โดยปกติแนะนำให้ใช้ tongkat ali ในขนาด 200 ถึง 400 มก. ต่อวัน ตามการทบทวนในปี 2559 ที่ตีพิมพ์ใน Molecules อย่างไรก็ตาม ควรใช้ความระมัดระวังในการใช้อาหารเสริม โดยเฉพาะสำหรับผู้สูงอายุ
Tongkat ali สามารถพบได้ในรูปของแคปซูล ยาเม็ด ผง และทิงเจอร์ บางครั้งสมุนไพรนี้รวมอยู่ในอาหารเสริมที่มีเป้าหมายเป็นฮอร์โมนเพศชายซึ่งมีสมุนไพรอื่น ๆ เช่น Ashwagandha และ Tribulus
ความเสี่ยงและผลข้างเคียง
บทวิจารณ์ปี 2559 เกี่ยวกับความปลอดภัยและความเป็นพิษของ E. longifolia รายงานว่าดูเหมือนว่าจะไม่ส่งผลเสียต่อสเปิร์มในหลอดทดลองเมื่อนักวิทยาศาสตร์ใช้ในปริมาณที่ใช้ในการรักษา อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาในสัตว์ทดลองพบว่า ความเข้มข้นที่สูงขึ้นอาจเป็นพิษได้
การทบทวนเดียวกันสรุปว่านักวิทยาศาสตร์พิจารณาว่า E. longifolia ปลอดภัยตราบใดที่ผู้คนไม่รับประทานในปริมาณที่สูง ผู้เขียนแนะนำให้รับประทาน 200–400 มิลลิกรัมทุกวันด้วยความระมัดระวัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลนั้นเป็นผู้สูงอายุ
ผู้ที่เป็นมะเร็งฮอร์โมนควรระมัดระวังในการรับประทาน E. longifolia เนื่องจากอาจทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายเพิ่มขึ้น แม้ว่าการศึกษาในห้องปฏิบัติการจะระบุถึงผลประโยชน์ แต่ผลกระทบเหล่านี้อาจไม่เหมือนกันในร่างกายมนุษย์
ผู้ที่รับประทานยาเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือดควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน E. longifolia เนื่องจากอาจเพิ่มผลของยาเหล่านี้
จากการทบทวนนี้ แหล่งข้อมูลบางแห่งแนะนำให้ผู้ที่มีเงื่อนไขบางประการเพื่อหลีกเลี่ยง E. longifolia ภาวะเหล่านี้ได้แก่ มะเร็ง โรคหัวใจ และโรคไต ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอควรระมัดระวังด้วย