דאָסעס פון 200 צו 400 מג טעגלעך פון טאָנגקאַט אַלי זענען נאָרמאַלי רעקאַמענדיד, לויט אַ 2016 רעצענזיע ארויס אין Molecules. אָבער, וואָרענען זאָל זיין גענומען מיט די העסאָפע, ספּעציעל פֿאַר עלטערע אַדאַלץ.
טאָנגקאַט אַלי קענען זיין געפֿונען אין די פאָרעם פון קאַפּסאַלז, טאַבלאַץ, פּאַודערז און טינקטשערז. דעם קרייַטעכץ איז מאל אַרייַנגערעכנט אין טעסטאַסטעראָון-טאַרגעטעד ביילאגעס וואָס אַנטהאַלטן אנדערע הערבס ווי אַשוואַגאַנדהאַ און טריבולוס.
ריסקס און זייַט יפעקס
א 2016 רעצענזיע אויף די זיכערקייַט און טאַקסיסאַטי פון E. לאָנגיפאָליאַ געמאלדן אַז עס קען נישט האָבן דעטראַמענאַל יפעקץ אויף זיירע אין פּרובירן טובז ווען די סייאַנטיס געוויינט עס אין טעראַפּיוטיק דאָסעס. אָבער, כייַע שטודיום ווייַזן אַז אין העכער קאַנסאַנטריישאַנז, עס קען זיין טאַקסיק.
דער זעלביקער רעצענזיע געפונען אַז סייאַנטיס באַטראַכטן E. לאָנגיפאָליאַ זיכער ווי לאַנג ווי מענטשן טאָן ניט נעמען עס אין הויך דאָסעס. די מחברים רעקאָמענדירן צו נעמען 200-400 מילאַגראַמז טעגלעך מיט וואָרענען, ספּעציעל אויב דער מענטש איז אַן עלטערע דערוואַקסן.
מענטשן וואס האָבן כאָרמאָונאַל קאַנסערס זאָל זיין אָפּגעהיט פון גענומען E. לאָנגיפאָליאַ, ווי עס קען פאַרגרעסערן טעסטאַסטעראָון לעוועלס. כאָטש לאַבאָראַטאָריע שטודיום האָבן געוויזן וווילטויק יפעקץ, די יפעקץ קען נישט זיין די זעלבע אין דעם מענטש גוף.
מענטשן וואָס נעמען מעדאַקיישאַנז צו נידעריקער זייער בלוט גלוקאָוס זאָל רעדן צו זייער דאָקטער איידער גענומען E. לאָנגיפאָליאַ, ווייַל דאָס קען פאַרגרעסערן די יפעקץ פון די מעדאַקיישאַנז.
לויט די רעצענזיע, עטלעכע קוואלן רעקאָמענדירן מענטשן מיט זיכער טנאָים צו ויסמיידן E. לאָנגיפאָליאַ. די באדינגונגען אַרייַננעמען ראַק, האַרץ קרענק, און ניר קרענק. מענטשן מיט וויקאַנד ימיון סיסטעמען זאָל אויך זיין אָפּגעהיט.