Rutin sa ating buhay

• Pinapalakas ang Kalusugan ng Puso

Pagdating sa kalusugan ng iyong puso, iminumungkahi ng kamakailang pananaliksik na ang rutin ay maaaring makatulong na mapanatili ang pagkalastiko ng daluyan ng dugo, bawasan ang brittleness ng daluyan ng dugo, mas mababang pagkamatagusin ng mga capillary at maiwasan ang mga komplikasyon na dulot ng hypertension.

Nalaman ng isang pag-aaral ng hayop noong 2018 na inilathala sa Experimental and Therapeutic Medicine na pinipigilan nito ang sakit sa puso sa pamamagitan ng pagbibigay ng senyas sa isang partikular na kinase ng protina na tinatawag na ERK1/2 at Akt. Ang pinakamabisang dosis ng rutin na ginagamit sa mga baboy na may coronary heart disease ay 45 milligrams kada kilo ng timbang ng katawan. Ang pangangasiwa ng Rutin ay nagtrabaho upang bawasan ang laki ng patay na tisyu sa puso ng mga baboy na may sakit sa puso, inhibited ang konsentrasyon ng protina sa ihi at pinabuting sirkulasyon ng dugo.

Ang isa pang 2014 na pag-aaral ng hayop na inilathala sa Human & Experimental Toxicology ay natagpuan na ang paggamot na may rutin at quercetin ay nagpababa ng mga epekto sa cardiovascular ng isang high-salt diet sa mga hypertensive na daga. Sa katunayan, ang kumbinasyon ng mga bioflavonoids na ito ay mas epektibo kaysa sa paggamot na may nifedipin, isang gamot na ginagamit upang gamutin ang mataas na presyon ng dugo at pananakit ng dibdib.

• Pinapaginhawa ang mga Sintomas ng Arthritis

Ipinakikita ng mga pag-aaral ng hayop na ang antioxidant na ito ay may kapangyarihang pigilan ang talamak at talamak na pamamaga. Ginagawa nitong isang potensyal na natural na paggamot para sa arthritis. Natuklasan ng mga mananaliksik sa Russia na ang rutin ay nagawang bawasan ang sobrang produksyon ng mga libreng radical sa rheumatoid arthritis. Napagpasyahan nila na maaari itong ituring na isang kapaki-pakinabang na sumusuporta sa ahente ng parmasyutiko.

Bukod pa rito, natuklasan ng isang pag-aaral sa lab noong 2017 na inilathala sa Pharmacology na pinahusay ng rutin ang pagbuo ng tissue sa ibabaw ng joint, pinahusay ang cartilage at bone erosion, at binawasan ang pamamaga. Ito ay nagpapahiwatig na ito ay may proteksiyon na epekto laban sa rheumatoid arthritis.

• Lumalaban sa Kanser

Ang Rutin ay maaaring magsilbing therapeutic agent para sa paglaban sa cancer dahil sa antioxidant at anti-inflammatory effect nito. Ito rin ay ipinakita upang mag-udyok ng apoptosis, o cancer cell death, at magpakita ng mga anti-tumor effect. Ang mga flavonoid ay ginamit upang gawing sensitibo ang mga selula ng kanser sa mga gamot na anticancer at baligtarin ang paglaban sa droga para sa mga pasyenteng sumasailalim sa paggamot sa kanser.

Napakaraming pananaliksik na kinasasangkutan ng mga tao, rodent at mga selula na nagmumungkahi na ang antioxidant na ito ay gumagana upang bawasan ang laki ng tumor, pataasin ang pagkamatay ng selula ng kanser at dagdagan ang oras ng kaligtasan. Nalaman ng siyentipikong pagsusuri na tumatalakay sa potensyal na pharmacological ng rutin na ang flavonoid ay nagpakita ng mga epektong anticancer laban sa ilang iba't ibang kanser, kabilang ang leukemia, colon cancer, colorectal cancer, melanoma, liver cancer at lung cancer.

Nalaman ng isang pag-aaral sa lab na inilathala sa Phytotherapy Research na gumagana ang phytochemical na ito bilang chemosensitizer patungo sa dalawang linya ng selula ng kanser sa suso ng tao. Malaking pinataas ni Rutin ang aktibidad ng anticancer ng mga gamot na ginagamit upang labanan ang kanser at nakatulong na matagumpay na ihinto ang pag-unlad ng cell cycle.

Ang isa pang pag-aaral sa lab na inilathala sa Scientific World Journal ay natagpuan na ang rutin ay tumutulong sa paglaban sa neuroblastoma, isang uri ng kanser na madalas na matatagpuan sa adrenal glands ng mga bata. Na-induce nito ang cell apoptosis at kinokontrol ang pagpapahayag ng mga gene na nauugnay sa apoptosis.

• Pinoprotektahan Laban sa Metabolic Disease

Ipinakikita ng pananaliksik na maaaring protektahan tayo ng rutin mula sa pagbuo ng metabolic syndrome habang tayo ay tumatanda. Natuklasan ng mga pag-aaral na kinasasangkutan ng matatandang daga na pinipigilan ng flavonoid ang pagtaas ng glucose sa dugo ng pag-aayuno, mga antas ng insulin at presyon ng dugo.

Pinahusay ng pangangasiwa ng Rutin ang metabolic dysfunction na nauugnay sa pagtanda sa mga daga sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamamaga, akumulasyon ng lipid, oxidative stress at mitochondrial disease, isang sakit na sanhi ng pagkabigo ng mitochondria na matatagpuan sa halos bawat solong cell ng katawan ng tao.

• Pinoprotektahan ang Kalusugan ng Utak

Iminumungkahi ng pananaliksik na ang rutin ay may mga proteksiyon na epekto laban sa pinsala sa utak at pinsala na may kaugnayan sa edad. Nakakatulong din itong itaguyod ang kalusugan ng utak dahil sa mga katangian nitong anti-inflammatory at antioxidant.

Noong 2018, ang pananaliksik na inilathala sa Oxidative Medicine at Cellular Longevity ay nagmumungkahi na ang bioflavonoid na ito ay nagsisilbing isang promising neuroprotective compound para sa paggamot ng mga neurodegenerative na sakit, kabilang ang Alzheimer's disease, Parkinson's disease at Huntington's disease. Naniniwala ang mga mananaliksik na pinoprotektahan nito ang kalusugan ng utak sa pamamagitan ng pagbabawas ng mga pro-inflammatory cytokine, pagpapabuti ng mga aktibidad ng antioxidant enzyme at pagpapanumbalik ng mga aktibidad ng mitochondrial complex enzymes sa loob ng ating mga cell.

• Pinipigilan ang Blood Clots

Natuklasan ng mga imbestigador sa Beth Israel Deaconess Medical Center na nauugnay sa Harvard na ang rutin ay maaaring magsilbi bilang isang bagong diskarte para maiwasan ang trombosis sa mga modelo ng hayop. Ang trombosis ay kapag nabubuo ang namuong dugo sa isang arterya o ugat. Ang deep vein thrombosis ay partikular na mapanganib dahil maaari itong maging sanhi ng mga komplikasyon na nagbabanta sa buhay, tulad ng mga stroke at atake sa puso.

Natuklasan ng mga mananaliksik na pinipigilan ng rutin ang protein disulfide isomerase (PDI), na mabilis na nailalabas mula sa ating mga platelet at endothelial cells sa panahon ng trombosis. Sa pamamagitan ng pagharang sa pagtatago ng PDI, napatunayan ng antioxidant na harangan ang trombosis sa mga daga.

Hindi lamang nito pinipigilan ang PDI, ngunit pinipigilan din nito ang pagpasok ng tambalan sa mga cell. Nalaman ng mga mananaliksik na nakatulong ito na maiwasan ang mga pamumuo ng dugo sa parehong mga arterya at ugat ng mouse, at sinasabing ito ang tanging ahente na makakapigil sa parehong uri ng mga clots.

• Nagpapabuti ng Sirkulasyon

Sa tradisyunal na gamot, ang rutin ay kilala sa kakayahang palakasin ang mga daluyan ng dugo at pagbutihin ang sirkulasyon. Ito ay ginagamit upang mabawasan ang paglitaw ng varicose veins, mapawi ang almoranas at maiwasan ang hemorrhagic stroke na dulot ng mga sirang ugat o arterya.

Ang isang pagsusuri na inilathala sa International Journal of Molecular Sciences ay nagpapahiwatig na ang mga paghahanda ng rutin ay iniulat na makabuluhang bawasan ang pamamaga ng binti, mapawi ang pananakit ng binti, at bawasan ang mga cramp ng binti, bigat at pangangati. Ito ay malamang dahil sa kakayahan nitong bawasan ang pamamaga at pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo.

Kaugnay: Fisetin: Isang Senolytic Antioxidant para sa Malusog na Pagtanda at Higit Pa