Melatonien vir slaap: werk dit?
1.Wat is melatonien? Melatonien is 'n hormoon wat jou liggaam natuurlik maak. Dit word deur die pineaalklier in jou brein geproduseer, maar word ook in ander areas aangetref, soos jou oë, beenmurg en ingewande. Dit word dikwels die slaaphormoon genoem, aangesien hoë vlak...
sien detail