Гарцинія камбоджійська, тропічний фрукт, також відомий як малабарський тамаринд, є популярною добавкою для схуднення. Люди кажуть, що це блокує здатність вашого тіла утворювати жир і гальмує ваш апетит. Втрата зайвої ваги також може допомогти підтримувати рівень цукру та холестерину в крові. Ви знайдете його в пляшках на полиці в магазині, а також у суміші з іншими інгредієнтами в дієтичних продуктах.
Що таке активний інгредієнт і як він працює?
Гарцинія камбоджійська, тропічний фрукт, також відомий як малабарський тамаринд, є популярною добавкою для схуднення. Люди кажуть, що це блокує здатність вашого тіла утворювати жир і гальмує ваш апетит. Втрата зайвої ваги також може допомогти підтримувати рівень цукру та холестерину в крові. Ви знайдете його в пляшках на полиці в магазині, а також у суміші з іншими інгредієнтами в дієтичних продуктах.
Достеменно невідомо, як HCA сприяє зниженню ваги, але існує кілька теорій. Деякі експерти вважають, що він працює шляхом інгібування ферменту під назвою цитратліаза, що перешкоджає перетворенню невикористаних вуглеводів у жир. Хоча HCA дійсно впливає на вуглеводи в лабораторній чашці Петрі, не доведено, чи діє він так, коли потрапляє в організм.
Інші експерти припускають, що HCA впливає на інші ферменти, що беруть участь у метаболізмі вуглеводів, такі як панкреатична альфа-амілаза та кишкова альфа-глюкозидаза. Деякі постулюють, що він збільшує вивільнення або доступність серотоніну в мозку, сприяючи пригніченню апетиту.
Сирий порошок гідроксилимонної кислоти (HCA), отриманий із насіння гарцинії камбоджійської, є білим порошком, який можна додавати до дієтичних добавок, а також продається як різноманітні капсули для схуднення.
Екстракт гарцинії камбоджійської Гідроксилимонна кислота (HCA) в капсулах, 500 мг на капсулу. Ми можемо зробити приватну марку з вашим дизайном відповідно до вашого запиту. 60,90,120 капсул у пляшці.
Якщо ви вирішите спробувати гарцинію камбоджійську для схуднення або інші її переваги, ось що вам потрібно знати про рекомендації щодо дозування продуктів, що містять HCA:
Дослідження з використанням гарцинії камбоджійської використовували широкий діапазон доз, від одного до 2,8 грамів на день. Типові дози зазвичай становлять від 250 до 1000 міліграмів на день. До 2800 мг гарцинії камбоджійської на день здається безпечним для більшості дорослих.
Тривалість дослідження також дуже різнилася, починаючи від використання гарцинії камбоджійської від двох до 12 тижнів за раз.
Оптимальна доза HCA наразі невідома. Незрозуміло, чи вища доза HCA навіть означає вищу біодоступність HCA після споживання.
Здається, існує значний зв’язок між дозуванням HCA і втратою маси тіла, тобто більш високі дози мають трохи більший ефект.
Гарцинія камбоджійська продовжує залишатися найбільш широко використовуваною добавкою в дослідженнях щодо забезпечення HCA, однак, окрім гарцинії камбоджійської, HCA також можна знайти в добавках, виготовлених із рослини Hibiscus subdariffa.
Оскільки більшість досліджень вивчали вплив гарцинії камбоджійської, яку приймали протягом приблизно восьми тижнів, дослідники вважають, що це, зрештою, «занадто короткий час, щоб оцінити вплив ГКА на масу тіла».
Час публікації: 16 лютого 2023 р
