Ang Garcinia cambogia, isang tropikal na prutas na kilala rin bilang Malabar tamarind, ay isang popular na suplemento sa pagbaba ng timbang. Sinasabi ng mga tao na hinaharangan nito ang kakayahan ng iyong katawan na gumawa ng taba at inilalagay nito ang preno sa iyong gana. Ang pagkawala ng labis na timbang ay maaaring makatulong na mapanatili ang asukal sa dugo at mga antas ng kolesterol, masyadong. Makikita mo ito sa mga bote sa istante sa tindahan pati na rin ang halo-halong sangkap sa mga produktong pang-diet.
Ano ang aktibong sangkap at paano ito gumagana?
Ang Garcinia cambogia, isang tropikal na prutas na kilala rin bilang Malabar tamarind, ay isang popular na suplemento sa pagbaba ng timbang. Sinasabi ng mga tao na hinaharangan nito ang kakayahan ng iyong katawan na gumawa ng taba at inilalagay nito ang preno sa iyong gana. Ang pagkawala ng labis na timbang ay maaaring makatulong na mapanatili ang asukal sa dugo at mga antas ng kolesterol, masyadong. Makikita mo ito sa mga bote sa istante sa tindahan pati na rin ang halo-halong sangkap sa mga produktong pang-diet.
Kung paano gumagana ang HCA upang itaguyod ang pagbaba ng timbang ay hindi tiyak na nalalaman, ngunit may ilang teoryang umiiral. Naniniwala ang ilang eksperto na gumagana ito sa pamamagitan ng pagpigil sa isang enzyme na tinatawag na citrate lyase, na nakakasagabal sa conversion ng hindi nagamit na carbohydrates sa taba. Bagama't ang HCA ay may ganitong epekto sa mga carbohydrate sa isang laboratoryo na petri dish, ito ay hindi napatunayan kung ito ay ginagawa minsan sa loob ng katawan.
Iminumungkahi ng ibang mga eksperto na ang HCA ay nakakaapekto sa iba pang mga enzyme na kasangkot sa metabolismo ng carbohydrate, tulad ng pancreatic alpha amylase at bituka alpha glucosidase. Ang ilang mga postulate na ito ay nagdaragdag ng paglabas o pagkakaroon ng serotonin sa utak, na nagtataguyod ng pagsugpo sa gana.
Ang hydroxycitric acid (HCA) raw powder, na nagmula sa garcinia cambogia seeds, ay isang puting pulbos na maaaring idagdag sa mga pandagdag sa pandiyeta at ibinebenta rin bilang iba't ibang mga kapsula na pampababa ng timbang.
Garcinia cambogia extract Hydroxycitric acid (HCA) capsules, 500mg bawat kapsula. Maaari kaming gumawa ng pribadong label sa iyong disenyo ayon sa iyong kahilingan. 60,90,120 kapsula bawat bote.
Kung magpasya kang gusto mong subukan ang pagkuha ng garcinia cambogia para sa pagbaba ng timbang o sa iba pang mga benepisyo nito, narito ang kailangan mong malaman tungkol sa mga rekomendasyon sa dosis para sa mga produktong naglalaman ng HCA:
Ang mga pag-aaral gamit ang garcinia cambogia ay gumamit ng malawak na hanay ng mga dosis, kahit saan mula sa isang gramo hanggang 2.8 gramo araw-araw. Ang mga karaniwang dosis ay karaniwang nasa pagitan ng 250–1,000 milligrams bawat araw. Hanggang sa 2,800 mg ng garcinia cambogia bawat araw ay tila ligtas para sa karamihan ng mga nasa hustong gulang.
Ang mga tagal ng pag-aaral ay iba-iba rin, mula sa paggamit ng garcinia cambogia sa pagitan ng dalawa hanggang 12 linggo sa isang pagkakataon.
Ang pinakamainam na dosis ng HCA ay kasalukuyang hindi pa alam. Hindi malinaw kung ang mas mataas na dosis ng HCA ay nangangahulugan pa nga ng mas mataas na bioavailability ng HCA kapag naubos na.
Mukhang may makabuluhang ugnayan sa pagitan ng dosis ng HCA at pagbaba ng timbang sa katawan, ibig sabihin, ang mas mataas na dosis ay may bahagyang mas maraming epekto.
Ang Garcinia cambogia ay patuloy na pinakamalawak na ginagamit na suplemento sa mga pag-aaral para sa pagbibigay ng HCA, gayunpaman bukod sa garcinia cambogia, ang HCA ay matatagpuan din sa mga pandagdag na ginawa mula sa halaman na Hibiscus subdariffa.
Dahil ang karamihan sa mga pag-aaral ay nag-imbestiga sa mga epekto ng garcinia cambogia na kinuha sa loob ng halos walong linggo, naniniwala ang mga mananaliksik na ito ay sa huli ay "masyadong maikli ang oras upang masuri ang mga epekto ng HCA sa timbang ng katawan."
Oras ng post: Peb-16-2023
