Què és Ashwagandha?
L'Ashwagandha (Withania somnifera), també coneguda com a "cirera d'hivern de l'Índia" o ginseng indi, és un arbust de fulla perenne que es troba a l'Índia, Àfrica i parts de l'Orient Mitjà. La medicina herbal pot augmentar l'energia, millorar la salut general i reduir la inflamació, el dolor i l'ansietat.
Els suplements d'Ashwagandha són reconeguts per la seva important capacitat antioxidant i propietats immunològiques. A més, l'ashwagandha s'ha utilitzat per induir el son.
Quins són els beneficis de l'extracte d'Ashwagandha?
Ashwagandha conté alcaloides, lactones esteroides, ashwagandhalide i ferro. Els alcaloides tenen la funció de calmar el dolor i reduir la pressió arterial. Ashwagandha té efectes antiinflamatoris i pot inhibir el creixement de cèl·lules canceroses. També es pot utilitzar per a la inflamació crònica com el lupus i l'artritis reumatoide, reduir la leucorrea, millorar la funció sexual, etc., i també ajudar a la recuperació de malalties cròniques. L'aplicació a la medicina índia és com l'aplicació del ginseng a la medicina herbal xinesa. Pot millorar la vitalitat. En el tractament de la medicina herbal índia, s'utilitza principalment per nodrir i enfortir el cos, especialment per restaurar l'energia quan es fa un excés de treball o es fatiga mentalment, té un efecte significatiu sobre la síndrome de fatiga crònica.
- Normalitza els nivells de cortisol, la qual cosa redueix la resposta a l'estrès.
- Redueix la inflamació.
- Redueix el risc de càncer.
- Millora la memòria.
- Millora la funció immune i les propietats anti-envelliment.
- Alleuja l'estrès i l'ansietat.
Quines són les aplicacions de la pols d'extracte d'Ashwagandha?
Segons la investigació dels científics, l'extracte d'ashwagandha, com el ginseng, té múltiples funcions com enfortir, estimular i millorar la immunitat humana. L'extracte d'Ashwagandha es pot processar en un fàrmac per tractar la disfunció erèctil masculina després de ser compatible amb algunes altres plantes amb efectes afrodisíacs (com ara la maca, l'herba de torner, la fruita del guaranà, l'arrel de kava i l'epimedium xinès, etc.). Se sap que hi ha almenys desenes de productes de "Viagra natural" al mercat nord-americà, la majoria dels quals contenen extracte d'ashwagandha exportat de l'Índia, i tots es venen bé al mercat.
Curiosament, segons les recents troballes d'investigadors nord-americans, Ashwagandha també té un efecte sedant excel·lent. Molts adults nord-americans tenen dificultats per adormir-se a la nit a causa d'un estrès mental excessiu. Ara, els productes naturals per dormir (productes per a dormir) produïts pels fabricants nord-americans utilitzen extracte d'ashwagandha com a ingredient principal i afegeixen arrel de valeriana, margarida i altres Algunes plantes medicinals amb propietats sedatives.
Hora de publicació: 21-mar-2023
