Tongkat ali yoki longjack, vatani Janubi-Sharqiy Osiyoda joylashgan Eurycoma longifolia yashil buta daraxtining ildizlaridan olingan o'simlik qo'shimchasidir.
U Malayziya, Indoneziya, Vetnam va boshqa Osiyo mamlakatlarida an'anaviy tibbiyotda bezgak, infektsiyalar, isitma, erkaklarning bepushtligi va erektil disfunktsiyani davolashda qo'llaniladi.
Tongkat Alining sog'liq uchun foydalari o'simlikda mavjud bo'lgan turli xil birikmalardan kelib chiqadi.
Xususan, tongkat ali tarkibida flavonoidlar, alkaloidlar va antioksidantlar vazifasini bajaradigan boshqa birikmalar mavjud. Antioksidantlar - bu erkin radikallar deb ataladigan molekulalarning hujayra shikastlanishiga qarshi kurashadigan birikmalar. Ular tanangizga boshqa yo'llar bilan ham foyda keltirishi mumkin.
Tongkat ali odatda o'simlik ekstraktini o'z ichiga olgan tabletkalarda yoki o'simlik ichimliklarining bir qismi sifatida iste'mol qilinadi.
Aogubio Tongkat ali dan tarixiy foydalanish
Osiyoda E. longifolia mashhur afrodizyak va bezgakni davolash vositasidir. Odamlar dori-darmonlarni tayyorlash uchun gullaydigan o'simlikning ildizlari, qobig'i va mevalaridan foydalanadilar.
2016 yilgi sharhga ko'ra, an'anaviy tibbiyotda odamlar E. longifolia dan quyidagi shartlarni engillashtirish uchun foydalanadilar:
- jinsiy disfunktsiya
- bezgak
- yuqori qon bosimi
- tashvish
- ichak qurtlari
- diareya
- qarish
- qichishish
- dizenteriya
- ich qotishi
- mashqlarni tiklash
- isitma
- qandli diabet
- saraton
- sariqlik
- lumbago
- ovqat hazm qilish buzilishi
- leykemiya
- og'riqlar va og'riqlar
- sifilis
- osteoporoz
Xuddi shu ko'rib chiqish shuni ko'rsatdiki, E. longifolia ba'zi holatlar uchun istiqbolli o'simlik vositasidir. Biroq, uning xavfsizligi va samaradorligi to'g'risida etarli dalillar yo'q.
Odamlar ishtahani rag'batlantirish va kuch va quvvatni oshirish uchun o'simlik ildizlaridan ham foydalanadilar. Boshqalar ularni antibiotik sifatida ishlatishadi.
An'anaga ko'ra, odamlar o'simlikning suvli qaynatmasini ichishdi. Hozirgi kunda E. longifolia ning ko'plab mahsulotlari, jumladan, kukun va kapsulalar mavjud.
O'simlik tarkibida ko'plab bioaktiv birikmalar, jumladan alkaloidlar va steroidlar mavjud. Kvasinoidlar ildizlardagi asosiy faol birikmalardir.
O'simlikshunoslar o'simlikni adaptogen deb hisoblashadi. Adaptogen - bu organizmga turli xil stresslarga, jumladan, jismoniy, kimyoviy va biologik stresslarga moslashishga yordam beradigan o't.
Molecules jurnalida chop etilgan 2016 yilgi sharhga ko'ra, kuniga 200 dan 400 mg gacha bo'lgan tongkat ali dozalari odatda tavsiya etiladi. Biroq, qo'shimchani ehtiyotkorlik bilan qabul qilish kerak, ayniqsa kattalar uchun.
Tongkat ali kapsulalar, planshetlar, kukunlar va damlamalar shaklida mavjud. Bu o't ba'zida ashwagandha va tribulus kabi boshqa o'tlarni o'z ichiga olgan testosteronga qaratilgan qo'shimchalarga kiritiladi.
Xavflar va yon ta'sirlar
E. longifolia ning xavfsizligi va toksikligi boʻyicha 2016-yilda oʻtkazilgan sharhda, olimlar uni terapevtik dozalarda qoʻllaganlarida, probirkalardagi spermatozoidlarga zararli taʼsir koʻrsatmasligini maʼlum qildi. Biroq, hayvonlarda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yuqori konsentratsiyalarda u toksik bo'lishi mumkin.
Xuddi shu ko'rib chiqish shuni ko'rsatdiki, olimlar E. longifolia ni odamlar uni yuqori dozalarda qabul qilmasa, xavfsiz deb hisoblashadi. Mualliflar har kuni 200-400 milligramm ehtiyotkorlik bilan qabul qilishni tavsiya etadilar, ayniqsa, agar odam yoshi kattaroq bo'lsa.
Gormonal saraton kasalligiga chalingan odamlar E. longifolia ni qabul qilishdan ehtiyot bo'lishlari kerak, chunki u testosteron darajasini oshirishi mumkin. Laboratoriya tadqiqotlari foydali ta'sirlarni ko'rsatgan bo'lsa-da, bu ta'sirlar inson tanasida bir xil bo'lmasligi mumkin.
Qon glyukozasini pasaytirish uchun dori-darmonlarni qabul qiladigan odamlar E. longifolia ni qabul qilishdan oldin shifokor bilan gaplashishlari kerak, chunki bu dorilarning ta'sirini kuchaytirishi mumkin.
Ko'rib chiqishga ko'ra, ba'zi manbalar ma'lum shartlarga ega bo'lgan odamlarga E. longifoliadan qochishni maslahat beradi. Bunday holatlarga saraton, yurak kasalliklari va buyrak kasalliklari kiradi. Immuniteti zaif odamlar ham ehtiyot bo'lishlari kerak.
Xulosa
Tongkat Ali bir qancha sog'liq muammolari uchun istiqbolli vosita bo'lib tuyuladi. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu erkaklar unumdorligi, jinsiy qobiliyat va stress uchun foydalidir. Bu, shuningdek, samarali ergojenik yordam bo'lishi mumkin.
Ba'zi laboratoriya tadqiqotlari sinov naychalarida saraton kasalligiga qarshi E. longifolia samaradorligini ko'rsatadi. Biroq, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ba'zi saraton kasalligiga chalingan odamlar uni ishlatishdan qochishlari kerak.
Muayyan sog'liqni saqlash sharoitlari bo'lgan va maxsus dori-darmonlarni qabul qiladigan odamlar uchun xavfsizlik muammolari mavjud. Shuning uchun, har qanday o'simlik qo'shimchalarini olishdan oldin, odam shifokor bilan maslahatlashishi kerak.
Xabar vaqti: 08-fevral 2023-yil
