Çigidiň kök tozy näme?
Çigildem (Beta vulgaris) kök gök önüm bolup, gyzyl şugundyr, stol şugundyry, bag şugundyry ýa-da diňe şugundyr diýilýär. Zerur iýmitler bilen gaplanan çig mal süýümiň, folatyň (B9 witamini), marganes, kaliý, demir we C. witamininiň ajaýyp çeşmesidir ...
jikme-jiklikleri gör