Chii chinonzi Spermidine?
Chirwere chegorosi chinotorwa kubva muchikamu chegerm chegorosi uye chine zvakasiyana-siyana zvinobatsira, kusanganisira spermidine. Spermidine inhengo ye polyamine inowanikwa zvakasikwa muzvisikwa zvakawanda uye inozivikanwa nekuda kwehutano hwayo hunobatsira.
Ndezvipi Zvikomborero zveSpermidine?
Spermidine yakawana kutariswa mumakore achangopfuura nekuda kweiyo inogona kurwisa kuchembera zvinhu. Tsvagiridzo inoratidza kuti spermidine inogona kusimudzira hutano hweserura nekuita autophagy, maitiro umo maseru anoputsika uye adzokorore zvinhu zvakakanganisika. Nekusimudzira autophagy, spermidine inogona kubatsira kudzivirira kuunganidzwa kwezvinhu zvine chepfu mukati memasero uye kukurudzira hupenyu hurefu. Izvi zvakatungamira kune zvidzidzo kuongorora kugona kwespermidine mukudzikisa njodzi yezvirwere zvine chekuita nezera uye kuwedzera hupenyu.
Uyezve, spermidine yave ichibatanidzwa nehutano hwemwoyo. Tsvagiridzo inoratidza kuti kutora spermidine kunogona kubatsira kuderedza njodzi yechirwere chemoyo nekupa dziviriro kubva kune zvine chekuita nemoyo. Yakawanikwa inoderedza BP, inovandudza kushanda kwemwoyo, uye inosimudzira hutano hwemoyo.
Kuwedzera kune ayo anopesana nekuchembera uye yemoyo inobatsira, spermidine inogona kunge ine mamwe maitiro ekurapa. Zvidzidzo zvinoratidza kuti spermidine inoratidza anti-kuzvimba uye antioxidant zvivakwa, izvo zvinogona kubatsira mukugadzirisa zvisingaperi zvekuzvimba mamiriro uye oxidative kusagadzikana-inoenderana nezvirwere. Spermidine yakaratidzawo vimbiso mukudzivirira kubva kune neurodegenerative zvirwere nekudzikisa mapuroteni aggregation uye nekusimudzira neuronal hutano.
Nzira yekushandisa sei spermidine?
Iko kushandiswa kwegorosi germ inobvisa spermidine inogona kusiyana. Inowanzoshandiswa sechikafu chekuwedzera kana chekudya chinoshanda chekudya. Gorosi remushonga wegorosi, rakagadzirwa ne spermidine, rinowanikwa mumhando ye capsules, hupfu, kana mafuta. Izvi zvigadzirwa zvinowanzo tengeswa se anti-aging supplements kana cellular rejuvenation formulas.
Zvakakosha kucherechedza kuti kunyange zvazvo spermidine inowanikwa mumucheka wegorosi, inogonawo kuwanikwa mune zvimwe zvokudya zvakadai sesoya, howa, uye mamwe cheeses. Uyezve, spermidine inogona kugadzirwa mumuviri kubva kune mamwe makomisheni.
Sezvinoita chero chekuwedzera kana chinhu chinoshanda, zvinokurudzirwa kubvunzana nenyanzvi yezvehutano usati waisa gorosi yegorosi inobvisa spermidine mumaitiro ako, kunyanya kana uine chero mamiriro ezvinhu ehutano kana uri kutora mishonga. Vanogona kupa mazano emunhu uye nhungamiro zvichienderana nezvido zvako uye mamiriro ehutano.
Pakazere, gorosi gorosi rinobvisa spermidine rine chivimbiso sechinhu chinogona kurwisa kukwegura uye hutano hwekusimudzira hutano hwemwoyo, asi imwe tsvakurudzo inodiwa kuti unzwisise zvizere maitiro ayo uye nekugadzirisa kushandiswa kwayo mumamiriro ezvinhu akasiyana-siyana ekurapa.
Nguva yekutumira: Aug-01-2023
