אויב איר זוכט פֿאַר אַ נאַטירלעך העסאָפע צו נוץ דיין הויט און קוילעלדיק געזונט, קוק ניט ווייַטער ווי אַסטאַקסאַנטהין. דעם שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט איז גיינינג ופמערקזאַמקייט פֿאַר זייַן פילע געזונט בענעפיץ, און פֿאַר גוט סיבה. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן ויספאָרשן די פאַרשידן בענעפיץ פון אַסטאַקסאַנטהין, ווי צו נוצן עס ווי אַ העסאָפע, פּאָטענציעל זייַט יפעקס און די בעסטער נאַטירלעך קוואלן.
וואָס איז אַסטאַקסאַנטהין?
אַסטאַקסאַנטהין איז אַ קאַראָטענאָיד פּיגמענט געפֿונען אין אַ פאַרשיידנקייַט פון מאַרינע אַנימאַלס און געוויקסן. עס גיט לאַקס, שרימפּ און אנדערע סעאַפאָאָד אַ ראָזעווע אָדער רויט קאָליר. אַסטאַקסאַנטהין איז באַוווסט פֿאַר זייַן שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, העלפּינג צו באַשיצן סעלז פון שעדיקן געפֿירט דורך פריי ראַדאַקאַלז. דאָס מאכט עס אַ ויסגעצייכנט העסאָפע צו שטיצן קוילעלדיק געזונט.
אַסטאַקסאַנטהין געזונט בענעפיץ
די ברייט קייט פון אַסטאַקסאַנטהין בענעפיץ מאכט עס אַ פאָלקס העסאָפע פֿאַר יענע וואָס זוכן צו שטיצן קוילעלדיק געזונט. עטלעכע פון די הויפּט בענעפיץ פון אַסטאַקסאַנטהין אַרייַננעמען:
- - הויט געזונט:אַסטאַקסאַנטהין איז געוויזן צו שטיצן הויט געזונט דורך רידוסינג די אויסזען פון פייַן שורות און רינגקאַלז, ימפּרוווינג הויט ילאַסטיסאַטי און פּראַטעקטינג קעגן ווו שעדיקן.
- -אויג געזונט:אַסטאַקסאַנטהין קען העלפן שטיצן אויג געזונט דורך רידוסינג די ריזיקירן פון עלטער-פֿאַרבונדענע מאַקולאַר דידזשענעריישאַן און ימפּרוווינג זעאונג.
- - קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט:אַסטאַקסאַנטהין איז געוויזן צו שטיצן קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט דורך רידוסינג אָנצינדונג, ימפּרוווינג בלוט שטראָם און לאָוערינג בלוט דרוק.
- - ימיון שטיצן:אַסטאַקסאַנטהין קענען העלפֿן שטיצן די ימיון סיסטעם דורך רידוסינג אָנצינדונג און אָקסידאַטיווע דרוק.
- - אַטלעטיק פאָרשטעלונג:אַסטאַקסאַנטהין איז געוויזן צו פֿאַרבעסערן ענדעראַנס, רעדוצירן מוסקל מידקייַט און גיכקייַט אָפּזוך צייט נאָך געניטונג.
דאָוסאַדזש און באַניץ
ווען גענומעןאַסטאַקסאַנטהין ווי אַ העסאָפע, דאָוסאַדזש קען בייַטן באזירט אויף דעם יחיד און זייער ספּעציפיש געזונט צילן. איידער איר אָנהייבן קיין נייַע העסאָפע רעזשים, עס איז בעסטער צו באַראַטנ זיך מיט אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן. אין אַלגעמיין, אַ דאָזע פון 4-12 מג פּער טאָג איז געהאלטן זיכער און עפעקטיוו פֿאַר רובֿ מענטשן. אַסטאַקסאַנטהין ביילאגעס קומען אין אַ פאַרשיידנקייַט פון פארמען, אַרייַנגערעכנט קאַפּסאַלז, סאָפטדזשעלס און אפילו אַקטואַל קרימז וואָס זענען גרויס פֿאַר דיין הויט.
זייטיגע ווירקונג
בשעתאַסטאַקסאַנטהין איז בכלל געהאלטן זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן, עס זענען עטלעכע פּאָטענציעל זייַט יפעקס צו זיין אַווער פון. די קענען אַרייַננעמען:
- - בויך - ווייטאג
- - עקל
- - שילשל
- - ענדערונגען אין הויט קאָליר
ווי מיט קיין העסאָפע, עס איז וויכטיק צו אָנהייבן מיט אַ נידעריקער דאָזע און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די דאָזע צו אַססעסס דיין גוף ס ענטפער. אויב איר דערפאַרונג קיין אַדווערס ריאַקשאַנז, עס איז בעסטער צו אָפּשטעלן די נוצן און באַראַטנ זיך אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן.
נאַטירלעך קוואלן פון אַסטאַקסאַנטהין
אין אַדישאַן צו נעמען אַסטאַקסאַנטהין ביילאגעס, איר קענען אויך ינקאָרפּערייט נאַטירלעך עסנוואַרג קוואלן פון אַסטאַקסאַנטהין אין דיין דיעטע. עטלעכע פון די בעסטער קוואלן פון אַסטאַקסאַנטהין אַרייַננעמען:
- - ווילד געכאפט לאַקס
- - קריל בוימל
- - שרימפּ
- - האָמאַר
- - פאָרעל
- - מיקראָאַלגאַ העסאָפע
אַאָגוביאָ און אַסטאַקסאַנטהין
אין Aogubio, מיר ספּעשאַלייז אין די פּראָדוקציע און פאַרשפּרייטונג פון הויך-קוואַליטעט נוטראַסעוטיקאַלז, אַרייַנגערעכנט אַסטאַקסאַנטהין ביילאגעס. אונדזער פּראָדוקטן זענען דיזיינד צו שטיצן קוילעלדיק געזונט און וועלנאַס, מיט אַ פאָקוס אויף נאַטירלעך און סאַסטיינאַבאַל ינגרידיאַנץ. מיר פֿאַרשטיין די וויכטיקייט פון צושטעלן פאַרלאָזלעך און עפעקטיוו ביילאגעס צו די פאַרמאַסוטיקאַל, עסנוואַרג, נוטראַסעוטיקאַל און קאָסמעטיק ינדאַסטריז.
אַסטאַקסאַנטהין איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט מיט פילע בענעפיץ פֿאַר הויט און קוילעלדיק געזונט. צי איר ווילן צו שטיצן הויט, אויג געזונט, קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט אָדער די ימיון סיסטעם, אַסטאַקסאַנטהין קען זיין אַ וווילטויק העסאָפע וואָס איז ווערט קאַנסידערינג. ווי מיט קיין העסאָפע, עס איז וויכטיק צו ריספּאַנסאַבלי נוצן אַסטאַקסאַנטהין און באַראַטנ זיך אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן איידער איר אָנהייבן אַ נייַע באַהאַנדלונג רעזשים. מיט די ריכטיק דאָוסאַדזש און נוצן, איר קענען דערפאַרונג די פילע בענעפיץ פון אַסטאַקסאַנטהין.
אַרטיקל שרייבן: Rachel Ning
פּאָסטן צייט: Jan-04-2024
