Tongkat ali, tabi longjack, jẹ afikun egboigi ti o wa lati awọn gbongbo igi abemiegan alawọ ewe Eurycoma longifolia, eyiti o jẹ abinibi si Guusu ila oorun Asia.
O nlo ni oogun ibile ni Malaysia, Indonesia, Vietnam, ati awọn orilẹ-ede Asia miiran lati tọju iba, awọn akoran, iba, ailesabiyamọ akọ, ati ailagbara erectile.
Awọn anfani ilera ti tongkat ali ṣee ṣe lati ọpọlọpọ awọn agbo ogun ti a rii ninu ọgbin.
Ni pato, tongkat ali ni awọn flavonoids, alkaloids, ati awọn agbo ogun miiran ti o ṣe bi awọn antioxidants. Antioxidants jẹ awọn agbo ogun ti o ja ibajẹ cellular ti o fa nipasẹ awọn ohun elo ti a pe ni awọn ipilẹṣẹ ọfẹ. Wọn le ṣe anfani fun ara rẹ ni awọn ọna miiran bi daradara.
Tongkat ali jẹ igbagbogbo ninu awọn oogun ti o ni jade ninu ewebe tabi gẹgẹbi apakan awọn ohun mimu egboigi.
Awọn lilo itan ti Aogubio Tongkat ali
Ni Asia, E. longifolia jẹ aphrodisiac ti a mọ daradara ati atunṣe iba. Awọn eniyan maa n lo awọn gbongbo, epo igi, ati awọn eso ti ọgbin aladodo lati ṣe awọn atunṣe.
Gẹgẹbi atunyẹwo 2016 kan ti o ni igbẹkẹle orisun, ni oogun ibile, awọn eniyan lo E. longifolia lati yọkuro awọn ipo wọnyi:
- ibalopo alailoye
- iba
- titẹ ẹjẹ ti o ga
- aniyan
- oporoku kokoro
- gbuuru
- ti ogbo
- nyún
- dysentery
- àìrígbẹyà
- idaraya imularada
- ibà
- Àtọgbẹ
- akàn
- jaundice
- lumbago
- indigestion
- aisan lukimia
- irora ati irora
- syphilis
- osteoporosis
Atunwo kanna ti pari pe E. longifolia jẹ atunṣe egboigi ti o ni ileri fun awọn ipo kan. Sibẹsibẹ, ẹri ti ko pe nipa aabo ati ipa rẹ.
Awọn eniyan tun lo awọn gbongbo ọgbin lati ṣe itunnu ati mu agbara ati agbara pọ si. Awọn miiran lo wọn bi oogun apakokoro.
Ni aṣa, awọn eniyan mu omi decoction ti ọgbin. Ni ode oni, botilẹjẹpe, ọpọlọpọ awọn ọja E. longifolia wa, pẹlu awọn lulú ati awọn capsules.
Ohun ọgbin ni ọpọlọpọ awọn agbo ogun bioactive, pẹlu awọn alkaloids ati awọn sitẹriọdu. Quassinoids jẹ agbo-ara ti nṣiṣe lọwọ pataki ninu awọn gbongbo.
Herbalists gba ọgbin bi adaptogen. Adarọ-ese jẹ ewebe ti o ṣe iranlọwọ fun ara lati ni ibamu si awọn aapọn oriṣiriṣi, pẹlu ti ara, kemikali, ati aapọn ti ibi.
Awọn iwọn 200 si 400mg lojoojumọ ti tongkat ali ni a ṣe iṣeduro deede, gẹgẹbi atunyẹwo 2016 ti a gbejade ni Molecules. Sibẹsibẹ, iṣọra yẹ ki o mu pẹlu afikun, paapaa fun awọn agbalagba agbalagba.
Tongkat ali ni a le rii ni irisi awọn capsules, awọn tabulẹti, awọn powders, ati awọn tinctures. Ewebe yii ma wa ninu awọn afikun awọn ifọkansi testosterone ti o ni awọn ewebe miiran bi ashwagandha ati tribulus.
Awọn ewu ati awọn ipa ẹgbẹ
Atunwo 2016 Igbẹkẹle Orisun lori ailewu ati majele ti E. longifolia royin pe ko dabi pe o ni awọn ipa buburu lori sperm ni awọn tubes idanwo nigbati awọn onimọ-jinlẹ lo o ni awọn abere itọju. Sibẹsibẹ, awọn ijinlẹ ẹranko fihan pe ni awọn ifọkansi ti o ga julọ, o le jẹ majele.
Atunwo kanna ti pari pe awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe akiyesi E. longifolia ailewu niwọn igba ti awọn eniyan ko ba gba ni awọn iwọn giga. Awọn onkọwe ṣeduro mu 200-400 miligiramu Orisun Igbẹkẹle lojoojumọ pẹlu iṣọra, paapaa ti eniyan ba jẹ agbalagba agbalagba.
Awọn eniyan ti o ni awọn aarun homonu yẹ ki o ṣọra lati mu E. longifolia, bi o ṣe le mu awọn ipele testosterone sii. Botilẹjẹpe awọn ijinlẹ yàrá ti tọka awọn ipa anfani, awọn ipa wọnyi le ma jẹ kanna ninu ara eniyan.
Awọn eniyan ti o mu awọn oogun lati dinku glukosi ẹjẹ wọn yẹ ki o sọrọ si dokita wọn ṣaaju ki o to mu E. longifolia, nitori pe o le mu awọn ipa ti awọn oogun wọnyi pọ si.
Gẹgẹbi atunyẹwo naa, diẹ ninu awọn orisun ni imọran awọn eniyan pẹlu awọn ipo kan lati yago fun E. longifolia. Awọn ipo wọnyi pẹlu akàn, arun ọkan, ati arun kidinrin. Awọn eniyan ti o ni awọn eto ajẹsara alailagbara yẹ ki o tun ṣọra.
Lakotan
Tongkat ali dabi pe o jẹ atunṣe ti o ni ileri fun ọpọlọpọ awọn oran ilera. Diẹ ninu awọn iwadii daba pe o jẹ anfani fun iloyun ọkunrin, iṣẹ ibalopọ, ati wahala. O tun le jẹ iranlọwọ ergogenic ti o munadoko.
Diẹ ninu awọn ijinlẹ yàrá ṣe afihan imunadoko ti E. longifolia lodi si akàn ninu awọn tubes idanwo. Sibẹsibẹ, iwadii tun daba pe awọn eniyan ti o ni awọn aarun kan yẹ ki o yago fun lilo rẹ.
Diẹ ninu awọn ọran aabo wa fun awọn eniyan ti o ni awọn ipo ilera kan ati awọn ti o mu awọn oogun kan pato. Nitorina, eniyan yẹ ki o ṣayẹwo pẹlu dokita wọn ṣaaju ki o to mu eyikeyi awọn afikun egboigi.
Akoko ifiweranṣẹ: Kínní-08-2023
