Melatonin za spanje: ali deluje?
1.Kaj je melatonin? Melatonin je hormon, ki ga telo tvori naravno. Proizvaja ga epifiza v možganih, najdemo pa ga tudi na drugih področjih, kot so oči, kostni mozeg in črevesje. Pogosto se imenuje spalni hormon, saj visoka raven...
Poglej Podrobnosti