Qisqichbaqalar, qisqichbaqalar va boshqa suv mahsulotlaridan binafsha qizil rangli kristall Astaxanthin ajratib olingan va u astaksantin bilan chambarchas bog'liq bo'lgan karotenoid ekanligi aniqlangan, shuning uchun u astaxanthin deb nomlangan. U qisqichbaqalar, qisqichbaqalar, baliqlar, qushlar, ba'zi suv o'tlari va qo'ziqorinlarda keng tarqalgan. Bu tabiiy pigment karotenoidlar oilasiga tegishli bo'lib, turli xil dengiz jonzotlarining, jumladan, qizil ikra, qisqichbaqalar va omarlarning yorqin qizil yoki pushti rangi uchun javobgardir. Astaxanthin terini quyosh ta'siridan himoya qilish qobiliyati haqida ko'pincha o'ylangan bo'lsa-da, uning foydalari tashqi omillardan ancha uzoqdir.
Astaxanthin antioksidant, rang berish va immunitetni oshirish xususiyatlari bilan keng tan olingan. Qo'shma Shtatlar va boshqa mamlakatlar uni ishlab chiqarishda oziq-ovqat qo'shimchasi sifatida ishlatishga ruxsat berdi va tabiiy oziq-ovqat qo'shimchasi sifatida rivojlanish uchun keng istiqbolga ega. Ushbu keng qamrovli qo'llanmada biz astaksantin sizning umumiy sog'lig'ingizni yaxshilashning turli usullarini o'rganamiz.
Astaxanthin funktsiyasi
- Teri salomatligini yaxshilash
Astaksantinning muhim xususiyatlari uning antioksidant xususiyatlari bo'lib, u ajoyib antioksidantdir. Ko'p odamlar terini ultrabinafsha (UV) nurlarining zararli ta'siridan himoya qilish uchun quyoshdan himoya qiluvchi kremlardan foydalanish muhimligini bilishadi. Biroq, teri hali ham quyosh ta'siridan kelib chiqqan oksidlovchi stressdan aziyat chekmoqda.
Astaxanthin kuchli antioksidant bo'lib, erkin radikallarni zararsizlantiradi va teri ichidagi yallig'lanishni kamaytiradi. Bu terining elastikligi, silliqligi va umumiy ko'rinishini yaxshilashga yordam beradi. Bundan tashqari, astaksantin quyosh yonishi xavfini kamaytiradi va ajinlar va yosh dog'lari kabi qarish belgilarini kamaytiradi.
Astaxanthin, yangi kosmetika materiali sifatida, krem, emulsiya, lab bo'yog'i, terini parvarish qilish vositalari va boshqa kosmetika vositalarida o'zining ajoyib xususiyatlari bilan keng qo'llaniladi. Ayniqsa ilg'or kosmetika sohasida tabiiy astaksantin o'zining noyob molekulyar tuzilishiga ega bo'lib, antioksidant ta'siri orqali ultrabinafsha nurlar ta'siridan kelib chiqqan erkin radikallarni samarali tarzda so'ndiradi, terining qarishini oldini oladi, terining UVA va UVB zararlanishini kamaytiradi, teri saratonini oldini oladi, kechiktiradi. hujayra qarishi, teri ajinlarini kamaytirish, melanin cho'kishini kamaytirish, sepkillarni kamaytirish va namlikni saqlash. Teriga ko'proq elastiklik, kuchlanish va namlik beradi.
- Salomatlikni qo'llab-quvvatlash
Yallig'lanish tananing shikastlanish yoki infektsiyaga tabiiy javobidir. Biroq, surunkali yallig'lanish turli xil sog'liq muammolariga, jumladan, yurak-qon tomir kasalliklari, diabet va otoimmün kasalliklarga olib kelishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, astaxanthin kuchli yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, yallig'lanish vositachilari ishlab chiqarishni inhibe qiladi va surunkali kasalliklar xavfini kamaytiradi. Astaksantinni dietangizga kiritish yoki uni qo'shimcha sifatida qabul qilish orqali siz yallig'lanishni kamaytirishingiz va umumiy salomatlikni mustahkamlashingiz mumkin.Astaxanthin saraton hujayralarining ko'payishiga kuchli inhibitiv ta'sir ko'rsatadi va astaksantinning yuqori konsentratsiyasi o'simta hujayralarini o'ldirishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, astaxanthin jigar, og'iz, yo'g'on ichak, siydik pufagi va ko'krak saratoni kabi turli xil saratonlarni samarali nazorat qila oladi.
Astaxanthin tananing mahalliy va tizimli immunitetini sezilarli darajada oshirishi mumkin va bu immunomodulyatsion xususiyat antioksidant bilan birgalikda kasalliklarning paydo bo'lishi va tarqalishining oldini olishda muhim rol o'ynaydi. Tajribalar shuni ko'rsatdiki, karotinoidlar qarish natijasida kelib chiqadigan immunitetning pasayishini sekinlashtirishi, tananing immunitet organlari faoliyatini yaxshilashi va og'ir muhitga chidamliligini oshirishi mumkin. Yurak kasalliklari butun dunyo bo'ylab o'limning asosiy sababidir, shuning uchun yurak-qon tomir sog'lig'ini saqlash juda muhimdir. hayotiy. Astaxanthin qon bosimini pasaytiradi, oksidlovchi stressni kamaytiradi va lipid profilini yaxshilaydi. Bu qon tomirlarining moslashuvchanligi va kengayishini kuchaytiradi, qon oqimini yaxshilaydi va yurak xastaligi va qon tomirlari kabi yurak-qon tomir hodisalari xavfini kamaytiradi. Astaksantinni kundalik hayotingizga kiritish orqali siz yurak sog'lig'ini qo'llab-quvvatlashingiz va yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytirishingiz mumkin.
Yoshimiz bilan ko'zlarimiz oksidlovchi stressga va ko'k yorug'lik, ifloslanish va boshqa atrof-muhit omillari ta'siridan zararlanishga ko'proq moyil bo'ladi. Astaxanthin ko'zlarni turli xil sharoitlardan, jumladan kataraktadan, yoshga bog'liq makula nasli (AMD) va ko'z charchoqlaridan himoya qilishi ko'rsatilgan. Qon-retinal to'siqni kesib o'tib, astaxanthin ko'zning to'r pardasida to'planib, uning antioksidant himoyasini kuchaytiradi va yallig'lanishni kamaytiradi. Astaksantinni muntazam iste'mol qilish uzoq muddatli ko'z sog'lig'ini qo'llab-quvvatlaydi va ko'rishni himoya qiladi.
Kognitiv pasayish biz qariganimiz uchun keng tarqalgan tashvishdir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, oksidlovchi stress Altsgeymer kasalligi va Parkinson kasalligi kabi neyrodegenerativ kasalliklarning rivojlanishi va rivojlanishida hal qiluvchi rol o'ynaydi. Astaxanthinning antioksidant xususiyatlari miyani oksidlovchi shikastlanishdan himoya qilishga yordam beradi, kognitiv pasayish xavfini kamaytiradi va xotira va kognitiv funktsiyani saqlaydi. Bundan tashqari, astaksantin qon oqimini va miyaga kislorod yetkazib berishni yaxshilaydi va kognitiv salomatlikni yanada qo'llab-quvvatlaydi.
Siz professional sportchi bo'lasizmi yoki shunchaki faol hayot tarzidan zavqlanasizmi, astaxanthin sport ko'rsatkichlari sohasida sezilarli foyda keltirishi mumkin. Bu chidamlilikni oshirish va mashqlar natijasida kelib chiqqan oksidlovchi stress va yallig'lanishni kamaytirish orqali mushaklarning tiklanishini yaxshilashi aniqlandi. Bundan tashqari, astaxanthin yog 'almashinuvini kuchaytiradi, shu bilan jismoniy faoliyat davomida chidamlilik va energiyadan foydalanishni yaxshilaydi. Kundalik rejimga astaksantin qo'shilishi yanada samarali mashg'ulotlarga va tezroq tiklanishiga yordam beradi.
Ilova
- Ovqat
Astaxanthin oziq-ovqat mahsulotlarini bo'yash, saqlash va oziqlantirish uchun oziq-ovqat qo'shimchasi sifatida ishlatilgan. Astaxanthin yog'da eriydi, ajoyib qizil rang va kuchli antioksidant xususiyatlarga ega. Bu oziq-ovqat uchun, ayniqsa, ko'proq yog'li ovqatlar uchun rang berish va yangi saqlash ta'siriga ega. Boshqa mamlakatlarda astaksantinni o'z ichiga olgan qizil moy sabzavot, dengiz o'tlari va mevalarni tuzlash uchun patentlangan va ichimliklar, makaron va ziravorlarni bo'yash uchun patentlar haqida xabar berilgan. Xorijda astaksantin yordamida inson salomatligi mahsulotlarini sintez qilish bo‘yicha tadqiqotlar olib borildi va tarkibida astaksantin bo‘lgan sog‘lomlashtirish mahsulotlari immun tizimi faoliyatini kuchaytirish, saratonga qarshi, to‘r pardani ultrabinafsha nurlanish va yorug‘lik oksidlanishidan himoya qilish, yallig‘lanishga qarshi, past zichlikdagi lipoprotein (LDL) - qondagi xolesterinning oksidlovchi shikastlanishining oldini olish va boshqalar.
- Dori
Astaksantinning antioksidant va immunitetni kuchaytiruvchi ta'siri oksidlovchi to'qimalarning shikastlanishini oldini olish uchun dori sifatida ishlatilishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, astaksantin asab tizimini, ayniqsa miya va umurtqa pog'onasini qon-miya to'sig'i orqali himoya qilishi va ishemik reperfuzion shikastlanish, orqa miya shikastlanishi, Parkinson sindromi, Altsgeymer sindromi va markaziy asab tizimining boshqa shikastlanishlarini samarali davolashi mumkin. U retinaning oksidlanishini va fotoreseptor hujayralarining shikastlanishini samarali ravishda oldini oladi va retinal funktsiyani yaxshilashga yaxshi ta'sir qiladi.
- Ozuqa qo'shimchasi
Astaxanthinning eng katta bozori ozuqa sanoatida bo'lib, u asosan baliq va qisqichbaqasimonlar, masalan, qisqichbaqalar, qisqichbaqalar va parrandalar uchun ozuqa qo'shimchasi sifatida ishlatilishi mumkin. Astaxanthin, akvakultura hayvonlarining rang beruvchisi sifatida, suv hayvonlarini yorqin ranglar ko'rsatishi va ularni yuqori bezak qiymatiga aylantirishi mumkin. Parranda go'shtiga astaxanthin qo'shilishi tuxum sarig'ining pigment miqdorini oshirishi mumkin. Bundan tashqari, tovuqlarning tuxum qo'yish tezligini yaxshilash va tuxum qo'yadigan tovuqlarning sog'lig'ini yaxshilash mumkin. Astaxanthin baliq, qisqichbaqalar, Qisqichbaqa va parranda kasalliklarining oldini olish va davolashda inson bilan bir xil funktsiyaga ega, immunitetni yaxshilash, omon qolish darajasini yaxshilash va ularning normal o'sishi va sog'lom ko'payishida muhim rol o'ynashi, omon qolish darajasi va reproduktiv darajasini yaxshilashi mumkin.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, astaksantin sog'liq uchun juda ko'p foyda keltiradigan tabiiy antioksidantdir. Terini quyosh ta'siridan himoya qilishdan yurak-qon tomir sog'lig'ini, kognitiv funktsiyani va sport qobiliyatini yaxshilashgacha astaksantinning tanaga ijobiy ta'siri sezilarli. Siz astaksantinni losos kabi oziq-ovqat manbalari orqali olishni tanlaysizmi yoki sifatli qo'shimchani tanlaysizmi, bu kuchli antioksidantni kundalik hayotingizga kiritish umumiy sog'lig'ingizni optimallashtirishi mumkin. Har qanday yangi qo'shimcha rejimni boshlashdan oldin sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashishni unutmang.
Xabar vaqti: 25-sentyabr-2023
