Ko'z sog'lig'ini osonlashtirdi: Luteinning afzalliklarini ochish
Lutein oziq-ovqatda tabiiy ravishda uchraydigan karotenoiddir. U asosan yashil sabzavotlar, mevalar va tuxum sarig'ida mavjud bo'lib, shuningdek, ko'zning makula sohasining asosiy tarkibiy qismlaridan biridir. Lutein asosan yashil bargli sabzavotlarda (masalan, o'simlik...
batafsil ko'rish