سوربىتول (C6H14O6) دورا ، گىرىم بۇيۇملىرى ۋە يېمەكلىك سانائىتىدە تاتلىق ياكى نەملىك ساقلاش دورىسى (نەملىكنىڭ يوقىلىشىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن) ئىشلىتىلىدىغان شېكەر ئىسپىرت (پولىئول). ئۇ گلۇكوزىنىڭ ھىدروگېنلىنىشى ئارقىلىق ئىشلەپچىقىرىلىدۇ ، سۇيۇقلۇق ۋە كىرىستال ھالەتتە بولىدۇ. ئۇ يەنە نۇرغۇن يېڭى مېۋە ۋە مېۋىلەردە تەبىئىي پەيدا بولىدۇ.
سوربىتول ئادەتتە «شېكەرسىز» سېغىزدا ئۇچرايدۇ ، ئۇ شەربەت ياكى چاينايدىغان تابلېتكا قاتارلىق دورا مىقدارىنى تاتلىق قىلىشقا ئىشلىتىلىدۇ.
سوربىتولنى ھەددىدىن زىيادە ئىستېمال قىلىش بەلكىم بوشاشتۇرۇش ئۈنۈمىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن ، ئەمما دورا ياساش جەريانىدا ئىشلىتىلگەن ئاز مىقداردا ئادەتتە بۇ خەتەر پەيدا قىلمايدۇ.
Sorbitol نىڭ ئىشلىتىلىشى
سوربىتول بىر قانچە سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كەڭ كۆلەمدە ئىشلىتىلىدىغان شېكەر ئىسپىرت.
- بىرىنچىدىن ، شېكەر ئالكوھول يېمەكلىك ۋە ئىچىملىكلەردە ئەنئەنىۋى شېكەر ئورنىدا ئىشلىتىلىدۇ ، ئۇلارنىڭ ئىسسىقلىق مىقدارى تۆۋەنلەيدۇ. سوربىتولدا تەخمىنەن ئۈچتىن ئىككى قىسىم ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى بار بولۇپ ، تاتلىق شېكەرنىڭ% 60 ىنى تەمىنلەيدۇ.
- ئۇ سىزنىڭ كىچىك ئۈچەيدە تولۇق ھەزىم بولمايدۇ. ئۇ يەردىكى بىرىكمىنىڭ قالدۇقلىرى چوڭ ئۈچەيگە يۆتكىلىپ ، ئۇنىڭ ئورنىغا ئېچىتىلغان ياكى باكتېرىيە تەرىپىدىن پارچىلىنىپ ، ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى ئاز سۈمۈرۈلىدۇ.
- ئىككىنچىدىن ، تاتلىق يېمەكلىكلەر دائىم دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا سېتىلىدىغان يېمەكلىكلەرگە قوشۇلىدۇ. چۈنكى ، تاماق يېگەندە قاندىكى قەنت مىقدارىغا ئانچە چوڭ تەسىر كۆرسىتەلمەيدۇ.
- ئۈچىنچىسى ، ئۈستەلدىكى شېكەرگە ئوخشىمايدىغىنى ، سوربىتولغا ئوخشاش شېكەر ئىسپىرتلىرى كاۋاكنىڭ شەكىللىنىشىگە تۆھپە قوشمايدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ دائىم شېكەرسىز سېغىز ۋە سۇيۇقلۇق دورىلارنى تاتلىق قىلىشقا ئادەتلىنىشىنىڭ بىر سەۋەبى.
- ئەمەلىيەتتە ، يېمەكلىك ۋە دورا نازارەت قىلىپ باشقۇرۇش ئىدارىسى (FDA) سوربىتولغا ئوخشاش شېكەر ئالكوھولنىڭ ئېغىز ساغلاملىقىغا پايدىلىق ئىكەنلىكىنى تونۇپ يەتتى. بۇ بىر تەتقىقاتنى ئاساس قىلىپ ، سوربىتولنىڭ باشقا شېكەر ئىسپىرتلىرى بىلەن ئوخشاش بولمىسىمۇ ، ئۈستەلدىكى شېكەرگە سېلىشتۇرغاندا ، كاۋاك خەتىرىنى ئازايتىدىغانلىقىنى بايقىغان.
- ئاخىرىدا ، ئۇ قەۋزىيەتكە قارشى تۇرۇش ئۈچۈن بوشاڭلىق قىلىپ ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ گىپروسموتىك ، يەنى ئۇ ئەتراپتىكى توقۇلمىلاردىن چوڭ ئۈچەيگە سۇ تارتىپ ، چوڭ تەرەتنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. بۇ مەقسەت ئۈچۈن كۆپىنچە يېمەكلىك ۋە دورا دۇكانلىرىدا رېتسېپسىز سېتىۋالغىلى بولىدۇ.
ئىشلىتىش مىقدارى ۋە ئۇنى قانداق ئېلىش كېرەك
سۈمۈرگۈچ ئىشلىتىش ئۈچۈن سوربىتولنى تۈز ئۈچەي ياكى سۇيۇقلۇق ئېرىتمىسى سۈپىتىدە ئېغىزدىن ئىستېمال قىلىشقا بولىدۇ. ئۇنى بىر ئىستاكان سۇ بىلەن ياكى تەملىك ئىچىملىكلەرگە ئارىلاشتۇرۇپ ئىستېمال قىلسىڭىز بولىدۇ.
تەۋسىيە قىلىنغان مىقدارى ئوخشىمايدۇ. بەزى تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، ئەگەر كۈندە 10 گرام ياكى ئۇنىڭدىن كۆپ ئىستېمال قىلسىڭىز ، كېرەكسىز ئەكىس تەسىرلەر تېخىمۇ كۆپ بولىدىكەن. بۇنىڭدىن باشقا ، بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، ساغلام كىشىلەر ئارىسىدا ھەتتا 10 گرام دورا ئىشلىتىشنىڭ ياخشى بولماسلىقى مۇمكىن.
FDA سىزنىڭ ھەر كۈنى 50 گرامدىن ئارتۇق ئىستېمال قىلىشىڭىزغا سەۋەب بولىدىغان يېمەكلىكلەرنىڭ بەلگىسىنى ئاگاھلاندۇرۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ: «ھەددىدىن زىيادە ئىستېمال قىلىش بوشاشتۇرۇش رولى بولۇشى مۇمكىن».
چۈنكى ، سوربىتولنى كۆپ ئىستېمال قىلىش ھەزىم قىلىشنىڭ ئەگەشمە كېسەللىكلىرى ۋە ئېلېكترولىت تەڭپۇڭسىزلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، گەرچە بۇ بىرىكمىنىڭ زەھەرلىكلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىغا ئائىت ھېچقانداق پاكىت يوق.
ئەگەر سىز سوربىتولنى بەك كۆپ ئىستېمال قىلدىڭىز ھەمدە كۆرۈنەرلىك كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلۈۋاتىدۇ دەپ ئويلىسىڭىز ، دەرھال ساغلاملىق مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىگۈچى بىلەن ئالاقىلىشىڭ. مىقدارى ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرى ، ئۇلارنىڭ قوزغىلىش ۋاقتى قاتارلىق ئۇچۇرلارنى تەمىنلەشكە تەييارلىق قىلىڭ.
ئاخىرىدا ، ئەڭ ياخشىسى ئورالمىدىكى ئىستېمال كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىش كېرەك. ئۇنىڭدىن باشقا ، مۇۋاپىق مىقداردا ئىشلىتىش ۋە ئىشلىتىشكە مۇناسىۋەتلىك سوئاللىرىڭىز بولسا ، ساغلاملىق مۇلازىمىتى تەمىنلىگۈچى بىلەن ئالاقىلىشىڭ.
Sorbitol نىڭ پايدىسى
- ئۇنىڭ نەملىك ساقلاش خۇسۇسىيىتى بار. ئۇ تېرىگە سۇ تارتىپ نەملىك ۋە ئوزۇقلۇق قالدۇرۇپ نەملىك ساقلاش دورىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. بۇ بىرىكمە يەنە قويۇقلاشتۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ ، ئۇ تېرىنىڭ نەملىك يوقىلىشىدىن ساقلىنىدىغان مەھسۇلاتلارنىڭ تۈزۈلۈشى ياكى ئىزچىللىقىنى ياخشىلايدۇ.
- ئۇ شەرتلىك خۇسۇسىيەتلەر باش تېرىسىنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدۇ. شېكەر ئىسپىرتنىڭ ئوزۇقلۇق خۇسۇسىيىتى باش تېرىسى ، دانىخورەك ، كۆكرەك پەردىسى ياللۇغى قاتارلىق باش تېرىسىنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ.
- ساغلام چاچ-ئۇ بارلىق خىمىيىلىك ماددىلارنى ۋە مەھسۇلاتلارنىڭ يىغىلىپ قالغان چاچلىرىنى شۇنداقلا باش تېرىسىنى يۇيۇۋېتىدۇ. ئورگانىك سوربىتول تالقىنى چاچنىڭ سىلىق ، ساغلام ، كۈچلۈك ۋە قېلىنلىقىنى كۆرسىتىدۇ.
- تېرە-سوربىتولنى قوغدايدۇ تېرىنىڭ بۇزۇلۇشىدىن مۇداپىئەلىنىش رولىنى ئوينايدۇ ھەمدە تېرىنى بۇلغىنىش ۋە خىمىيىلىك تەركىبلەر قاتارلىق تاشقى ئېلېمېنتلاردىن قوغدايدۇ. بۇ بىرىكمىنىڭ قوللىنىلىشى تېرىنى زىيانلىق ئۇلترا بىنەپشە نۇر ۋە ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەردىن قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ تېرىنى مىكروبوم ، زىيانلىق باكتېرىيە ۋە يۇقۇملىنىشتىن قوغدايدۇ.
- تۇراقلاشتۇرغۇچى ۋاكالەتچى-سوربىتول پاراشوكى خىمىيىلىك ئىنېرتسىيىلىك بولۇپ ، كۆپىنچە خىمىيىلىك بىرىكمىلەر بىلەن مۇقىملىقنى ساقلايدۇ. ئۇ كىسلاتا ۋە ئىشقارلىق بىرىكمىلەرنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىمايدۇ. ئۇ ھاۋادا چىرىمەيدۇ ، يۇقىرى تېمپېراتۇرىدا ياكى ئامىنلار ئالدىدا ئۆزگەرمەيدۇ.
نېمىشقا سوربىتولنى سىناپ بېقىڭ؟
ئەگەر سىز قاندىكى قەنت ، ھەزىم قىلىش ، چىش ساغلاملىقى ۋە سۇ تولۇقلاشنى قوللايدىغان ساغلام ئۇسۇلنى ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، سوربىتول سىزگە ماس كېلىدىغان تولۇقلىما بولۇشى مۇمكىن. ئۇنىڭ ساغلاملىققا بولغان بىر قانچە يوشۇرۇن پايدىسى بار ، بۇلارنىڭ ھەممىسى ساغلام ئومۇمىي تۇرمۇش ئۇسۇلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. دىئابىت بىمارلىرى ياكى تۆۋەن كاربونلۇق يېمەكلىكلەرگە ئەگىشىدىغان كىشىلەر ئۈچۈن ئۇ ئالقىشقا ئېرىشتى ، چۈنكى ئۇ ئادەتتە قان قەنتىگە ئارىلاشمايدۇ ۋە ئىسسىقلىق مىقدارى تۆۋەن.
قانداقلا بولمىسۇن ، تولۇقلاشنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى جەزملەشتۈرۈشتىن بۇرۇن ، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراپ بېقىڭ. ئوخشىمىغان بىمارلار بۇنىڭغا باشقىچە ئىنكاس قايتۇرۇشى مۇمكىن. گەرچە ئۇ سالامەتلىككە پايدىلىق بولسىمۇ ، ئەمما ئۇ ھەممە ئادەمگە مۇۋاپىق تولۇقلىما بولماسلىقى مۇمكىن.
Sorbitol نى قەيەردىن سېتىۋېلىش كېرەك؟
Aogubio بولسا دورىگەرلىك ئاكتىپ ماددىلار ، خام ئەشيا ۋە ئۆسۈملۈك جەۋھىرى ، ئىنسانلار ئىشلىتىدىغان قوشۇمچە ماتېرىياللارنى ئىشلەپچىقىرىدىغان ئوزۇقلۇق دورا ، دورىخانا ۋە دورا ، يېمەكلىك ، ئوزۇقلۇق ۋە گىرىم بۇيۇملىرى سانائىتى ئۈچۈن مەخسۇس ئىشلىتىلىدىغان شىركەت.
ماقالە يېزىش: نىككى چېن
يوللانغان ۋاقتى: Apr-22-2024
