Garcinia cambogia, tropika frukto ankaŭ konata kiel Malabar-tamarindo, estas populara malplipeziga suplemento. Homoj diras, ke ĝi blokas la kapablon de via korpo fari grason kaj ĝi bremsas vian apetiton. Perdo de troa pezo povus helpi ankaŭ teni sangan sukeron kaj kolesterolon en kontrolo. Vi trovos ĝin en boteloj sur la breto ĉe la vendejo kaj ankaŭ miksita kun aliaj ingrediencoj en dietaj produktoj.
Kio estas la aktiva ingredienco kaj kiel ĝi funkcias?
Garcinia cambogia, tropika frukto ankaŭ konata kiel Malabar-tamarindo, estas populara malplipeziga suplemento. Homoj diras, ke ĝi blokas la kapablon de via korpo fari grason kaj ĝi bremsas vian apetiton. Perdo de troa pezo povus helpi ankaŭ teni sangan sukeron kaj kolesterolon en kontrolo. Vi trovos ĝin en boteloj sur la breto ĉe la vendejo kaj ankaŭ miksita kun aliaj ingrediencoj en dietaj produktoj.
Kiel HCA funkcias por antaŭenigi pezan perdon ne estas precize konata, sed pluraj teorioj ekzistas. Iuj fakuloj kredas, ke ĝi funkcias malhelpante enzimon nomatan citrato liazo, malhelpante la konvertiĝon de neuzataj karbonhidratoj en grason. Kvankam HCA havas ĉi tiun efikon al karbonhidratoj en laboratorio Petri plado, estas nepruvite ĉu ĝi faras tion unufoje en la korpo.
Aliaj fakuloj sugestas ke HCA influas aliajn enzimojn implikitajn en karbonhidratmetabolo, kiel ekzemple pankreata alfa-amilazo kaj intesta alfa glukozidazo. Kelkaj postulas ke ĝi pliigas la liberigon aŭ haveblecon de serotonino en la cerbo, antaŭenigante apetitsubpremadon.
Hidroksicitrata acido (HCA) kruda pulvoro, derivita de garcinia cambogia semoj, estas blanka pulvoro, kiu povas esti aldonita al dietaj suplementoj kaj ankaŭ estas surmerkatigita kiel diversaj kapsuloj per malplipeziĝo.
Garcinia cambogia ekstrakto Hydroxycitric acid (HCA) kapsuloj, 500mg per kapsuloj. Ni povas fari privatan etikedon kun via dezajno laŭ via peto. 60,90,120 kapsuloj po botelo.
Se vi decidas, ke vi volas provi preni garcinia cambogia por malplipeziĝo aŭ ĝiaj aliaj avantaĝoj, jen kion vi bezonas scii pri dozaj rekomendoj por produktoj enhavantaj HCA:
Studoj uzantaj garcinia cambogia uzis ampleksan gamon de dozoj, ie ajn de unu gramo ĝis 2,8 gramoj ĉiutage. Tipaj dozoj estas kutime inter 250-1,000 miligramoj tage. Ĝis 2,800 mg da garcinia cambogia tage ŝajnas esti sekura por plej multaj plenkreskuloj.
Studaj daŭroj ankaŭ variis vaste, de uzado de garcinia cambogia inter du ĝis 12 semajnoj samtempe.
La optimuma dozo de HCA estas nuntempe ankoraŭ nekonata. Ne estas klare, ĉu pli alta HCA-dozo eĉ signifas pli altan biodisponecon de HCA unufoje konsumita.
Ŝajnas esti grava korelacio inter la dozo de HCA kaj korpa pezo, signifante ke pli altaj dozoj havas iomete pli da efikoj.
Garcinia cambogia daŭre estas la plej vaste uzata suplemento en studoj por provizi HCA, tamen krom Garcinia cambogia, HCA ankaŭ troviĝas en suplementoj faritaj el la planto Hibiscus subdariffa.
Ĉar plej multaj studoj esploris la efikojn de garcinia cambogia prenita dum ĉirkaŭ ok semajnoj, esploristoj opinias, ke ĉi tio finfine estas "tro mallonga tempo por taksi la efikojn de HCA sur korpa pezo."
Afiŝtempo: Feb-16-2023
