Sorbitol (C6H14O6) ni pombe ya sukari (polyoli) inayotumika katika tasnia ya dawa, vipodozi na chakula kama tamu au humectant (ili kulinda dhidi ya upotezaji wa unyevu). Inazalishwa na hidrojeni ya glucose na inapatikana katika fomu ya kioevu na fuwele. Pia hutokea kwa kawaida katika matunda na matunda mengi mapya.
Sorbitol pia hupatikana kwa kawaida katika kutafuna "isiyo na sukari", na inaweza kutumika kulainisha aina za kipimo cha dawa kama vile syrups au vidonge vinavyotafunwa.
Unywaji mwingi wa sorbitol unaweza kusababisha athari ya laxative, lakini kiasi kidogo kinachotumiwa katika michakato ya utengenezaji wa dawa hakiwezi kusababisha hatari hii.
Matumizi ya Sorbitol
Sorbitol ni pombe ya sukari inayotumiwa sana kwa sababu kadhaa.
- Kwanza, pombe za sukari mara nyingi hutumiwa katika vyakula na vinywaji badala ya sukari ya jadi ili kupunguza maudhui ya kalori. Sorbitol ina takriban theluthi mbili ya kalori ya sukari ya mezani na hutoa karibu 60% ya utamu.
- Pia haijameng'enywa kikamilifu kwenye utumbo wako mdogo. Kilichobaki cha kiwanja kutoka hapo huhamia kwenye utumbo mpana ambapo badala yake huchachushwa, au kuvunjwa na bakteria, na hivyo kusababisha kalori chache kufyonzwa.
- Pili, kitamu mara nyingi huongezwa kwa vyakula vinavyouzwa kwa watu wenye kisukari. Hiyo ni kwa sababu ina athari ndogo sana kwenye viwango vya sukari ya damu inapoliwa, ikilinganishwa na vyakula vilivyotengenezwa kwa vitamu vya kitamaduni kama vile sukari ya mezani.
- Tatu, tofauti na sukari ya mezani, pombe za sukari kama sorbitol hazichangii katika kuunda mashimo. Hii ni sababu moja kwa nini hutumiwa mara nyingi kutafuna gum isiyo na sukari na dawa za kioevu.
- Kwa kweli, Utawala wa Chakula na Dawa (FDA) umetambua kuwa pombe za sukari kama sorbitol zinaweza kunufaisha afya ya kinywa. Hii ni kwa msingi wa uchunguzi ambao uligundua kuwa sorbitol inaweza kupunguza hatari ya cavity ikilinganishwa na sukari ya mezani, ingawa sio kwa kiwango sawa na pombe zingine za sukari.
- Mwishowe, hutumiwa peke yake kama laxative kupambana na kuvimbiwa. Ni hyperosmotic, kumaanisha kwamba huchota maji ndani ya koloni kutoka kwa tishu zinazozunguka ili kukuza harakati za matumbo. Inaweza kununuliwa kwa madhumuni haya katika maduka mengi ya mboga na madawa ya kulevya bila dawa.
Kipimo na jinsi ya kuichukua
Sorbitol kwa matumizi ya laxative inaweza kupatikana wote kama enema ya rectal au suluhisho la kioevu la kuchukuliwa kwa mdomo. Unaweza kuchukua kwa mdomo na glasi ya maji au kuchanganywa katika vinywaji vyenye ladha, pamoja na au bila chakula.
Vipimo vilivyopendekezwa vinatofautiana. Tafiti zingine zinaonyesha kuwa athari zisizohitajika zinaweza kutokea ikiwa unatumia gramu 10 au zaidi kwa siku. Zaidi ya hayo, utafiti mmoja uligundua kwamba malabsorption ilikuwa na uwezekano zaidi na vipimo vya gramu 10 - hata kati ya watu wenye afya.
FDA inahitaji kwamba lebo kwenye vyakula ambavyo vinaweza kusababisha utumie zaidi ya gramu 50 kila siku ni pamoja na onyo: "Matumizi ya ziada yanaweza kuwa na athari ya laxative".
Hiyo ni kwa sababu kuchukua sorbitol nyingi kunaweza kusababisha athari mbaya za usagaji chakula na usawa wa elektroliti, ingawa hakuna ushahidi kwamba kiwanja kinaweza kusababisha sumu.
Iwapo unafikiri umechukua sorbitol nyingi sana na una dalili kubwa, wasiliana na mtoa huduma wako wa afya mara moja. Kuwa tayari kutoa taarifa kuhusu kipimo na dalili zako, ikiwa ni pamoja na muda wa kuanza kwao.
Hatimaye, ni bora kufuata maelekezo ya watumiaji kwenye ufungaji. Vinginevyo, wasiliana na mtoa huduma wako wa afya ikiwa una maswali kuhusu kipimo na matumizi sahihi.
Faida za Sorbitol
- Ina Sifa za Unyevushaji. Inatumika kama humectant kwa kuvuta maji ndani ya ngozi na kuiacha ikiwa na unyevu na lishe. Kiwanja hiki pia hufanya kama kiboreshaji ambacho huboresha uundaji au uthabiti wa bidhaa ambazo huepuka upotezaji wa Unyevu kutoka kwa ngozi.
- Ni mali ya hali ya kusaidia katika matibabu ya ngozi ya kichwa. Sifa za lishe za pombe ya sukari hutumiwa kutibu maswala ya ngozi ya kichwa kama vile mba, kuwaka, na psoriasis.
- Nywele Zenye Afya -Inaosha kemikali zote na mkusanyiko wa bidhaa kutoka kwa nywele na kichwani. Poda ya sorbitol ya kikaboni hufanya kuonekana kwa nywele laini, afya, nguvu na nene.
- Hulinda Ngozi-Sorbitol hufanya kazi kama ngao dhidi ya uharibifu wa ngozi na hulinda ngozi kutokana na mambo ya nje kama vile uchafuzi wa mazingira na viambato vinavyotokana na kemikali. Utumiaji wa kiwanja hiki husaidia kulinda ngozi kutokana na miale hatari ya UV na masuala yanayohusiana nayo. Inalinda ngozi kutoka kwa microbiome, bakteria hatari na maambukizi.
- Poda ya Wakala-Sorbitol haipitishi kemikali na inaoana na inasalia thabiti ikiwa na misombo mingi ya kemikali. Haiathiriwa na asidi na misombo ya alkali. Haiharibiki hewani na hubaki bila kubadilika katika halijoto ya juu au uwepo wa amini.
Kwa nini Jaribu Sorbitol?
Ikiwa umekuwa ukitafuta njia nzuri ya kusaidia sukari ya damu, usagaji chakula, afya ya meno na unyevu, sorbitol inaweza kuwa kiboreshaji sahihi kwako. Kuna faida kadhaa za kiafya zinazoweza kutokea, ambazo zote zinaweza kusababisha maisha ya afya kwa ujumla. Inazidi kuwa maarufu kwa wagonjwa wa kisukari au watu wanaofuata lishe ya chini ya carb kwa sababu haiingiliani na sukari ya damu na ina kalori chache.
Hata hivyo, hakikisha kushauriana na daktari kabla ya kuichukua ili kuhakikisha kuwa nyongeza ndiyo inayofaa kwako. Wagonjwa tofauti wanaweza kuitikia kwa njia tofauti. Ingawa inaweza kutoa faida za kiafya, inaweza isiwe nyongeza inayofaa kwa kila mtu.
Wapi kununua Sorbitol?
Aogubio ni kampuni iliyobobea katika Uzalishaji na usambazaji wa dutu hai za dawa, malighafi na dondoo za mimea, lishe kwa ajili ya utengenezaji wa virutubisho kwa matumizi ya binadamu, bidhaa za duka la dawa na tasnia ya dawa, chakula, lishe na vipodozi.
Uandishi wa makala:Niki Chen
Muda wa kutuma: Apr-22-2024
