Garcinia cambogia, Malabar tamarind nomi bilan ham tanilgan tropik meva, vazn yo'qotish uchun mashhur qo'shimcha hisoblanadi. Odamlarning aytishicha, bu sizning tanangizning yog' hosil qilish qobiliyatini bloklaydi va ishtahangizni to'xtatadi. Ortiqcha vazn yo'qotish qon shakar va xolesterin darajasini ham nazorat qilishda yordam berishi mumkin. Siz uni do'kondagi javondagi shishalarda, shuningdek, parhez mahsulotlarining boshqa ingredientlari bilan aralashtirilgan holda topasiz.
Faol modda nima va u qanday ishlaydi?
Garcinia cambogia, Malabar tamarind nomi bilan ham tanilgan tropik meva, vazn yo'qotish uchun mashhur qo'shimcha hisoblanadi. Odamlarning aytishicha, bu sizning tanangizning yog' hosil qilish qobiliyatini bloklaydi va ishtahangizni to'xtatadi. Ortiqcha vazn yo'qotish qon shakar va xolesterin darajasini ham nazorat qilishda yordam berishi mumkin. Siz uni do'kondagi javondagi shishalarda, shuningdek, parhez mahsulotlarining boshqa ingredientlari bilan aralashtirilgan holda topasiz.
HCA vazn yo'qotish uchun qanday ishlashi aniq ma'lum emas, ammo bir nechta nazariyalar mavjud. Ba'zi ekspertlarning fikriga ko'ra, u foydalanilmagan uglevodlarni yog'ga aylantirishga xalaqit beradigan sitrat liyaz deb ataladigan fermentni inhibe qilish orqali ishlaydi. Garchi HCA laboratoriya petri idishida uglevodlarga shunday ta'sir ko'rsatsa ham, u buni tanada bir marta qiladimi yoki yo'qmi, isbotlanmagan.
Boshqa mutaxassislar HCA uglevod almashinuvida ishtirok etadigan boshqa fermentlarga, masalan, pankreatik alfa amilaza va ichak alfa glyukosidazasiga ta'sir qilishini taklif qilishadi. Ba'zilar miyada serotoninning chiqarilishini yoki mavjudligini oshiradi, ishtahani bostirishga yordam beradi.
Garcinia cambogia urug'idan olingan gidroksitsitrik kislota (HCA) xom kukuni xun takviyelerine qo'shilishi mumkin bo'lgan oq kukun bo'lib, shuningdek, turli vazn yo'qotish kapsulalari sifatida sotiladi.
Garcinia cambogia ekstrakti gidroksisit kislotasi (HCA) kapsulalari, har bir kapsulada 500 mg. Sizning so'rovingiz bo'yicha sizning dizayningiz bilan shaxsiy yorliq qilishimiz mumkin. Bir shisha uchun 60,90,120 kapsula.
Agar siz vazn yo'qotish yoki uning boshqa afzalliklari uchun Garcinia cambogia ni qabul qilishni xohlayotganingizga qaror qilsangiz, HCA o'z ichiga olgan mahsulotlar uchun dozalash tavsiyalari haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsa:
Garcinia cambogia yordamida olib borilgan tadqiqotlar har kuni bir grammdan 2,8 grammgacha bo'lgan keng dozalarni qo'llagan. Odatda dozalari kuniga 250-1000 milligramm orasida. Kuniga 2800 mg gacha garcinia cambogia ko'pchilik kattalar uchun xavfsiz bo'lib tuyuladi.
O'qish muddati ham keng tarqalgan bo'lib, garcinia cambogia-dan bir vaqtning o'zida ikki haftadan 12 haftagacha foydalanishdan iborat.
HCA ning optimal dozasi hozircha noma'lum. Yuqori HCA dozasi hatto bir marta iste'mol qilingan HCA ning yuqori bio-mavjudligini bildiradimi yoki yo'qmi aniq emas.
HCA dozasi va tana vaznini yo'qotish o'rtasida sezilarli bog'liqlik borga o'xshaydi, ya'ni yuqori dozalar biroz ko'proq ta'sir qiladi.
Garcinia cambogia HCA bilan ta'minlash bo'yicha tadqiqotlarda eng ko'p qo'llaniladigan qo'shimcha bo'lishda davom etmoqda, ammo garcinia cambogiadan tashqari, HCA ni Hibiscus subdariffa o'simlikidan tayyorlangan qo'shimchalarda ham topish mumkin.
Ko'pgina tadqiqotlar taxminan sakkiz hafta davomida olingan garcinia cambogia ta'sirini o'rganganligi sababli, tadqiqotchilar bu oxir-oqibat "HCA ning tana vazniga ta'sirini baholash uchun juda qisqa vaqt" deb hisoblashadi.
Xabar vaqti: 2023 yil 16-fevral
