"די לעצט סופּערפאָאָד: פארוואס איר זאָל לייגן ריין הימאַלייַאַן אָרגאַניק שילאַדזשיט סמאָלע צו דיין דיעטע"

איר זוכט פֿאַר אַ נאַטירלעך סופּערפאָאָד צו לייגן צו דיין דיעטע? ריין הימאַלייַאַן שילאַדזשיט סמאָלע איז דיין בעסטער ברירה. דעם שטאַרק מאַטעריע איז געניצט אין טראדיציאנעלן מעדיצין פֿאַר סענטשעריז און איז באַוווסט פֿאַר זייַן פילע געזונט בענעפיץ. אין דעם בלאָג, מיר וועלן ויספאָרשן די סיבות וואָס איר זאָל באַטראַכטן אַדינג ריין הימאַלייַאַן שילאַדזשיט סמאָלע צו דיין טעגלעך רוטין.

וואָס איז ריין הימאַלייַאַן שילאַדזשיט סמאָלע?

ריין הימאַלייַאַן שילאַדזשיט סמאָלע איז אַ דיק, טאַר-ווי מאַטעריע געפֿונען אין ראַקס אין די הימאַלייַאַס. עס איז געשאפן איבער סענטשעריז דורך די דיקאַמפּאָוזישאַן פון פאַבריק און מייקראָוביאַל ענין. דעם יינציק מאַטעריע איז רייַך אין יקערדיק מינעראַלס און נוטריאַנץ, וואָס מאכט עס אַ עפעקטיוו נאַטירלעך סגולע פֿאַר פאַרשידן געזונט פּראָבלעמס.

די בענעפיץ פון ריין הימאַלייַאַן שילאַדזשיט סמאָלע

עס זענען פילע בענעפיץ פון קאַנסומינג ריין הימאַלייַאַן שילאַדזשיט סמאָלע. איינער פון די הויפּט בענעפיץ איז זייַן פיייקייט צו פאַרגרעסערן ענערגיע לעוועלס און פֿאַרבעסערן קוילעלדיק ווייטאַלאַטי. דאָס איז רעכט צו דער הויך קאַנסאַנטריישאַן פון פולוויק זויער, וואָס העלפּס דעם גוף אַבזאָרבד נוטריאַנץ מער יפישאַנטלי. אין דערצו, ריין הימאַלייַאַן שילאַדזשיט סמאָלע איז געוויזן צו שטיצן קאַגניטיוו פונקציע און פֿאַרבעסערן גייַסטיק קלעריטי.

דערצו, ריין הימאַלייַאַן שילאַדזשיט סמאָלע איז באַוווסט פֿאַר זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, וואָס מאכט עס אַ ויסגעצייכנט נאַטירלעך סגולע פֿאַר טנאָים אַזאַ ווי אַרטריט און שלאָס ווייטיק. עס איז אויך געוויזן צו שטיצן קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט און פֿאַרבעסערן גשמיות ענדעראַנס. דערצו, פילע מענטשן נוצן ריין הימאַלייַאַן שילאַדזשיט סמאָלע צו שטיצן זייער ימיון סיסטעמען און העכערן קוילעלדיק געזונט.

פארוואס ריין הימאַלייַאַן שילאַדזשיט סמאָלע איז די פּיוראַסט

ווען טשוזינג ריין הימאַלייַאַן שילאַדזשיט סמאָלע, עס איז וויכטיק צו קלייַבן אַ פּראָדוקט וואָס קומט פון די העכסטן קוואַליטעט קוואלן. די פּיוראַסט שילאַדזשיט סמאָלע איז קערפאַלי כאַרוואַסטיד פון די ראַקס פון די הימאַלייַאַס און פּראַסעסט ניצן טראדיציאנעלן מעטהאָדס צו טייַנען זייַן נאַטירלעך אָרנטלעכקייַט. דאָס ינשורז אַז איר באַקומען די מערסט עפעקטיוו ריין הימאַלייַאַן שילאַדזשיט סמאָלע.

לייג פּורע הימאַלייַאַן שילאַדזשיט סמאָלע צו דיין דיעטע

עס זענען פילע וועגן צו ינקאָרפּערייט ריין הימאַלייַאַן שילאַדזשיט סמאָלע אין דיין טעגלעך לעבן. איינער פאָלקס אופֿן איז צו צעלאָזן אַ קליין, אַרבעס-סייזד סומע פון ​​די סמאָלע אין וואַרעם וואַסער און טרינקען עס ווי אַ שטאַרקעכץ. איר קענען אויך מישן ריין הימאַלייַאַן שילאַדזשיט סמאָלע אין סמאָאָטהיעס אָדער אנדערע בעוורידזשיז צו קאַנוויניאַנטלי געניסן די בענעפיץ. עטלעכע מענטשן אפילו קלייַבן צו עסן ריין הימאַלייַאַן שילאַדזשיט סמאָלע רוי און לאָזן עס סלאָולי צעלאָזן אין זייער מויל.

ווען אַדינג ריין הימאַלייַאַן שילאַדזשיט סמאָלע צו דיין דיעטע, עס איז וויכטיק צו אָנהייבן מיט קליין אַמאַונץ און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן דיין ינטייק ווי דארף. דאָס וועט לאָזן דיין גוף צו אַדאַפּט צו די שטאַרק נוטריאַנץ און מינעראַלס אין די סמאָלע.

אין קיצער, ריין הימאַלייַאַן שילאַדזשיט סמאָלע איז אַ נאַטירלעך סופּערפאָאָד מיט אַ ברייט קייט פון געזונט בענעפיץ. פון בוסטינג ענערגיע לעוועלס צו שטיצן ימיון פונקציע, דעם שטאַרק מאַטעריע איז אַ ווערטפול דערצו צו קיין דיעטע. דורך טשוזינג די פּיוראַסט הימאַלייַאַן שילאַדזשיט סמאָלע און ינקאָרפּערייט עס אין דיין טעגלעך לעבן, איר קענען דערפאַרונג די טראַנספאָרמאַטיוו יפעקץ פון דעם אלטע סגולע. אַזוי פארוואס טאָן ניט פּרובירן פּורע הימאַלייַאַן שילאַדזשיט סמאָלע און זען וואָס פּראַל עס האט אויף דיין געזונט און וווילזייַן?