Әгәр дә сез тирегезгә һәм гомуми сәламәтлеккә файда китерерлек табигый өстәмә эзлисез икән, Астаксантиннан башка карагыз. Бу көчле антиоксидант күпсанлы сәламәтлеккә файда китерә, һәм яхшы сәбәп аркасында. Бу мәкаләдә без астаксантинның төрле өстенлекләрен, аны өстәмә, потенциаль йогынтысы һәм иң яхшы табигый чыганак буларак ничек кулланырга икәнлеген тикшерербез.
Астаксантин нәрсә ул?
Астаксантин төрле диңгез хайваннарында һәм үсемлекләрендә табылган каротеноид пигменты. Ул лосось, карабодай һәм башка диңгез продуктлары алсу яки кызыл төс бирә. Астаксантин көчле антиоксидант үзенчәлекләре белән билгеле, күзәнәкләрне ирекле радикаллар китергән зыяннан сакларга булыша. Бу аны гомуми сәламәтлекне тәэмин итү өчен искиткеч өстәмә итә.
Астаксантин сәламәтлек өчен файда
Астаксантинның киң ассортименты аны гомуми сәламәтлекне якларга теләүчеләр өчен популяр өстәмә итә. Астаксантинның кайбер төп өстенлекләре:
- - Тере сәламәтлеге:Астаксантин нечкә сызыклар һәм бөртекләр күренешен киметеп, тиренең эластиклыгын яхшыртып, УВ зарарыннан саклап, тире сәламәтлеген тәэмин итә.
- - Күз сәламәтлеге:Астаксантин күз белән сәламәтлеккә булышырга мөмкин, яшь белән бәйле макула бозылу куркынычын киметеп һәм күрү сәләтен яхшырта.
- - Йөрәк-кан тамырлары сәламәтлеге:Астаксантин ялкынсынуны киметеп, кан агымын яхшыртып, кан басымын төшереп йөрәк-кан тамырлары сәламәтлеген тәэмин итә.
- - Иммун ярдәме:Астаксантин ялкынсынуны һәм оксидиатив стрессны киметеп иммун системасына булыша ала.
- - Атлетик чыгыш:Астаксантин чыдамлылыкны яхшырту, мускулларның арыганлыгын киметү, күнегүләрдән соң тизлекне торгызу вакытын күрсәтте.
Дозасы һәм кулланылышы
Алгандаастаксантин өстәмә буларак, доза шәхескә һәм аларның сәламәтлек максатларына карап төрле булырга мөмкин. Яңа өстәмә режимны башлар алдыннан, сәламәтлек саклау белгече белән киңәшләшү яхшырак. Гадәттә, көненә 4-12 мг доза күпчелек кешеләр өчен куркынычсыз һәм эффектив санала. Астаксантин өстәмәләре төрле формаларда килә, шул исәптән капсула, йомшак, хәтта актуаль кремнар, сезнең тирегез өчен бик яхшы.
ягы
Шул ук вакыттаастаксантин гадәттә күпчелек кешеләр өчен куркынычсыз дип санала, кайбер потенциаль йогынтысы бар. Алар үз эченә ала:
- - ашказаны авырта
- - күңел төшү
- - эч китү
- - Теренең төсендәге үзгәрешләр
Теләсә нинди өстәмә кебек, түбән дозадан башлау һәм организмның реакциясен бәяләү өчен дозаны әкренләп арттыру мөһим. Әгәр дә сез ниндидер тискәре реакция кичерәсез икән, куллануны туктату һәм сәламәтлек саклау профессионалына мөрәҗәгать итү яхшырак.
Астаксантинның табигый чыганаклары
Астахантин өстәмәләрен алудан тыш, сез диетага астаксантинның табигый ризык чыганакларын да кертә аласыз. Астахантинның иң яхшы чыганаклары:
- - Кыргый тотылган лосось
- - Крил майы
- - вак бөҗәк
- - Омар
- - багры
- - Микроальга өстәмәсе
Аогубиода без югары сыйфатлы нутрацевтика, шул исәптән астаксантин өстәмәләрен җитештерү һәм тарату буенча махсуслашабыз. Безнең продуктлар табигый һәм тотрыклы ингредиентларга игътибар итеп, гомуми сәламәтлекне һәм сәламәтлекне тәэмин итү өчен эшләнгән. Без фармацевтика, азык-төлек, туклану һәм косметика сәнәгатенә ышанычлы һәм эффектив өстәмәләр бирүнең мөһимлеген аңлыйбыз.
Астаксантин тире һәм гомуми сәламәтлек өчен бик күп файдалы антиоксидант. Терене, күз сәламәтлеген, йөрәк-кан тамырлары сәламәтлеген, яисә иммун системасын якларга телисезме, астаксантин игътибарга лаек файдалы өстәмә булырга мөмкин. Төрле өстәмәләрдәге кебек, астаксантинны җаваплы куллану һәм яңа дәвалау режимын башлар алдыннан сәламәтлек саклау профессионалына мөрәҗәгать итү мөһим. Дөрес доза һәм куллану белән, сез Астаксантин тәкъдим иткән күп өстенлекләрне күрә аласыз.
Мәкалә язу: Рэйчел Нинг
Пост вакыты: Ян-04-2024
