Kanna näme?
Kanna, Günorta Afrikadan gelen ýerli dermanlyk süýji ösümligi bolan Sceletium tortuosum üçin iň köp ulanylýan at. "Çeýnemek üçin bir zat" ýa-da "çeýnemek" manysyna terjime edilýän kougoed we channa hem diýilýär.
Bu ösümlik, Molekulalarda 2021-nji ýyldaky gözden geçiriş makalasyna görä, ýüzlerçe ýyl bäri ýerli taýpalar tarapyndan ösümlik serişdesi hökmünde ulanylýar. Ilkinji ulanylyşy XVII asyrda (takmynan 1685) dokumentleşdirildi. Kanna çaýlary we damarlary asyrlar boýy ulanylanda agdyklyk edýän bolsa, 21-nji asyrda nootrop botanika ekstraktyny saýlanan kapsulada, planşetde we çig poroşok formulalarynda tapyp bilersiňiz.
Kananyň bolup biljek täsirleriniň aňyrsynda subutnamalar
Adamyň keýpine edýän täsiri bilen Kanna meşhur. Şeýle-de bolsa, kananyň özi barada kän bir barlag ýok. Gözlegleriň köpüsi, kananyň işjeň birleşmeleri bilen taýýarlanan goşundy Zembrine gönükdirilýär.
Ine, kananyň täsiri barada şu wagt bilýänlerimiz.
- 1. Aladalary aýyryp biler
Adamlaryň kanna ulanmagynyň iň köp ýaýran sebäbi, aladany we stresleri ýeňilleşdirmekdir. Teoriýa, kanna amigdala täsir edip biler. (Bu beýniniň gorkyny we howpy gaýtadan işleýän bölegi.) Actuallyöne hakykatdanam işleýärmi? Bu entek düşnüksiz, ýöne soragyň töwereginde käbir gözlegler geçirildi.
2011-nji ýylda geçirilen gözlegde belli bir wagta çenli syçanlaryň saklanmagy göz öňünde tutulypdyr. Alakalaryň käbiri plasebo bardy, käbirlerine kanna ekstrakty berildi. Netijeler, saklanan syçanlaryň aladalanma derejesine azajyk oňyn täsir etdi. FYI: Bu netijeler, täsiriň adamlarda meňzeş boljakdygyny aňlatmaýar.
Diňe 16 adam gatnaşan bir gözleg aslynda Zembriniň täsirine garady. Goşundynyň alada bilen baglanyşykly amigdala işjeňligini peseldendigini anyklady. Bu gözleg gaty kiçi bolsa-da, gözlegçileriň hakykatdanam işleýändigine göz ýetirmezden ozal has köp gözleg gerek.
- 2.Agyry azaltmaga kömek edip biler
Käbir adamlar Kannanyň fiziki agyryny ýeňilleşdirip biljekdigini aýdýarlar, ýöne munuň dogrudygyny ýa-da ýokdugyny kesgitlemek üçin gaty çäkli ylmy subutnamalar bar.
Syçanlar bilen baglanyşykly 2014-nji ýylda geçirilen bir gözleg bu ýerde potensialyň bardygyny görkezýär. Alymlar bu haýwanlarda haýsydyr bir agyryny aýyrýan täsiriň bardygyny gördüler. Emma bu, adamlara kömek etjekdigini aňlatmaýar. Bu ugurda has köp gözleg gerek.
- 3. Stressi peseldip biler
Kanna birneme köşeşdiriji bolup biler. Stressli adamlarda rahatlyk ýa-da ukusyzlyk duýgusyny ösdürip biler. Muňa garamazdan, munuň hakykatdygyny görkezýän ylmy subutnamalar gaty az.
2016-njy ýylda geçirilen bir gözlegde kanna ekstraktynyň adamlaryň stresine we gipertoniýa derejesine käbir peýdaly täsir edip biljekdigi barada käbir teklipler tapyldy. Emma gözleg awtorlary, berk netije çykarmazdan ozal has köp gözleg gerek diýen netijä geldiler.
- 4. Depressiýa garşy göreşip biler
Adamlar kannanyň keýpini ýokarlandyrýandygyny we depressiýanyň käbir alamatlaryny ýeňilleşdirýändigini öňe sürýärler.
Kanna ekstraktynda bir antidepressant häsiýetiniň bardygyny görkezýän syçan barlagy bar. Şeýle-de bolsa, ataksiýa ýaly syçanlarda-da gaty uly täsir etdi. (Ataksiýa, beden hereketlerine doly gözegçilik edendiklerini aňladýar.) Againene-de munuň adamlarda bolup geçjekdigi barada netije çykarmak mümkin däl, ýöne ýatda saklamaly zat.
- 5. Beýniň işleýşini gowulaşdyryp biler
Käbir adamlar kananyň aň-bilim işini ýokarlandyryp biljekdigini öňe sürýärler. Beýlekiler munuň çeýeligiňizi, ýadyňyzy we reaksiýa tizligiňizi ýokarlandyryp biljekdigini aýdýarlar.
Syçanlar boýunça geçirilen bir barlagda Zembrin görnüşindäki kannadan birneme gowulaşma görkezildi we adamlarda geçirilen kiçijik synagda ýerine ýetiriji funksiýany, keýpiňi we ukyňy gowulaşdyrmak barada käbir wadalar görkezildi.
Nädip ulanmaly
ABŞ-da, Kanadada ýa-da Europeewropada artykmaç kanna ekstraktlary we beýleki goşundylar entek giňden elýeterli däl. onlaýn we käbir saglyk iýmit dükanlarynda tapyp bilersiňiz.
Doza teklipleri nukdaýnazaryndan Zembrin, günde 25-den 50 milligram aralygynda dozalarda ulanyldy. Adatça alty hepde çenli dowam edýär, ýöne uzak möhletli ulanmak ygtybarly däl bolup biler.
Iş wagty: Mart-29-2023
