Deall Lutein: Y Maeth Allweddol ar gyfer Cynnal Golwg Iach
Mae lutein yn pigment melyn naturiol, math o garotenoid. Fe'i darganfyddir yn bennaf mewn llysiau deiliog gwyrdd a rhai ffrwythau, fel sbigoglys, cêl, corn, a ffrwythau sitrws. Mae gan Lutein sawl swyddogaeth a budd pwysig yn y corff dynol.
gweld manylion