ٹونگ کٹ علی، یا لانگ جیک، ایک جڑی بوٹیوں کا ضمیمہ ہے جو سبز جھاڑی کے درخت Eurycoma longifolia کی جڑوں سے آتا ہے، جو جنوب مشرقی ایشیا کا ہے۔
یہ ملیریا، انڈونیشیا، ویتنام اور دیگر ایشیائی ممالک میں روایتی ادویات میں ملیریا، انفیکشن، بخار، مردانہ بانجھ پن، اور عضو تناسل کی خرابی کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
ٹونگ کٹ علی کے صحت کے فوائد ممکنہ طور پر پودے میں پائے جانے والے مختلف مرکبات سے ہوتے ہیں۔
خاص طور پر، tongkat ali میں flavonoids، alkaloids اور دیگر مرکبات ہوتے ہیں جو اینٹی آکسیڈنٹ کے طور پر کام کرتے ہیں۔ اینٹی آکسیڈینٹس مرکبات ہیں جو فری ریڈیکلز نامی مالیکیولز کی وجہ سے سیلولر نقصان سے لڑتے ہیں۔ وہ آپ کے جسم کو دوسرے طریقوں سے بھی فائدہ پہنچا سکتے ہیں۔
ٹونگ کٹ علی عام طور پر گولیوں میں کھائی جاتی ہے جس میں جڑی بوٹی کا عرق ہوتا ہے یا جڑی بوٹیوں کے مشروبات کے حصے کے طور پر۔
Aogubio Tongkat ali کے تاریخی استعمال
ایشیا میں، E. Longifolia ایک معروف افروڈیسیاک اور ملیریا کا علاج ہے۔ لوگ علاج کے لیے پھولدار پودے کی جڑوں، چھال اور پھلوں کا استعمال کرتے ہیں۔
2016 کے جائزے کے مطابق، روایتی ادویات میں، لوگ مندرجہ ذیل حالات کو دور کرنے کے لیے E. Longifolia کا استعمال کرتے ہیں:
- جنسی کمزوری
- ملیریا
- ہائی بلڈ پریشر
- بے چینی
- آنتوں کے کیڑے
- اسہال
- عمر بڑھنے
- خارش زدہ
- پیچش
- قبض
- ورزش کی بحالی
- بخار
- ذیابیطس
- کینسر
- یرقان
- لمباگو
- بدہضمی
- سرطان خون
- دکھ اور درد
- آتشک
- آسٹیوپوروسس
اسی جائزے سے یہ نتیجہ اخذ کیا گیا کہ E. Longifolia کچھ شرائط کے لیے ایک امید افزا جڑی بوٹیوں کا علاج ہے۔ تاہم، اس کی حفاظت اور افادیت کے حوالے سے ناکافی ثبوت موجود ہیں۔
لوگ پودوں کی جڑوں کو بھوک بڑھانے اور طاقت اور توانائی بڑھانے کے لیے بھی استعمال کرتے ہیں۔ دوسرے انہیں اینٹی بائیوٹک کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔
روایتی طور پر، لوگ پودے کا پانی پیتے تھے۔ آج کل، اگرچہ، بہت سے E. Longifolia کی مصنوعات دستیاب ہیں، بشمول پاؤڈر اور کیپسول۔
پلانٹ میں بہت سے بایو ایکٹیو مرکبات ہوتے ہیں جن میں الکلائیڈز اور سٹیرائڈز شامل ہیں۔ Quassinoids جڑوں میں اہم فعال مرکبات ہیں۔
جڑی بوٹیوں کے ماہرین پودے کو اڈاپٹوجن سمجھتے ہیں۔ اڈاپٹوجن ایک جڑی بوٹی ہے جو جسم کو جسمانی، کیمیائی اور حیاتیاتی تناؤ سمیت مختلف قسم کے تناؤ سے ہم آہنگ ہونے میں مدد دیتی ہے۔
مالیکیولز میں شائع ہونے والے 2016 کے جائزے کے مطابق، عام طور پر ٹونگ کٹ علی کی روزانہ 200 سے 400mg کی خوراک تجویز کی جاتی ہے۔
Tongkat ali کیپسول، گولیاں، پاؤڈر، اور tinctures کی شکل میں پایا جا سکتا ہے. اس جڑی بوٹی کو بعض اوقات ٹیسٹوسٹیرون کے ہدف والے سپلیمنٹس میں شامل کیا جاتا ہے جس میں دیگر جڑی بوٹیاں جیسے اشوگندھا اور ٹریبلس شامل ہیں۔
خطرات اور ضمنی اثرات
E. Longifolia کی حفاظت اور زہریلے پن سے متعلق 2016 کے ایک جائزے نے رپورٹ کیا کہ جب سائنسدانوں نے اسے علاج کی مقدار میں استعمال کیا تو ٹیسٹ ٹیوب میں اسپرم پر اس کے نقصان دہ اثرات نہیں ہوتے۔ تاہم، جانوروں کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ زیادہ تعداد میں، یہ زہریلا ہو سکتا ہے.
اسی جائزے سے یہ نتیجہ اخذ کیا گیا کہ سائنسدان E. Longifolia کو اس وقت تک محفوظ سمجھتے ہیں جب تک کہ لوگ اسے زیادہ مقدار میں نہ لیں۔ مصنفین احتیاط کے ساتھ روزانہ 200-400 ملی گرام ٹرسٹڈ سورس لینے کا مشورہ دیتے ہیں، خاص طور پر اگر وہ شخص بڑی عمر کا ہو۔
جن لوگوں کو ہارمونل کینسر ہیں انہیں E. Longifolia لینے سے محتاط رہنا چاہیے، کیونکہ اس سے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح بڑھ سکتی ہے۔ اگرچہ لیبارٹری کے مطالعے نے فائدہ مند اثرات کی نشاندہی کی ہے، لیکن یہ اثرات انسانی جسم میں ایک جیسے نہیں ہوسکتے ہیں۔
جو لوگ اپنے خون میں گلوکوز کو کم کرنے کے لیے دوائیں لے رہے ہیں انہیں E. Longifolia لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہیے، کیونکہ اس سے ان ادویات کے اثرات بڑھ سکتے ہیں۔
جائزے کے مطابق، بعض ذرائع بعض شرائط کے ساتھ لوگوں کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ E. Longifolia سے بچیں۔ ان حالات میں کینسر، دل کی بیماری، اور گردے کی بیماری شامل ہیں۔ کمزور مدافعتی نظام والے افراد کو بھی محتاط رہنا چاہیے۔
خلاصہ
![stickali12](https://ecdn6.globalso.com/upload/p/568/source/2024-05/663b34b26f06b16846.jpg)
Tongkat ali صحت کے کئی مسائل کے لیے ایک امید افزا علاج معلوم ہوتا ہے۔ کچھ تحقیق بتاتی ہے کہ یہ مردانہ زرخیزی، جنسی کارکردگی اور تناؤ کے لیے فائدہ مند ہے۔ یہ ایک مؤثر ergogenic امداد بھی ہو سکتا ہے.
کچھ لیبارٹری مطالعات ٹیسٹ ٹیوبوں میں کینسر کے خلاف E. Longifolia کی تاثیر کی نشاندہی کرتی ہیں۔ تاہم، تحقیق یہ بھی بتاتی ہے کہ بعض کینسر والے افراد کو اس کے استعمال سے گریز کرنا چاہیے۔
ان لوگوں کے لیے حفاظت کے کچھ مسائل ہیں جن کی صحت کی کچھ شرائط ہیں اور جو مخصوص دوائیں لے رہے ہیں۔ لہذا، ایک شخص کو کسی بھی جڑی بوٹیوں کی سپلیمنٹ لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے چیک کرنا چاہئے.
پوسٹ ٹائم: فروری-08-2023