Garcinia cambogia, o se fualaau suamalie e lauiloa foi o le Malabar tamarind, o se faʻaopoopoga faʻaititia o le mamafa. Fai mai tagata e poloka ai le malosi o lou tino e ga'o ai ma taofia ai lou fia'ai. O le leiloa o le mamafa tele e mafai ona fesoasoani e mafai ona fesoasoani e fa'amautu le maualuga o le suka ma le cholesterol. E te maua i fagu i luga o le fata i le faleoloa fa'apea fo'i fa'afefiloi ma isi mea o lo'o iai mea taumafa.
O le a le mea galue ma faʻafefea ona aoga?
Garcinia cambogia, o se fualaau suamalie e lauiloa foi o le Malabar tamarind, o se faʻaopoopoga faʻaititia o le mamafa. Fai mai tagata e poloka ai le malosi o lou tino e ga'o ai ma taofia ai lou fia'ai. O le leiloa o le mamafa tele e mafai ona fesoasoani e mafai ona fesoasoani e fa'amautu le maualuga o le suka ma le cholesterol i le siaki, fo'i. E te maua i fagu i luga o le fata i le faleoloa fa'apea fo'i fa'afefiloi ma isi mea o lo'o iai mea taumafa.
O le auala e galue ai le HCA e fa'alauiloa le pa'u o le mamafa e le o iloa tonu, ae o lo'o iai ni a'oa'oga. O nisi tagata atamamai e talitonu e aoga e ala i le taofiofia o se enzyme e taʻua o le citrate lyase, faʻalavelave i le liua o gaʻo e leʻi faʻaaogaina i le gaʻo. E ui ina iai le aafiaga ole HCA ile ga'o ga'o i totonu ole ipu petri su'esu'e, e le'o fa'amaonia pe fa'apea e faia i totonu ole tino.
O isi tagata popoto e fa'ailoa mai o le HCA e a'afia ai isi enzymes o lo'o a'afia i le ga'o ga'o, pei ole pancreatic alpha amylase ma intestinal alpha glucosidase. O nisi o loʻo faʻaalia e faʻateleina ai le tuʻuina atu poʻo le maua o le serotonin i totonu o le faiʻai, faʻamalosia le taofiofia o le manaʻo.
Hydroxycitric acid (HCA) raw powder, e maua mai i fatu o le garcinia cambogia, o se paʻepaʻe paʻepaʻe lea e mafai ona faʻaopopo i meaʻai faaopoopo ma faʻatau atu foi e pei o le tele o pusa paʻu mamafa.
Garcinia cambogia extract Hydroxycitric acid (HCA) capsules, 500mg i capsules. E mafai ona matou faia igoa tumaoti ma lau mamanu e tusa ai ma lau talosaga. 60,90,120 capsules ile fagu.
Afai e te filifili e te manaʻo e faʻataʻitaʻi le garcinia cambogia mo le paʻu o le mamafa poʻo isi ona aoga, o le mea lea e tatau ona e iloa e uiga i fautuaga o vailaʻau mo oloa o loʻo iai HCA:
O suʻesuʻega e faʻaaoga ai le garcinia cambogia ua faʻaaogaina le tele o tui, i soo se mea mai le tasi kalama i le 2.8 kalama i aso uma. Ole tui masani e masani ile va ole 250-1,000 milligrams ile aso. E oʻo atu i le 2,800 mg o garcinia cambogia i le aso e foliga mai e saogalemu mo le tele o tagata matutua.
O le umi o suʻesuʻega e fesuisuiaʻi lautele, e amata mai i le faʻaaogaina o le garcinia cambogia i le va o le lua i le 12 vaiaso i le taimi.
Ole fua sili ona lelei ole HCA e le o iloa ile taimi nei. E le o manino pe o le maualuga o le fua ole HCA o lona uiga o le maualuga ole bioavailability ole HCA pe a uma ona taumafaina.
E foliga mai o lo'o i ai se feso'ota'iga taua i le va o le fua o le HCA ma le pa'u o le mamafa o le tino, o lona uiga o tui maualuga e iai sina a'afiaga.
Garcinia cambogia o loʻo faʻaauau pea ona avea ma faʻaopoopoga sili ona faʻaaogaina i suʻesuʻega mo le tuʻuina atu o le HCA, peitaʻi e ese mai le garcinia cambogia, e mafai foi ona maua le HCA i mea faaopoopo na faia mai le laau Hibiscus subdariffa.
Talu ai ona o le tele o suʻesuʻega na suʻesuʻeina aʻafiaga o le garcinia cambogia na ave mo le tusa ma le valu vaiaso, e talitonu tagata suʻesuʻe o le mea mulimuli "o se taimi puupuu tele e iloilo ai aʻafiaga o le HCA i le mamafa o le tino."
Taimi meli: Feb-16-2023
