טאָנגקאַט אַלי, אָדער לאָנגדזשאַק, איז אַ ערבאַל העסאָפע וואָס קומט פון די רוץ פון די גרין קשאַק בוים Eurycoma longifolia, וואָס איז געבוירן צו סאָוטהעאַסט אזיע.
עס איז געניצט אין בעקאַבאָלעדיק מעדיצין אין מאַלייַסיאַ, ינדאָנעסיאַ, וויעטנאַם און אנדערע אַסיאַן לענדער צו מייַכל מאַלאַריאַ, ינפעקשאַנז, היץ, זכר ינפערטיליטי און ערעקטילע דיספאַנגקשאַן.
די געזונט בענעפיץ פון טאָנגקאַט אַלי סטעם מסתּמא פון פאַרשידן קאַמפּאַונדז געפֿונען אין די פאַבריק.
ספּאַסיפיקלי, טאָנגקאַט אַלי כּולל פלאַוואָנאָידס, אַלקאַלוידז און אנדערע קאַמפּאַונדז וואָס אַקט ווי אַנטיאַקסאַדאַנץ. אַנטיאַקסאַדאַנץ זענען קאַמפּאַונדז וואָס קעמפן סעליאַלער שעדיקן געפֿירט דורך מאַלאַקיולז גערופן פריי ראַדאַקאַלז. זיי קען אויך נוץ דיין גוף אין אנדערע וועגן.
טאָנגקאַט אַלי איז טיפּיקלי קאַנסומד אין פּילז וואָס אַנטהאַלטן אַ עקסטראַקט פון די קרייַטעכץ אָדער ווי אַ טייל פון ערבאַל טרינקען.
היסטאָריש ניצט פון Aogubio Tongkat ali
אין אזיע, E. longifolia איז אַ באַוווסט אַפראָודיזיאַק און מאַלאַריאַ סגולע. מענטשן טענד צו נוצן די רוץ, בילן און פירות פון די פלאַוערינג פאַבריק צו מאַכן רעמאַדיז.
לויט אַ 2016 רעצענזיע, אין טראדיציאנעלן מעדיצין, מענטשן נוצן E. longifolia צו באַפרייַען די פאלגענדע טנאָים:
- געשלעכט דיספאַנגקשאַן
- מאַלאַריאַ
- הויכע בלוט דרוק
- דייַגעס
- ינטעסטאַנאַל וואָרמס
- שילשל
- יידזשינג
- יטשינג
- דיזענטעריע
- פאַרשטאָפּונג
- געניטונג אָפּזוך
- פיבער
- צוקערקרענק
- ראַק
- דזשאָנדאַס
- lumbago
- ינדיידזשעסטשאַן
- לוקימיאַ
- ייקס און פּיינז
- סיפיליס
- אָסטיאַפּעראָוסיס
דער זעלביקער רעצענזיע געפונען אַז E. לאָנגיפאָליאַ איז אַ פּראַמאַסינג ערבאַל סגולע פֿאַר עטלעכע באדינגונגען. אָבער, עס איז ניט גענוגיק זאָגן וועגן זייַן זיכערקייַט און עפיקאַסי.
מענטשן אויך נוצן די פאַבריק רוץ צו סטימולירן אַפּעטיט און פאַרגרעסערן שטאַרקייַט און ענערגיע. אנדערע נוצן זיי ווי אַן אַנטיביאָטיק.
טראַדישאַנאַלי, מענטשן געטרונקען אַ וואַסער דעקאָקטיאָן פון די פאַבריק. נאָוואַדייַס, כאָטש, עס זענען פילע E. לאָנגיפאָליאַ פּראָדוקטן בנימצא, אַרייַנגערעכנט פּאַודערז און קאַפּסאַלז.
די פאַבריק כּולל פילע ביאָאַקטיווע קאַמפּאַונדז, אַרייַנגערעכנט אַלקאַלוידז און סטערוידז. קוואַססינאָידס זענען די הויפּט אַקטיוו קאַמפּאַונד אין די רוץ.
הערבאַליסץ באַטראַכטן די פאַבריק ווי אַ אַדאַפּטאָגען. אַ אַדאַפּטאָגען איז אַ קרייַטעכץ וואָס העלפּס דעם גוף צו אַדאַפּט צו פאַרשידענע טייפּס פון דרוק, אַרייַנגערעכנט גשמיות, כעמישער און בייאַלאַדזשיקאַל דרוק.
דאָסעס פון 200 צו 400 מג טעגלעך פון טאָנגקאַט אַלי זענען נאָרמאַלי רעקאַמענדיד, לויט אַ 2016 רעצענזיע ארויס אין Molecules. אָבער, וואָרענען זאָל זיין גענומען מיט די העסאָפע, ספּעציעל פֿאַר עלטערע אַדאַלץ.
טאָנגקאַט אַלי קענען זיין געפֿונען אין די פאָרעם פון קאַפּסאַלז, טאַבלאַץ, פּאַודערז און טינקטשערז. דעם קרייַטעכץ איז מאל אַרייַנגערעכנט אין טעסטאַסטעראָון-טאַרגעטעד ביילאגעס וואָס אַנטהאַלטן אנדערע הערבס ווי אַשוואַגאַנדהאַ און טריבולוס.
ריסקס און זייַט יפעקס
א 2016 רעצענזיע אויף די זיכערקייַט און טאַקסיסאַטי פון E. לאָנגיפאָליאַ געמאלדן אַז עס קען נישט האָבן דעטראַמענאַל יפעקץ אויף זיירע אין פּרובירן טובז ווען די סייאַנטיס געוויינט עס אין טעראַפּיוטיק דאָסעס. אָבער, כייַע שטודיום ווייַזן אַז אין העכער קאַנסאַנטריישאַנז, עס קען זיין טאַקסיק.
דער זעלביקער רעצענזיע געפונען אַז סייאַנטיס באַטראַכטן E. לאָנגיפאָליאַ זיכער ווי לאַנג ווי מענטשן טאָן ניט נעמען עס אין הויך דאָסעס. די מחברים רעקאָמענדירן צו נעמען 200-400 מילאַגראַמז טעגלעך מיט וואָרענען, ספּעציעל אויב דער מענטש איז אַן עלטערע דערוואַקסן.
מענטשן וואס האָבן כאָרמאָונאַל קאַנסערס זאָל זיין אָפּגעהיט פון גענומען E. לאָנגיפאָליאַ, ווי עס קען פאַרגרעסערן טעסטאַסטעראָון לעוועלס. כאָטש לאַבאָראַטאָריע שטודיום האָבן געוויזן וווילטויק יפעקץ, די יפעקץ קען נישט זיין די זעלבע אין דעם מענטש גוף.
מענטשן וואָס נעמען מעדאַקיישאַנז צו נידעריקער זייער בלוט גלוקאָוס זאָל רעדן צו זייער דאָקטער איידער גענומען E. לאָנגיפאָליאַ, ווייַל דאָס קען פאַרגרעסערן די יפעקץ פון די מעדאַקיישאַנז.
לויט די רעצענזיע, עטלעכע קוואלן רעקאָמענדירן מענטשן מיט זיכער טנאָים צו ויסמיידן E. לאָנגיפאָליאַ. די באדינגונגען אַרייַננעמען ראַק, האַרץ קרענק, און ניר קרענק. מענטשן מיט וויקאַנד ימיון סיסטעמען זאָל אויך זיין אָפּגעהיט.
קיצער
![stickali12](https://ecdn6.globalso.com/upload/p/568/source/2024-05/663b34b26f06b16846.jpg)
טאָנגקאַט אַלי סימז צו זיין אַ פּראַמאַסינג סגולע פֿאַר עטלעכע געזונט ישוז. עטלעכע פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז עס איז וווילטויק פֿאַר זכר גיביקייַט, געשלעכט פאָרשטעלונג און דרוק. עס קען אויך זיין אַ עפעקטיוו ערגאָעניק הילף.
עטלעכע לאַבאָראַטאָריע שטודיום אָנווייַזן די יפעקטיוונאַס פון E. לאָנגיפאָליאַ קעגן ראַק אין פּרובירן טובז. אָבער, פאָרשונג אויך סאַגדזשעסץ אַז מענטשן מיט זיכער קאַנסערס זאָל ויסמיידן ניצן עס.
עס זענען עטלעכע זיכערקייַט ישוז פֿאַר מענטשן וואָס האָבן זיכער געזונט באדינגונגען און יענע וואָס נעמען ספּעציפיש מעדאַקיישאַנז. דעריבער, אַ מענטש זאָל קאָנטראָלירן מיט זייער דאָקטער איידער גענומען קיין ערבאַל ביילאגעס.
פּאָסטן צייט: פעברואר 08-2023