மூலக்கூறுகளில் வெளியிடப்பட்ட 2016 மதிப்பாய்வின் படி, தினசரி 200 முதல் 400mg வரை டோங்கட் அலி பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், குறிப்பாக வயதானவர்களுக்கு கூடுதல் எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும்.
டோங்கட் அலியை காப்ஸ்யூல்கள், மாத்திரைகள், பொடிகள் மற்றும் டிங்க்சர்கள் வடிவில் காணலாம். இந்த மூலிகை சில சமயங்களில் அஸ்வகந்தா மற்றும் ட்ரிபுலஸ் போன்ற பிற மூலிகைகளைக் கொண்ட டெஸ்டோஸ்டிரோன்-இலக்கு சப்ளிமெண்ட்ஸில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
அபாயங்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்
E. லாங்கிஃபோலியாவின் பாதுகாப்பு மற்றும் நச்சுத்தன்மை பற்றிய 2016 மதிப்பாய்வு நம்பகமான ஆதாரம், விஞ்ஞானிகள் அதை சிகிச்சை அளவுகளில் பயன்படுத்தியபோது சோதனைக் குழாய்களில் உள்ள விந்தணுக்களில் அது தீங்கு விளைவிப்பதாகத் தெரியவில்லை என்று தெரிவித்துள்ளது. இருப்பினும், விலங்கு ஆய்வுகள் அதிக செறிவுகளில், அது நச்சுத்தன்மையுடையதாக இருக்கலாம் என்று காட்டுகின்றன.
மக்கள் அதிக அளவுகளில் அதை எடுத்துக் கொள்ளாத வரை, விஞ்ஞானிகள் E. லாங்கிஃபோலியாவை பாதுகாப்பானதாகக் கருதுகின்றனர் என்று அதே மதிப்பாய்வு முடிவு செய்தது. ஆசிரியர்கள் 200-400 மில்லிகிராம் நம்பகமான மூலத்தை தினமும் எச்சரிக்கையுடன் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர், குறிப்பாக நபர் வயதானவராக இருந்தால்.
ஹார்மோன் புற்றுநோய் உள்ளவர்கள், ஈ.லாங்கிஃபோலியாவை எடுத்துக்கொள்வதில் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கக்கூடும். ஆய்வக ஆய்வுகள் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளைச் சுட்டிக்காட்டினாலும், இந்த விளைவுகள் மனித உடலில் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது.
இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்க மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும் நபர்கள், E. லாங்கிஃபோலியாவை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு தங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும், ஏனெனில் இது இந்த மருந்துகளின் விளைவுகளை அதிகரிக்கக்கூடும்.
மதிப்பாய்வின் படி, சில ஆதாரங்கள் சில நிபந்தனைகள் உள்ளவர்களுக்கு E. லாங்கிஃபோலியாவைத் தவிர்க்க அறிவுறுத்துகின்றன. இந்த நிலைமைகளில் புற்றுநோய், இதய நோய் மற்றும் சிறுநீரக நோய் ஆகியவை அடங்கும். பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்களும் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.