Laga soo bilaabo ubaxa Sophora japonica, quercetin waa flavonoid (iyo si gaar ah flavonol), midab ka mid ah midabka ubaxa, miraha iyo khudaarta. Waxaa lagu soo warramey in ay caawiso in ay kiciso jawaabta difaaca oo ay nidaamiso bararka xad dhaafka ah. Waxay sidoo kale ka shaqeysaa heerka mitochondrial.
Quercetin waa flavonol ah oo aan ka heli karno dhirta, waxaana iska leh kooxda flavonoids ee polyphenols. Waxaan ka heli karnaa flavonol-kan khudaar badan, khudaar, caleemo, iniin, iyo miro. Tusaale ahaan, koofiyada, caleemaha dabocase, basasha gaduudan iyo caleenta kale ayaa ah ilaha ugu badan ee cuntada oo ka kooban qadar la qiimeeyo oo quercetin ah. Maadadani waxay leedahay dhadhan qadhaadh waxayna faa'iido u leedahay kaabista cuntada, cabitaannada, iyo cuntada sida qayb ahaan.
Qaabka kiimikada ee quercetin waa C15H10O7. Sidaa darteed, waxaan ku xisaabin karnaa cufka molar ee xaruntan 302.23 g/mol. Waxay badanaa u dhacdaa sida budada crystalline jaalaha ah. Dhab ahaantii, budadani waa mid aan lagu milmi karin biyaha. Laakiin waxay ku milmi kartaa xalalka alkaline.
Quercetin dihydrate waa unug kiimiko oo leh qaacidada kiimikada C15H14O9. Walaxdan waxaa caadi ahaan laga helaa supplements quercetin. Waxay leedahay bioavailability-ga ugu sarreeya marka lagu daro maaddooyinka kale. Walaxdani waxay sidoo kale xaqiijinaysaa nuugista kabka si fiican. Si kastaba ha ahaatee, way ka kharash badan tahay foomamka kale ee dheeraadka ah sababtoo ah tayadan nuugista sare. Intaa waxaa dheer, waxaan sidoo kale iibsan karnaa budada dihydrate quercetin saafi ah sida la rabo. Foomamka budada ah ayaa ku habboon haddii aan doorbidno cabitaanka smoothie kaniiniga wax liqidda ama si looga fogaado dheefshiidka walxaha kaabsalka cellulose. Nooca budada ah ee quercetin dihydrate wuxuu u muuqdaa midab huruud ah oo dhalaalaya.
Inta badan maaddooyinka quercetin ee suuqa ku jira waxay ku jiraan qaabka dihydrate quercetin. Quercetin anhydrous iyo fuuq-baxa waxay ku kala duwan yihiin xadiga biyaha ay ku jiraan. Quercetin anhydrous waxa uu ka kooban yahay 1% ilaa 4% qoyaan kaliya waxaana la soo saaray molecules-ka sonkorta ee ku xidhan quercetin qaabkeeda dabiiciga ah. Tani waxay u tarjumaysaa 13% ka badan quercetin garaamkii quercetin anhydrous vs quercetin dihydrate. Soosaarayaasha caanaha, tani waxay ka dhigan tahay inay jiraan
Cilmi baaris ayaa ku xirtay sifooyinka antioxidant ee quercetin iyo faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan oo suurtagal ah.
Waa kuwan qaar ka mid ah faa'iidooyinka sayniska ku salaysan ee ugu sarreeya:
- Waxaa laga yaabaa inay leedahay saameyn liddi ku ah kansarka
Sababtoo ah quercetin waxay leedahay sifooyinka antioxidant, waxay yeelan kartaa sifooyin la-dagaallanka kansarka.
Dib u eegis lagu sameeyay tubbada tijaabada iyo daraasaadka xayawaanka, quercetin ayaa la ogaaday in ay xakamayso koritaanka unugyada oo ay keento dhimashada unugyada unugyada kansarka qanjirka 'prostate'.
Baaritaanada kale ee tuubada iyo xayawaanka ayaa lagu ogaaday in xaruntu ay saameyn la mid ah ku leedahay beerka, sambabada, naaska, kaadiheysta, dhiiga, mindhicirka, ugxan-sidaha, lymphoid, iyo unugyada kansarka adrenal.
In kasta oo natiijooyinkani ay yihiin kuwo rajo leh, daraasado bini-aadmi ayaa loo baahan yahay ka hor inta aan quercetin lagu talin in ay noqoto daaweyn kale oo kansarka ah.
- Waxaa laga yaabaa inay yaraato bararka
Xagjiriinta xorta ah waxa laga yaabaa inay wax ka badan waxyeelleeyaan unugyadaada.
Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in heerarka sare ee xagjirnimada xorta ah ay caawin karaan firfircoonida hiddo-wadaha kor u qaada bararka. Sidaa daraadeed, heerarka sare ee xagjirnimada xorta ah waxay keeni karaan jawaab celin barar ah.
In kasta oo barar yar uu lagama maarmaan u yahay inuu jidhkaaga ka caawiyo inuu bogsado oo uu la dagaallamo caabuqyada, caabuqa joogtada ah wuxuu la xiriiraa dhibaatooyin caafimaad, oo ay ku jiraan kansarrada qaarkood, iyo sidoo kale cudurrada wadnaha iyo kelyaha.
Daraasaduhu waxay muujinayaan in quercetin laga yaabo inay caawiso dhimista bararka.
Daraasadaha tijaabada-tuubada, quercetin waxay hoos u dhigtay calaamadaha caabuqa ee unugyada bini'aadamka, oo ay ku jiraan molecules tumor necrosis factor alpha (TNFα) iyo interleukin-6 (IL-6).
Daraasad 8-usbuuc ah oo lagu sameeyay 50 haween ah oo qaba rheumatoid arthritis-ku waxay arkeen in ka-qaybgalayaasha qaatay 500 mg ee quercetin ay si weyn hoos ugu dhaceen qallafsanaanta subaxdii hore, xanuunka subaxda, iyo xanuunka dhaqdhaqaaqa ka dib.
Waxay sidoo kale hoos u dhigeen calaamadaha caabuqa, sida TNFa, marka la barbardhigo kuwa helay placebo.
Inkastoo natiijooyinkani ay yihiin kuwo rajo leh, cilmi-baaris badan oo bini'aadan ah ayaa loo baahan yahay si loo fahmo xarunta suurtagalka ah ee ka hortagga bararka.
- Waxa laga yaabaa inay fududayso calaamadaha xasaasiyadda
Waxyaabaha suurtagalka ah ee Quercetin ee ka hortagga bararka ayaa laga yaabaa inay bixiyaan calaamadaha xasaasiyadda.
Tijaabada-tuubada iyo daraasadaha xayawaanka waxay ogaadeen in laga yaabo inay xannibaan enzymes-ka ku lug leh caabuqa oo ay xakameeyaan kiimikooyinka dhiirrigeliya caabuqa, sida histamine.
Tusaale ahaan, hal daraasad ayaa muujisay in qaadashada quercetin supplements ay xakamayso falcelinta anaphylactic ee la xidhiidha lawska.
Weli, ma cadda in xaruntu ay saameyn isku mid ah ku leedahay xasaasiyadaha bini'aadamka, sidaas darteed cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay ka hor inta aan lagu talin karin daaweyn kale.
- Waxa laga yaabaa inay hoos u dhigto halista xanuunada maskaxda ee daba dheeraada
Cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa in sifooyinka antioxidant ee quercetin ay kaa caawin karaan ka hortagga cudurrada maskaxda ee xumaada, sida cudurka Alzheimers iyo dementia .
Mid ka mid ah daraasadda, jiirarka qaba cudurka Alzheimers ayaa la isku duray quercetin 2dii maalmoodba mar 3 bilood.
Dhammaadkii daraasadda, cirbadaha ayaa beddelay calaamado badan oo Alzheimers ah, iyo jiirarka ayaa si aad ah ugu fiicnaaday imtixaannada barashada.
Daraasad kale, cunto qani ku ah quercetin ayaa hoos u dhigtay calaamadaha cudurka Alzheimers iyo hagaajinta shaqada maskaxda ee jiirarka marxaladda hore ee dhexe ee xaaladda.
Si kastaba ha ahaatee, cuntadu wax yar oo saameyn ah kuma yeelan xayawaanka marxaladda dambe ee Alzheimers.
Bunku waa cabitaan caan ah oo lala xiriiriyay khatarta hoose ee cudurka Alzheimers.
Dhab ahaantii, cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in quercetin, oo aan ahayn kafeyn, ay tahay xarunta koowaad ee kafeega taas oo mas'uul ka ah saameynteeda ka hortagga cudurkan.
Inkasta oo natiijooyinkani ay yihiin kuwo rajo leh, cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay aadanaha.
- Waxaa laga yaabaa inay hoos u dhigto cadaadiska dhiigga
Cadaadiska dhiigga oo sarreeya wuxuu saameeyaa 1 ka mid ah 3 qof oo Maraykan ah. Waxa ay kor u qaadaysaa halista wadne xanuunka - sababta ugu badan ee dhimashada Maraykanka (24).
Cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa in quercetin laga yaabo inay caawiso dhimista heerarka cadaadiska dhiigga. Daraasadaha tijaabada-tuubada, xaruntu waxay u muuqatay inay saameyn nasasho ku leedahay xididdada dhiigga.
Marka jiirarka leh cadaadis dhiig oo sarreeya la siiyo quercetin maalin kasta muddo 5 toddobaad ah, systolic iyo qiyamka cadaadiska dhiigga (tirooyinka sare iyo hoose) ayaa hoos u dhacay celcelis ahaan 18% iyo 23%, siday u kala horreeyaan.
Sidoo kale, dib u eegis lagu sameeyay 9 daraasadood oo bini'aadmi ah oo lagu sameeyay 580 qof ayaa lagu ogaaday in qaadashada in ka badan 500 mg ee quercetin ee foomka dheeraadka ah maalin kasta ay hoos u dhigto cadaadiska dhiigga ee systolic iyo diastolic celcelis ahaan 5.8 mm Hg iyo 2.6 mm Hg, siday u kala horreeyaan.
Inkasta oo natiijooyinkani ay yihiin kuwo rajo leh, daraasado badan oo bini'aadan ah ayaa loo baahan yahay si loo go'aamiyo in xaruntu ay noqon karto daaweyn kale oo loogu talagalay heerarka dhiig karka.
Waxaad ka iibsan kartaa quercetin kabka cuntada online ahaan iyo dukaamada cuntada caafimaadka. Waxa lagu heli karaa noocyo kala duwan, oo ay ku jiraan kaabsal iyo budo.
Qiyaasaha caadiga ah waxay u dhexeeyaan 500-1,000 mg maalintii
Haddii aad xiisaynayso, fadlan si xor ah ula xiriir XI'AN AOGU BIOTECH !
Waqtiga boostada: Mar-07-2023
