Tongkat ali, kapa longjack, ke tlatsetso ea litlama e tsoang metsong ea sefate sa sehlahla se setala sa Eurycoma longifolia, se hlahetseng Asia Boroa-bochabela.
E sebelisoa meriana ea setso Malaysia, Indonesia, Vietnam le linaheng tse ling tsa Asia ho phekola malaria, tšoaetso, feberu, ho hloka thari ha banna, le ho se sebetse hantle ha erectile.
Melemo ea bophelo bo botle ea tongkat ali e ka 'na eaba e bakoa ke metsoako e fapa-fapaneng e fumanoang semeleng.
Haholo-holo, tongkat ali e na le flavonoids, alkaloids, le metsoako e meng e sebetsang e le li-antioxidants. Li-antioxidants ke metsoako e loantšang tšenyo ea lisele e bakoang ke limolek'hule tse bitsoang li-radicals tsa mahala. Li ka ’na tsa tsoela ’mele oa hao molemo ka litsela tse ling hape.
Tongkat ali hangata e jeoa ka lipilisi tse nang le motsoako oa litlama kapa e le karolo ea lino tsa litlama.
Tšebeliso ea nalane ea Aogubio Tongkat ali
Naheng ea Asia, E. longifolia ke pheko e tsebahalang ea aphrodisiac le malaria. Batho ba tloaetse ho sebelisa metso, makhapetla le litholoana tsa semela se thunyang ho etsa lipheko.
Ho latela tlhahlobo ea 2016Trusted Source, meriana ea setso, batho ba sebelisa E. longifolia ho imolla maemo a latelang:
- ho se sebetse hantle ka thobalano
- malaria
- khatello e phahameng ea mali
- matšoenyeho
- liboko tsa mala
- letšollo
- botsofali
- ho hlohlona
- lets'ollo
- pipitlelano
- ho ikoetlisa ho hlaphoheloa
- feberu
- lefu la tsoekere
- kankere
- jaundice
- lumbago
- tlhokeho ya dijo
- leukemia
- mahlaba le bohloko
- syphilis
- lefu la ho fokola ha masapo
Tlhahlobo eona eo e ile ea etsa qeto ea hore E. longifolia ke pheko e tšepisang ea litlama bakeng sa maemo a itseng. Leha ho le joalo, ha ho na bopaki bo lekaneng mabapi le polokeho le katleho ea eona.
Batho ba boetse ba sebelisa metso ea semela ho tsosa takatso ea lijo le ho eketsa matla le matla. Ba bang ba li sebelisa e le lithibela-mafu.
Ka tloaelo, batho ba ne ba noa decoction ea metsi ea semela. Leha ho le joalo, matsatsing ana ho na le lihlahisoa tse ngata tsa E. longifolia tse fumanehang, ho akarelletsa le phofo le li-capsules.
Semela se na le metsoako e mengata ea bioactive, ho akarelletsa le alkaloids le steroids. Li-quassinoids ke motsoako o moholo o sebetsang metsong.
Lingaka tsa litlama li nka semela joalo ka adaptogen. Adaptogen ke setlama se thusang 'mele ho ikamahanya le mefuta e fapaneng ea khatello ea maikutlo, ho kenyeletsoa khatello ea 'mele, ea lik'hemik'hale le ea tlhaho.
Litekanyetso tsa 200 ho 400mg letsatsi le leng le le leng la tongkat ali li atisa ho khothaletsoa, ho ea ka tlhahlobo ea 2016 e hatisitsoeng ho Molecules. Leha ho le joalo, tlhokomeliso e lokela ho nkoa ka tlatsetso, haholo-holo ho batho ba baholo.
Tongkat Ali e ka fumanoa ka mokhoa oa li-capsules, matlapa, phofo le litlolo. Setlama sena ka linako tse ling se kenyellelitsoe litlatsong tse lebisitsoeng ho testosterone tse nang le litlama tse ling tse kang ashwagandha le tribulus.
Likotsi le litla-morao
Tlhahlobo ea 2016 Mohloli o Tšeptjoang mabapi le polokeho le chefo ea E. longifolia e tlaleha hore ha e bonahale e e-na le litlamorao tse kotsi peōng ea li-tubes tsa liteko ha bo-rasaense ba e sebelisa methating ea kalafo. Leha ho le joalo, lithuto tsa liphoofolo li bontša hore libakeng tse phahameng, e ka ba chefo.
Tlhahlobo e tšoanang e ile ea etsa qeto ea hore bo-rasaense ba nka E. longifolia e sireletsehile ha feela batho ba sa e nke ka tekanyo e phahameng. Bangoli ba khothaletsa ho nka 200–400 milligramsMohloli o Tšeptjoang letsatsi le letsatsi ka hloko, haholo haeba motho eo e le motho e moholo.
Batho ba nang le mofetše oa li-hormone ba lokela ho ba hlokolosi ho nka E. longifolia, kaha e ka eketsa maemo a testosterone. Le hoja lithuto tsa laboratori li bontšitse liphello tse molemo, liphello tsena li ka 'na tsa se ke tsa tšoana' meleng oa motho.
Batho ba noang meriana ea ho theola tsoekere ea mali ba lokela ho bua le ngaka pele ba noa E. longifolia, kaha e ka eketsa liphello tsa meriana ena.
Ho latela tlhahlobo, mehloli e meng e eletsa batho ba nang le maemo a itseng ho qoba E. longifolia. Maemo ana a akarelletsa kankere, lefu la pelo le lefu la liphio. Batho ba nang le tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e fokolang le bona ba lokela ho ba hlokolosi.
Kakaretso
Tongkat ali e bonahala e le pheko e tšepisang bakeng sa mathata a 'maloa a bophelo bo botle. Liphuputso tse ling li fana ka maikutlo a hore ho molemo bakeng sa kemolo ea banna, ts'ebetso ea thobalano le khatello ea maikutlo. E kanna ea ba thuso e sebetsang ea ergogenic.
Liphuputso tse ling tsa laboratori li bontša katleho ea E. longifolia khahlanong le mofetše ka har'a li-tubes tsa teko. Leha ho le joalo, lipatlisiso li boetse li fana ka maikutlo a hore batho ba nang le kankere e itseng ba lokela ho qoba ho e sebelisa.
Ho na le litaba tsa polokeho bakeng sa batho ba nang le maemo a itseng a bophelo bo botle le ba noang meriana e itseng. Ka hona, motho o lokela ho buisana le ngaka pele a nka litlama leha e le life tsa litlama.
Nako ea poso: Feb-08-2023
