Garcinia Cambogia, eine tropische Frucht, die auch als Malabar-Tamarinde bekannt ist, ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion. Man sagt, es blockiert die Fähigkeit des Körpers, Fett zu produzieren, und bremst den Appetit. Der Verlust von Übergewicht könnte auch dazu beitragen, den Blutzucker- und Cholesterinspiegel unter Kontrolle zu halten. Sie finden es in Flaschen im Ladenregal sowie gemischt mit anderen Zutaten in Diätprodukten.
Was ist der Wirkstoff und wie wirkt er?
Garcinia Cambogia, eine tropische Frucht, die auch als Malabar-Tamarinde bekannt ist, ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion. Man sagt, es blockiert die Fähigkeit des Körpers, Fett zu produzieren, und bremst den Appetit. Der Verlust von Übergewicht könnte auch dazu beitragen, den Blutzucker- und Cholesterinspiegel unter Kontrolle zu halten. Sie finden es in Flaschen im Ladenregal sowie gemischt mit anderen Zutaten in Diätprodukten.
Wie HCA die Gewichtsabnahme fördert, ist nicht genau bekannt, es gibt jedoch mehrere Theorien. Einige Experten gehen davon aus, dass es durch die Hemmung eines Enzyms namens Citratlyase wirkt, das die Umwandlung ungenutzter Kohlenhydrate in Fett stört. Obwohl HCA diese Wirkung auf Kohlenhydrate in einer Labor-Petrischale hat, ist nicht bewiesen, ob es diese Wirkung erst im Körper hat.
Andere Experten vermuten, dass HCA andere Enzyme beeinflusst, die am Kohlenhydratstoffwechsel beteiligt sind, wie etwa die Alpha-Amylase der Bauchspeicheldrüse und die Alpha-Glucosidase des Darms. Einige behaupten, dass es die Freisetzung oder Verfügbarkeit von Serotonin im Gehirn erhöht und so die Appetitunterdrückung fördert.
Hydroxyzitronensäure (HCA)-Rohpulver, gewonnen aus Garcinia-Cambogia-Samen, ist ein weißes Pulver, das Nahrungsergänzungsmitteln zugesetzt werden kann und auch als verschiedene Abnehmkapseln vermarktet wird.
Garcinia Cambogia-Extrakt, Hydroxyzitronensäure (HCA)-Kapseln, 500 mg pro Kapsel. Wir können Ihr Design entsprechend Ihrem Wunsch als Private Label anfertigen. 60,90,120 Kapseln pro Flasche.
Wenn Sie beschließen, die Einnahme von Garcinia Cambogia zur Gewichtsreduktion oder wegen seiner anderen Vorteile auszuprobieren, finden Sie hier, was Sie über Dosierungsempfehlungen für HCA-haltige Produkte wissen müssen:
In Studien mit Garcinia Cambogia wurde ein breites Spektrum an Dosierungen verwendet, von einem Gramm bis zu 2,8 Gramm täglich. Typische Dosen liegen normalerweise zwischen 250 und 1.000 Milligramm pro Tag. Bis zu 2.800 mg Garcinia Cambogia pro Tag scheinen für die meisten Erwachsenen sicher zu sein.
Auch die Studiendauer variierte stark und reichte von der Verwendung von Garcinia Cambogia zwischen zwei und zwölf Wochen am Stück.
Die optimale HCA-Dosis ist derzeit noch unbekannt. Es ist nicht klar, ob eine höhere HCA-Dosierung überhaupt eine höhere Bioverfügbarkeit von HCA nach dem Verzehr bedeutet.
Es scheint einen signifikanten Zusammenhang zwischen der HCA-Dosierung und dem Körpergewichtsverlust zu geben, was bedeutet, dass höhere Dosen etwas stärkere Auswirkungen haben.
Garcinia Cambogia ist in Studien weiterhin das am häufigsten verwendete Nahrungsergänzungsmittel zur Bereitstellung von HCA. Abgesehen von Garcinia Cambogia ist HCA jedoch auch in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten, die aus der Pflanze Hibiscus subdariffa hergestellt werden.
Da in den meisten Studien die Auswirkungen einer etwa achtwöchigen Einnahme von Garcinia Cambogia untersucht wurden, glauben Forscher, dass dies letztendlich „eine zu kurze Zeit ist, um die Auswirkungen von HCA auf das Körpergewicht zu beurteilen“.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 16. Februar 2023
