Sorbitol (C6H14O6) jẹ oti suga (polyol) ti a lo ninu ile elegbogi, ohun ikunra ati ile-iṣẹ ounjẹ bi adun tabi humectant (fun aabo lodi si isonu ti akoonu ọrinrin). O jẹ iṣelọpọ nipasẹ hydrogenation ti glukosi ati pe o wa ni omi ati fọọmu crystalline. O tun waye nipa ti ara ni ọpọlọpọ awọn eso titun ati awọn berries.
Sorbitol tun wa ni igbagbogbo ni “ọfẹ-suga” jijẹ gomu, ati pe o le ṣee lo lati mu awọn fọọmu iwọn lilo elegbogi dun gẹgẹbi awọn omi ṣuga oyinbo tabi awọn tabulẹti ti o le jẹun.
Lilo pupọ ti sorbitol le ja si ipa laxative, ṣugbọn iye kekere ti a lo ninu awọn ilana iṣelọpọ elegbogi kii yoo fa eewu yii ni deede.
Awọn lilo ti Sorbitol
Sorbitol jẹ oti suga ti a lo lọpọlọpọ fun awọn idi pupọ.
- Ni akọkọ, awọn ọti oyinbo suga nigbagbogbo lo ni awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu ni aaye suga ibile lati dinku akoonu kalori wọn. Sorbitol ni isunmọ meji-mẹta ti awọn kalori ti gaari tabili ati pe o pese nipa 60% ti adun.
- O tun ko ni kikun digested ninu ifun kekere rẹ. Ohun ti o ku ninu agbo lati ibẹ n lọ sinu ifun nla nibiti o ti wa dipo fermented, tabi ti fọ lulẹ nipasẹ awọn kokoro arun, ti o mu ki awọn kalori ti o dinku ni gbigba.
- Ni ẹẹkeji, adun ni a ṣafikun nigbagbogbo si awọn ounjẹ ti a ta ọja fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ. Iyẹn jẹ nitori pe o ni ipa diẹ pupọ lori awọn ipele suga ẹjẹ nigbati o jẹun, ni akawe pẹlu awọn ounjẹ ti a ṣe pẹlu awọn aladun ibile bi suga tabili.
- Kẹta, ko dabi suga tabili, awọn ọti oyinbo bii sorbitol ko ṣe alabapin si dida awọn cavities. Eyi jẹ idi kan ti wọn fi n lo nigbagbogbo lati mu gomu jijẹ ti ko ni suga ati awọn oogun olomi.
- Ni otitọ, Awọn ipinfunni Ounjẹ ati Oògùn (FDA) ti mọ pe awọn ọti oyinbo suga bii sorbitol le ni anfani ilera ẹnu. Eyi da lori iwadi ti o rii pe sorbitol le dinku eewu iho ni akawe pẹlu gaari tabili, botilẹjẹpe kii ṣe iwọn kanna bi awọn ọti-lile suga miiran.
- Nikẹhin, o ti lo lori ara rẹ bi laxative lati koju àìrígbẹyà. O jẹ hyperosmotic, afipamo pe o fa omi sinu oluṣafihan lati awọn tisọ agbegbe lati ṣe igbelaruge awọn gbigbe ifun. O le ra fun idi eyi ni ọpọlọpọ awọn ile ounjẹ ati awọn ile itaja oogun laisi iwe ilana oogun.
Doseji ati bi o ṣe le mu
Sorbitol fun lilo laxative ni a le rii mejeeji bi enema rectal tabi ojutu omi lati mu ni ẹnu. O le mu ni ẹnu pẹlu gilasi kan ti omi tabi dapọ sinu awọn ohun mimu ti adun, pẹlu tabi laisi ounjẹ.
Awọn iwọn lilo iṣeduro yatọ. Diẹ ninu awọn ijinlẹ fihan pe awọn ipa ẹgbẹ ti aifẹ jẹ diẹ sii ti o ba jẹ giramu 10 tabi diẹ sii fun ọjọ kan. Ni afikun, iwadi kan rii pe malabsorption jẹ diẹ sii pẹlu awọn abere ti 10 giramu - paapaa laarin awọn eniyan ti o ni ilera.
FDA nilo pe awọn aami lori awọn ounjẹ ti o le fa ki o jẹ diẹ sii ju 50 giramu lojoojumọ pẹlu ikilọ naa: “Iwọn lilo ti o pọju le ni ipa laxative”.
Iyẹn jẹ nitori gbigba sorbitol pupọ le fa awọn ipa ẹgbẹ ti ounjẹ ti o lagbara ati awọn aiṣedeede elekitiroti, botilẹjẹpe ko si ẹri pe agbo le fa majele.
Ti o ba ro pe o ti mu sorbitol pupọ ati pe o ni iriri awọn aami aisan pataki, kan si olupese ilera rẹ lẹsẹkẹsẹ. Ṣetan lati pese alaye nipa iwọn lilo ati awọn aami aisan rẹ, pẹlu akoko ibẹrẹ wọn.
Ni ipari, o dara julọ lati tẹle awọn itọnisọna olumulo lori apoti. Ni omiiran, kan si olupese ilera rẹ ti o ba ni awọn ibeere nipa iwọn lilo ti o yẹ ati lilo.
Awọn anfani ti Sorbitol
- O ni Awọn ohun-ini Ọrinrin. O ti wa ni lo bi awọn kan humectant nipa fifa omi sinu ara nlọ o hydrated ati nourished.Yi yellow tun sise bi a thickener eyi ti o mu awọn agbekalẹ tabi aitasera ti awọn ọja ti o yago fun Ọrinrin pipadanu lati ara.
- Awọn ohun-ini mimu ṣe iranlọwọ ni itọju Scalp. Awọn agbara mimu ti ọti gaari ni a lo lati tọju awọn ọran ori-ori bii dandruff, flakiness, ati psoriasis.
- Irun ti o ni ilera -O n fọ gbogbo awọn kemikali kuro ati iṣelọpọ ọja lati awọn okun irun bi daradara bi awọ-ori. Organic sorbitol lulú jẹ ki irisi irun jẹ dan, ilera, lagbara ati nipọn.
- Ṣe aabo Skin-Sorbitol ṣiṣẹ bi apata lodi si ibajẹ awọ ara ati aabo fun awọ ara lati awọn eroja ita bi idoti ati awọn eroja ti o da lori kemikali. Ohun elo ti yellow yii ṣe iranlọwọ lati daabobo awọ ara lati ipalara UV Rays ati awọn ọran ti o jọmọ rẹ. O ṣe aabo fun awọ ara lati microbiome, kokoro arun ipalara, ati ikolu.
- Stabilizing Agent-Sorbitol lulú jẹ inert kemikali ati ibaramu ti o duro ni iduroṣinṣin pẹlu ọpọlọpọ awọn agbo ogun kemikali. O ko ni ipa nipasẹ awọn acids ati awọn agbo ogun ipilẹ. Ko baje ni afẹfẹ ati pe ko yipada ni awọn iwọn otutu ti o ga tabi niwaju awọn amines.
Kini idi ti o gbiyanju Sorbitol?
Ti o ba ti n wa ọna ilera lati ṣe atilẹyin suga ẹjẹ, tito nkan lẹsẹsẹ, ilera ehín ati hydration, sorbitol le jẹ afikun ti o tọ fun ọ. Awọn anfani ilera ti o pọju lọpọlọpọ wa, gbogbo eyiti o le ja si ni ilera gbogbogbo igbesi aye. O jẹ olokiki pupọ si fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ tabi awọn eniyan ti o tẹle awọn ounjẹ kekere-kabu nitori pe igbagbogbo ko dabaru pẹlu suga ẹjẹ ati pe o kere si awọn kalori.
Sibẹsibẹ, rii daju lati kan si dokita kan ṣaaju ki o to mu lati rii daju pe afikun jẹ eyiti o tọ fun ọ. Awọn alaisan oriṣiriṣi le ṣe iyatọ si rẹ. Botilẹjẹpe o le pese awọn anfani ilera, o le ma jẹ afikun afikun fun gbogbo eniyan.
Nibo ni lati ra Sorbitol?
Aogubio jẹ ile-iṣẹ amọja ni Awọn iṣelọpọ ati pinpin awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ elegbogi, awọn ohun elo aise ati awọn ayokuro ọgbin, awọn eroja fun iṣelọpọ awọn afikun fun lilo eniyan, awọn ọja fun ile elegbogi ati fun oogun, ounjẹ, ijẹẹmu ati awọn ile-iṣẹ ohun ikunra.
Abala kikọ:Niki Chen
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹrin Ọjọ 22-2024
