Tongkat ali, poʻo le longjack, o se faʻaopoopoga o laʻau e sau mai aʻa o le vao lanumeamata Eurycoma longifolia, lea e tupuga mai i Asia i Sautesasae.
E fa'aaogaina i vaila'au fa'aleaganu'u i Meleisia, Initonesia, Viatename, ma isi atunu'u Asia e togafitia ai le malaria, fa'ama'i pipisi, fiva, tama'ita'i le fanau, ma le erectile fa'aletonu.
O faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina o le tongkat ali atonu e mafua mai i mea eseese o loʻo maua i totonu o le laau.
Aemaise lava, o le tongkat ali o loʻo i ai flavonoids, alkaloids, ma isi mea faʻapipiʻi e fai ma antioxidants. Antioxidants o mea faʻapipiʻi e faʻafefe ai le faʻaleagaina o le telefoni feaveaʻi e mafua mai i mole e taʻua o radical free. Atonu latou te manuia ai lou tino i isi auala foi.
Tongkat ali e masani ona 'ai i fualaau o loʻo i ai se vaega o le vao poʻo se vaega o meainu suamalie.
Fa'asolopito fa'aoga a Aogubio Tongkat ali
I Asia, o le E. longifolia o se vailaʻau lauiloa ma le malaria. E masani ona faʻaaoga e tagata aʻa, paʻu, ma fua o le laau fuga e fai ai fofo.
E tusa ai ma se iloiloga 2016Trusted Source, i vailaʻau masani, e faʻaaoga e tagata le E. longifolia e faʻamalolo ai tulaga nei:
- faaletonu tau feusuaiga
- malaria
- toto maualuga
- popolevale
- anufe o le manava
- manava manava
- matua
- mageso
- fa'ama'i
- susua
- faamalositino toe faaleleia
- fiva
- ma'i suka
- kanesa
- jaundice
- lumbago
- ma'i ga'o
- leukemia
- tiga ma tiga
- sifilis
- osteoporosis
O le iloiloga lava lea e tasi na fa'ai'u ai o le E. longifolia o se vaila'au lelei mo nisi tulaga. Ae ui i lea, e le lava faʻamaoniga e uiga i lona saogalemu ma le aoga.
E faʻaaogaina foi e tagata aʻa o laʻau e faʻaosofia ai le manaʻo ma faʻateleina le malosi ma le malosi. O isi latou te fa'aaogaina e fai ma antibiotic.
I le masani ai, e feinu tagata i se vai inu o le laau. I aso nei, e ui i lea, e tele oloa E. longifolia o loʻo maua, e aofia ai pauta ma capsules.
O lo'o i ai i le la'au le tele o mea olaola, e aofia ai alkaloids ma steroids. Quassinoids o le vaega malosi tele lea i a'a.
E manatu le au fuālaau o le laau o se adaptogen. O le adaptogen o se vao e fesoasoani i le tino e fetuutuunai i ituaiga faʻalavelave eseese, e aofia ai faʻalavelave faʻaletino, vailaʻau, ma meaola.
O tui o le 200 i le 400mg i aso taʻitasi o le tongkat ali e masani ona fautuaina, e tusa ai ma se iloiloga 2016 lomia i Molecules. Ae ui i lea, e tatau ona faʻaeteete i le faʻaopoopoga, aemaise lava mo tagata matutua matutua.
Tongkat ali e mafai ona maua i foliga o capsules, papa, paʻu, ma tinctures. O lenei laʻau o nisi taimi e aofia ai i faʻaopoopoga faʻatatau testosterone e aofia ai isi laʻau e pei o le ashwagandha ma le tribulus.
Tulaga lamatia ma a'afiaga
O se iloiloga 2016 Faʻatuatuaina Punaoa i luga o le saogalemu ma le oona o le E. longifolia na lipotia mai e foliga mai e leai ni aʻafiaga leaga i le sua i totonu o faʻainu suʻega pe a faʻaaogaina e saienitisi i vailaʻau togafitiga. Ae ui i lea, o suʻesuʻega a manu o loʻo faʻaalia ai i luga o le maualuga, atonu e oona.
O le iloiloga lava lea e tasi na fa'ai'u ai e manatu saienitisi e saogalemu le E. longifolia pe afai e le tagofia e tagata i ni tui maualuga. Ua fautuaina e le au tusitala le ave o le 200-400 milligrams Trusted Source i aso uma ma le faʻaeteete, aemaise lava pe afai o le tagata o se matua matua.
O tagata e maua i le kanesa hormonal e tatau ona fa'aeteete i le ave o le E. longifolia, aua e ono fa'ateleina ai le maualuga o le testosterone. E ui o suʻesuʻega suʻesuʻe suʻesuʻe na faʻaalia ai aʻafiaga aoga, o nei aʻafiaga atonu e le tutusa i le tino o le tagata.
O tagata e inu vaila'au e fa'aitiitia ai le kulukose o le toto e tatau ona talanoa i le foma'i a'o le'i inu E. longifolia, aua e ono fa'ateleina ai a'afiaga o nei vaila'au.
E tusa ai ma le iloiloga, o nisi faʻamatalaga e fautuaina tagata e iai ni tulaga e aloese ai mai le E. longifolia. O nei tulaga e aofia ai le kanesa, fatu fatu, ma fatugaʻo. E tatau foi ona mataala tagata e vaivai le puipuiga.
Aotelega
Tongkat ali e foliga mai o se fofo lelei mo le tele o mataupu tau soifua maloloina. O nisi suʻesuʻega e faʻaalia ai e aoga mo le fausiaina o tane, faʻafeusuaiga, ma le atuatuvale. Atonu foi o se fesoasoani ergogenic aoga.
O nisi su'esu'ega su'esu'e ua fa'ailoa mai ai le aoga o le E. longifolia e fa'asaga i le kanesa i totonu o paipa su'ega. Peita'i, ua fa'ailoa mai fo'i su'esu'ega e tatau i tagata o lo'o maua i le kanesa ona aloese mai le fa'aaogaina.
O lo'o iai nisi fa'afitauli mo le saogalemu mo tagata o lo'o i ai tulaga fa'alesoifua maloloina ma i latou o lo'o inuina vaila'au fa'apitoa. O le mea lea, e tatau i le tagata ona siaki le latou foma'i a'o le'i 'aina so'o se mea'ai faaopoopo.
Taimi meli: Feb-08-2023
