento upokojujúci účinok je obzvlášť prospešný pre jedincov, ktorí majú problémy so zaspávaním kvôli uháňajúcim myšlienkam alebo zvýšenej hladine stresu. Znižovaním úzkosti a podporou relaxácie pomáha Taurín magnéziový prášok vytvárať prostredie, ktoré prispieva k dobrému spánku.
Ďalšou významnou výhodou taurínového horčíkového prášku je jeho schopnosť regulovať cyklus spánku a bdenia. Horčík, esenciálny minerál, ktorý sa podieľa na viac ako 300 biochemických reakciách v tele, hrá kľúčovú úlohu pri produkcii melatonínu. Melatonín je hormón, ktorý reguluje spánok a nízke hladiny horčíka sú spojené s poruchami jeho produkcie. Tým, že poskytuje telu dostatočný prísun horčíka, pomáha Taurine Magnesium Powder regulovať cyklus spánku a bdenia, čím podporuje lepšiu kvalitu a dĺžku spánku.
Taurín horčíkový prášok okrem upokojujúcich účinkov a účinkov regulujúcich spánok ponúka aj ďalšie zdravotné výhody. Zistilo sa, že taurín má antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť chrániť mozgové bunky pred poškodením spôsobeným oxidačným stresom. Horčík sa na druhej strane podieľa na svalovej funkcii a môže pomôcť uvoľniť svaly, čo môže byť prospešné pre jedincov, ktorí trpia syndrómom nepokojných nôh alebo svalovými kŕčmi.
Pokiaľ ide o používanie práškového taurínu horčíka ako lieku na nespavosť, je nevyhnutné dodržiavať odporúčané dávkovanie a v prípade potreby sa poradiť so zdravotníckym pracovníkom. Zatiaľ čo taurínový horčíkový prášok je vo všeobecnosti bezpečný pre väčšinu jednotlivcov, vždy je najlepšie zabezpečiť, aby neinteragoval so žiadnymi liekmi alebo základnými zdravotnými problémami.
Záverom možno povedať, že taurínový horčíkový prášok poskytuje prirodzený a účinný liek na nespavosť. Kombináciou upokojujúcich účinkov taurínu a vlastností horčíka regulujúcich spánok ponúka tento doplnok holistický prístup k zlepšeniu kvality spánku. Či už bojujete s občasnými bezsennými nocami alebo chronickou nespavosťou, taurínový horčíkový prášok môže byť riešením, ktoré ste hľadali. Nezabudnite uprednostniť zdravie spánku a poraďte sa so zdravotníckym pracovníkom, aby ste zistili, či je taurínový horčíkový prášok pre vás ten pravý.
Popis produktu
Horčík dokáže regulovať hladiny rôznych hormónov súvisiacich so spánkom v mozgu. Chelátovaný horčík je najľahšie vstrebateľným zdrojom horčíka, vrátane: glycinátu horečnatého, taurínu horečnatého, treonátu horečnatého atď. Magnézium taurín je tiež aminokyselinová chelátovaná forma horčíka. Magnézium taurín obsahuje horčík a taurín. Taurín môže zvýšiť GABA pomáha upokojiť myseľ a telo. Okrem toho má taurín horčík ochranný účinok na srdce.
Horčík je minerál. Je to látka, ktorú si nedokážeme vyrobiť sami, ale musíme ju extrahovať zo stravy. Preto sa horčík nazýva „základná živina“. Horčík hrá dôležitú úlohu pri znižovaní duševnej a fyzickej únavy.
Horčík je minerál, ktorý sa podieľa na mnohých procesoch v tele. Okrem iných výhod prispieva k:
- Zníženie psychickej a fyzickej únavy
- Normálna produkcia energie
- Normálna funkcia svalov
- Normálna psychologická funkcia
- Normálna funkcia nervového systému
- Zachovanie normálnej štruktúry kostí a zubov
Dospelí ľudia potrebujú asi 375 miligramov horčíka denne. Týchto 375 mg predstavuje takzvanú „odporúčanú dennú dávku“ (RDA). RDA je množstvo živiny, ktoré pri dennom príjme zabraňuje symptómom (ochoreniu) v dôsledku nedostatku. Každá kapsula Magnesium & Taurine obsahuje 100 mg horčíka.
Certifikácia analýzy
| Položka analýzy | Špecifikácia | Výsledky |
| Vzhľad | Biely prášok | Vyhovuje |
| Horčík (na sušenej báze), W/% | ≥8,0 | 8,57 |
| Strata sušením, w/% | ≤10,0 | 4.59 |
| pH (10 g/l) | 6,0 až 8,0 | 5.6 |
| Ťažké kovy, ppm | ≤10 | |
| Arzén, ppm | ≤1 |
Dodatočné záruky
| Položky | Limity | Testovacie metódy |
| Individuálne ťažké kovy | ||
| Pb, ppm | ≤3 | AAS |
| Ako, ppm | ≤1 | AAS |
| Cd, ppm | ≤1 | AAS |
| Hg, ppm | ≤0,1 | AAS |
| Mikrobiologické látky | ||
| Celkový počet platní, cfu/g | ≤ 1000 | USP |
| Kvasinky a plesne, cfu/g | ≤ 100 | USP |
| E. Coli,/g | Negatívne | USP |
| Salmonella, /25g | Negatívne | USP |
| Fyzicka charakteristika | ||
| Veľkosť častice | 90 % prejde 60 mesh | Preosievanie |
Funkcia
- Taurín je bohatý na obsah a je široko distribuovaný v mozgu, čo môže výrazne podporiť rast a vývoj nervového systému, bunkovú proliferáciu a diferenciáciu a zohráva dôležitú úlohu pri vývoji mozgových nervových buniek.
- Taurín má ochranný účinok na kardiomyocyty v obehovom systéme.
- Taurín môže podporovať sekréciu hormónov hypofýzy, čím zlepšuje stav endokrinného systému tela a priaznivo reguluje metabolizmus tela.
Horčík z potravy
Pestrá strava bohatá na nespracované potraviny poskytuje dostatok horčíka. Najlepšie zdroje horčíka sú:
- Celé zrná (1 krajec celozrnného chleba obsahuje 23 mg)
- Mliečne výrobky (1 pohár polotučného mlieka obsahuje 20 mg)
- Orechy
- Zemiaky (200-gramová porcia obsahuje 36 mg)
- Zelená listová zelenina
- Banány (priemerný banán obsahuje 40 mg)
